2012. aastal läbiviidud ja ajakirjas Nutrients avaldatud uuringus leiti: „D-vitamiini taseme ja naha hüdratatsiooni vahel on seos – madalama D-vitamiini tasemega inimestel on madalam keskmine nahahüdratsioon.
"Toopiline kolekaltsiferooli (D3-vitamiini) lisamine suurendas oluliselt naha niisutamise näitajaid ja parandas naha subjektiivset kliinilist hindamist.
"Kokkuvõttes näitavad meie tulemused seost D3-vitamiini ja sarvkihi hüdratatsiooni vahel ning täiendavalt näitavad D3-vitamiini kasulikkust naha niisutamisel."
Kokkuvõtteks võib öelda, et D-vitamiini seostatakse naha suurenenud hüdratatsiooniga, samasvitamiinD3 on seotud naha kuivuse vähenemisega.
Kuigi see uuring annab ülevaate D-vitamiinist ja selle mõjust uuringutele, on oluline märkida, et uuring on nüüdseks 10 aastat vana ja juhised selle kohta.vitamiinD, kuna uuring viidi läbi, võib olla veidi värskendatud.
NHS ütles: "D-vitamiini puudus võib põhjustada luude deformatsioone, nagu rahhiit lastel ja osteomalaatsiast põhjustatud luuvalu täiskasvanutel.
"Valitsuse nõuanne on, et kõik peaksid sügisel ja talvel kaaluma igapäevast D-vitamiini lisamist."
Kuigi on oluline, et inimesel ei oleks D-vitamiini puudust, on oluline ka see, et inimene ei doseeriks üle.
Kui inimene tarbib liiga palju D-vitamiini pikema aja jooksul, võib see põhjustada seisundit, mida nimetatakse hüperkaltseemiaks, mis on kaltsiumi liigne kogunemine organismis.
See ei tähenda, et pikaajaline päikese käes viibimine ei oleks kahjulik, see võib suurendada nahakahjustuste, nahavähi riski ning viia kuumarabanduse ja dehüdratsioonini.
Pandeemia varases staadiumis arvati ekslikult, et D-vitamiin võib ära hoida uue koroonaviirusega seotud raskete haiguste teket.
Nüüd on Iisraeli uus uuring leidnud, et inimesed, kellelvitamiinD-vaegusel on suurem tõenäosus COVID-19 raskete juhtumite tekkeks kui neil, kelle kehas on D-vitamiini puudus.
Ajakirjas PLOS One avaldatud uuringus jõuti järeldusele: "Haiglas viibitud COVID-19 patsientidel seostati D-vitamiini vaeguse eelinfektsiooniga haiguse tõsiduse ja suremuse suurenemist."
Kuigi see tekitab küsimusi D-vitamiini seose kohta Covidiga, ei tähenda see, et vitamiin oleks imerohi ennetamiseks.
Postitusaeg: 01.04.2022