Muturreko beroa arriskutsua da guztiontzat, batez ere adinekoentzat eta ezinduentzat eta zaharren egoitzetan bizi direnentzat. 2003ko abuztuan Ingalaterrako hego-ekialdeko egun-aldia. Heriotzeko arrisku handiena zutenak zaharren etxeetakoak izan ziren. Erresuma Batuko gobernuak klima-aldaketaren arriskuen azken ebaluazioak iradokitzen du datorren uda are beroagoa izango dela.
Fitxa honek Heatwave programaren xehetasunak erabiltzen ditu. Ingalaterrako esperientzia propioa eta Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) adituen aholkuak eta EuroHEAT proiektuak beste herrialde batzuetan bero-olatuak garatzeko planak garatzeko. Murrizteko plan nazional baten parte da. osasun-arriskuak bero-olatuak gertatu aurretik jendeari aholkatuz.
Artikulu hau irakurri beharko zenuke zaharren egoitza bat lan egiten baduzu edo kudeatzen baduzu, bertan dauden pertsonak bereziki arriskuan daudelako bero-bolada batean. Biziki gomendatzen da fitxa honetako prestaketak egitea bero-bolada bat aurreikusi baino lehen. Tenperatura altuen ondorioak azkarrak dira. eta prestaketa eraginkorrak ekainaren hasierarako egin behar dira.Fitxa honetan maila bakoitzean behar diren eginkizunak eta erantzukizunak zehazten dira.
Giro-tenperatura larruazaleko tenperatura baino altuagoa denean, beroa xahutzeko mekanismo eraginkor bakarra izerdia da. Horregatik, izerdiaren eragina murrizten duen edozerk, hala nola deshidratazioa, brisa eza, arropa estua edo zenbait botika, gorputza eragin dezake. gainberotzea.Gainera, hipotalamoak kontrolatzen duen termoerregulazioa urritu egin daiteke adineko helduengan eta gaixotasun kronikoak dituzten pertsonetan, eta botika jakin batzuk hartzen dituzten pertsonetan kaltetu egin daiteke, gorputza berotzeko joera handiagoa izan dadin. ziurrenik izerdi-guruin gutxiagogatik, baina baita bakarrik bizitzeagatik eta gizarte-isolamendu arriskuagatik ere.
Beroaldietan gaixotasunen eta heriotzaren kausa nagusiak arnas gaixotasunak eta kardiobaskularrak dira. Tenperaturaren eta asteko hilkortasunaren arteko erlazio lineala ikusi zen Ingalaterran 2006ko udan, eta tenperaturaren igoera gradu bakoitzeko astean 75 heriotza gehiago kalkulatu ziren. heriotza-tasaren igoeraren arrazoia airearen kutsadura izan daiteke, eta horrek arnas-sintomak okerrera egiten ditu.Beste faktore garrantzitsu bat beroak sistema kardiobaskularrean duen eragina da.Hortzeko, odol gehigarri asko zirkulatzen du larruazalera.Horrek estresa dezake. bihotza, eta adineko helduengan eta epe luzerako osasun-arazoak dituzten pertsonengan, nahikoa izan daiteke bihotzeko gertakari bat abiarazteko.
Izerditzeak eta deshidratatzeak elektrolitoen orekan eragina izan dezake. Elektrolito-oreka edo bihotz-funtzioa kontrolatzen duten sendagaiak hartzen dituzten pertsonentzat ere arriskua izan daiteke. Izerditzeko gaitasunari, gorputz-tenperatura erregulatzeko edo elektrolito-desorekak eragiten dioten sendagaiek pertsona bat beroa jasan dezakete. Droga horien artean, antikolinergikoak, basokonstriktoreak, antihistaminikoak, giltzurrun-funtzioa murrizten duten sendagaiak, diuretikoak, droga psikoaktiboak eta hipertentsioaren aurkako sendagaiak daude.
Ebidentzia dago giro-tenperatura altua eta harekin lotutako deshidratazioa bakterio Gram-negatiboek, bereziki Escherichia coli, eragindako odol-infekzioen areagotzearekin lotuta daudela. infekzio arriskua murriztea.
Beroarekin erlazionatutako gaixotasunek gorputzean gainberotzearen ondorioak deskribatzen dituzte, eta bero kolpearen ondorioz hilgarriak izan daitezke.
Beroarekin lotutako sintomen azpiko kausa edozein dela ere, tratamendua beti berdina da: eraman gaixoa leku fresko batera eta utzi hozten.
Beroaldietan gaixotasun eta heriotzaren kausa nagusiak arnas gaixotasunak eta kardiobaskularrak dira. Gainera, beroarekin lotutako gaixotasun zehatz batzuk daude, besteak beste:
Bero kolpea - itzulerarik gabeko puntua izan daiteke, gorputzaren termoerregulazio-mekanismoek huts egiten dute eta larrialdi medikoa eragiten dute, honako sintomekin:
Heatwave Planak Ingalaterran ekainaren 1etik irailaren 15era urtero martxan dagoen osasun termikoaren monitorizazio sistema bat deskribatzen du. Epe horretan, Meteorologia Bulegoak bero-boladak iragar ditzake, eguneko eta gaueko tenperaturen aurreikuspenen eta horien iraupenaren arabera.
Osasun termikoa kontrolatzeko sistemak 5 maila nagusi ditu (0tik 4ra bitarteko mailak). 0 maila urte osoan zehar epe luzerako plangintza da, bero larria gertatuz gero osasun arriskuak murrizteko epe luzerako neurriak hartzeko. 1etik 3ra bitarteko mailak oinarritzen dira. Meteorologia Bulegoak zehaztutako egun eta gaueko atalase-tenperaturan. Hauek eskualdeen arabera aldatzen dira, baina batez besteko atalasearen tenperatura 30 ºC-koa da egunean zehar eta 15 ºC-koa gauez. 4. maila nazio mailan egindako epai bat da eguraldi-baldintzak.Eskualde bakoitzeko tenperatura-atalaseen xehetasunak Bero Uhinen Planaren 1. eranskinean daude.
Epe luzerako plangintzak urtean zehar elkarrekin egindako lana barne hartzen du klima-aldaketaren eragina murrizteko eta bero-boladen kalteak murrizteko ahalik eta egokitzapen handiena bermatzeko. Honek hirigintza-plangintzan eragitea dakar, etxebizitzak, lantokiak, garraio-sistemak eta eraikitako ingurunea fresko eta energetikoki eraginkorrak izan daitezen.
Udan, gizarte- eta osasun-zerbitzuek kontzientzia eta testuinguru-presttasuna mantendu behar dute beroaldi planean zehaztutako neurriak ezarriz.
Hau abiarazten da Meteorologia Bulegoak % 60ko probabilitatea iragartzen duenean tenperaturak osasunean eragin handia izan dezan gutxienez 2 egun jarraian. Hori espero den gertaera baino 2 edo 3 egun lehenago gertatzen da normalean. Heriotzaren ondoren hilkortasuna azkar igotzen da tenperaturak, lehen 2 egunetan heriotza askorekin, fase garrantzitsua da bero-bolada baten kalteak murrizteko prestaketa eta ekintza azkarrak bermatzeko.
Meteorologia Bulegoak eskualde batek edo gehiagok atalase-tenperaturara iritsi direla egiaztatzen duenean abiarazten da. Fase honek arrisku handiko taldeei zuzendutako ekintza zehatzak behar ditu.
Bero-bolada hain larria eta/edo luzea denean lortzen da bere eragina osasun- eta gizarte-arretatik haratago hedatzen denean. 4. mailara pasatzeko erabakia nazio mailan hartzen da eta gobernuen arteko ebaluazio-baldintzen ebaluaziorako kontuan hartuko da, koordinatuta. Larrialdi Zibilen Erantzuteko Idazkaritza (Kabinete Bulegoa).
Ingurumen-hobekuntzak egiten dira bezeroei ingurune segurua eskaintzeko, bero-boladaren bat gertatuz gero.
Prestatu negozio-jarraitasun planak bero-boladaren gertakarietarako (adibidez, botikak biltegiratzea, ordenagailua berreskuratzea).
Lan egin bazkide eta langileekin muturreko beroaren eraginez kontzientziatzeko eta arriskuen kontzientzia murrizteko.
Egiaztatu leihoak itzal ditzakezun ikusteko, hobe da estaldura islatzaile argia duten gortinak erabiltzea baino metalezko pertsianak eta estaldura ilunak dituzten gortinak, eta horrek gauzak okerrera egin ditzake.
Gehitu kanpoaldeko itzala pertsianak, itzalak, zuhaitzak edo hosto-landareak;Pintura islatzaileak eraikinak fresko mantentzen ere lagun dezake. Kanpoko berdetasuna areagotu, batez ere hormigoizko eremuetan, hezetasun-edukia handitzen baitu eta aire girotu natural gisa jokatzen baitu hozten laguntzeko.
Barrunbeen hormak eta ganbararen isolamenduak eraikinak bero mantentzen laguntzen du neguan eta freskotasuna udan. Jarri harremanetan tokiko gobernuko energia-eraginkortasuneko arduradunarekin edo zure energia-enpresarekin zein diru-laguntza dauden jakiteko.
Sortu gela freskoak edo eremu freskoak. Fisikoki beroa jasaten duten arrisku handiko pertsonei zaila zaie eraginkortasunez hoztea tenperatura 26 °C-tik gora igotzen denean. Hori dela eta, erizaintza, zaharren eta egoitza bakoitzak gela edo gela bat hornitu behar du. 26 °C-tan edo beherago mantentzen den eremua.
Eremu freskoak barruko eta kanpoaldeko itzal egokiaren bidez garatu daitezke, aireztapena, barruko eta kanpoko landareak erabiliz eta beharrezkoa denean aire girotua.
Ziurtatu langileek badakitela zein gelak diren freskatzeko errazenak eta zeintzuk zailenak, eta egiaztatu okupazioaren banaketa arrisku gehien duten taldeen arabera.
Barruko termometroak instalatu behar dira gela guztietan (logelak eta egongela eta jangela), non pertsona zaurgarriek denbora asko igarotzen duten; bero-boladetan barruko tenperatura erregularki kontrolatu behar da.
Tenperaturak 35 ºC-tik beherakoak badira, haizagailu elektrikoak aringarri bat eman dezake (kontuan izan, haizagailua erabili: 35 ºC-tik gorako tenperaturan, baliteke haizagailuak ez izatea beroarekin lotutako gaixotasunak saihestu. Gainera, haizagailuek gehiegizko deshidratazioa eragin dezakete; haizagailuak jartzea gomendatzen da. egokian Mantendu jendearengandik urrun, ez zuzendu zuzenean gorputzera eta edan ura aldizka – hori bereziki garrantzitsua da ohean dauden pazienteentzat).
Ziurtatu negozioaren jarraipenerako planak indarrean daudela eta behar den moduan inplementatzen direla (bero-bolada baten kasuan neurri egokiak hartzeko langile nahikoa izan behar du).
Eman helbide elektroniko bat tokiko agintari bati edo NHS larrialdietarako plangintzako ofizial bati larrialdietako informazioa transferitzea errazteko.
Egiaztatu ura eta izotza oso eskuragarri daudela; ziurtatu ahozko birhidratazio-gatzak, laranja-zukua eta bananak hornidura bat duzula gaixo diuretikoetan elektrolito-oreka mantentzen laguntzeko.
Bizilagunekin kontsultatuta, planifikatu menuak otordu hotzak egokitzeko (ahal izanez gero, ur asko duten elikagaiak, hala nola fruta eta entsaladak).
Ziurtatu arrisku handiena zein den ezagutzen duzula (ikus Arrisku altuko taldeak) – ziur ez bazaude, galdetu zure lehen mailako arreta-hornitzaileari eta dokumentatu bere arreta pertsonaleko planean.
Ziurtatu arrisku gehien dauden egoiliarren jarraipena egiteko eta arreta eta laguntza osagarria emateko protokoloak ezarrita dituzula (gela-tenperatura, tenperatura, pultsua, odol-presioa eta deshidratazioa kontrolatzea eskatzen du).
Galdetu arriskuan dauden bizilagunen medikuari bero-bolada batean tratamenduan edo botiketan izan daitezkeen aldaketei buruz, eta berrikusi egoiliarrek botika ugariren erabilera.
Tenperaturak 26 ºC-tik gorakoak badira, arrisku handiko taldeak 26 ºC-ko edo beheragoko eremu fresko batera eraman behar dira; mugikortasunik gabe dauden edo desorientatuegi egon daitezkeen pazienteentzat, hartu neurriak hozteko (adibidez, likidoak, zapi hotzak) eta jarraipena areagotzea.
Egoiliar guztiei gomendatzen zaie medikuari kontsultatzea tratamenduan edo/eta botiketan izan daitezkeen aldaketei buruz;kontuan hartu diuretiko dosi handiak hartzen dituztenei ahozko birhidratazio-gatzak preskribatzea.
Egiaztatu gela-tenperatura aldian-aldian gaixoa bizi den eremu guztietan.
Negozioaren jarraipena mantentzeko planak abiarazi, zerbitzuen eskariaren gorakada posibleak barne.
Kanpoko itzala handitu - kanpoko zoruetan ura ihinztatzeak airea hozten lagunduko du (irristaketa arriskurik ez sortzeko, egiaztatu tokiko lehorte-uraren murrizketak mahukak erabili aurretik).
Ireki leihoak kanpoko tenperatura barruko tenperatura baino baxuagoa den bezain laster; baliteke hori gauean berandu edo goizean goiz izatea.
Bizilagunei jarduera fisikoa egitea eta eguneko ordurik beroenetan (11:00etatik 15:00etara) ateratzeari uko egitea.
Egiaztatu aldian-aldian giro-tenperatura aldirik beroenean gaixoa bizi den eremu guztietan.
Aprobetxatu gaueko tenperatura freskoagoez, eraikina aireztapenaren bidez hoztuz. Murriztu barne tenperatura, beharrezkoak ez diren argiak eta ekipo elektrikoak itzaliz.
Demagun bisita-orduak goizez eta arratsaldez aldatzea, jende gehiagoren ondorioz arratsaldeko beroa murrizteko.
Argitalpenaren ordua: 2022-05-27