داروخانه مردم: آنفولانزا امسال چه شد؟

س: من امسال واکسن آنفولانزا را انتخاب نکردم زیرا از شلوغی دور بوده ام و هنگام خرید ماسک زده ام. فکر کردم اگر آنفولانزا گرفتم، می توانم از پزشکم قرص آنفولانزا بخواهم. متأسفانه، می توانم نام را به خاطر بسپارید. میزان آلودگی امسال چقدر است؟
الف. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، فعالیت آنفولانزای امسال کمتر از «مقطع» است. سال گذشته تقریباً هیچ آنفولانزای وجود نداشت. این ممکن است نتیجه اقداماتی باشد که مردم برای اجتناب از COVID-19 انجام می‌دهند.

دو ضد ویروس خوراکی برای آنفولانزا، اوسلتامیویر (تامیفلو) و بالوکساویر (Xofluza) هستند. CDC گزارش می‌دهد که هر دو در برابر سویه‌های آنفولانزای امسال مؤثر هستند. مدت کوتاهی پس از شروع علائم مصرف شوند، هر کدام می‌توانند طول مدت آنفولانزا را حدود یک یا دو روز کوتاه کنند.
س. آیا تحقیقی در مورد بی خطر بودن مصرف کلسیم برای رفلاکس انجام شده است؟ من حداقل چهار قرص معمولی 500 میلی گرمی در روز برای GERD خود مصرف می کنم. اینها سوزش سر دل را کنترل می کنند.
معمولاً من دو تا را موقع خواب مصرف می کنم تا با درد شکم از خواب بیدار نشوم. سالهاست که این کار را انجام می دهم زیرا نمی خواهم دارویی مانند Nexium مصرف کنم. آیا پشیمان خواهم شد؟
الفکربنات کلسیمبرای تسکین کوتاه مدت علائم در نظر گرفته شده است. هر قرص 500 میلی گرمی 200 میلی گرم کلسیم عنصری را فراهم می کند، بنابراین چهار قرص تقریباً 800 میلی گرم در روز را فراهم می کند. این در محدوده رژیم غذایی توصیه شده 1000 میلی گرم برای مردان بزرگسال زیر سن است. سن 70 سال. مصرف روزانه توصیه شده برای زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال 1200 میلی گرم است.برای دریافت این مقدار، بیشتر افراد به نوعی مکمل نیاز دارند.
آنچه ما نمی دانیم ایمنی طولانی مدت مکمل کلسیم است. یک متاآنالیز از 13 کارآزمایی دوسوکور و کنترل شده با دارونما نشان داد که زنانی که مکمل های کلسیم مصرف می کنند، 15 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند (Nutrients, 26 Jan). 2021).
مطالعه ای که در مجله Gut (1 مارس 2018) منتشر شده است، ارتباط بینکلسیم به اضافه ویتامین Dمکمل ها و پولیپ های پیش سرطانی روده بزرگ. به داوطلبان در این کارآزمایی کنترل شده 1200 میلی گرم کلسیم عنصری و 1000 واحد بین المللی ویتامین D3 داده شد. بروز این عارضه 6 تا 10 سال طول می کشد.
ممکن است بخواهید چند استراتژی دیگر را برای کنترل سوزش سر دل در نظر بگیرید. در راهنمای الکترونیکی ما برای غلبه بر اختلالات گوارشی گزینه های زیادی خواهید یافت. این در زیر برگه راهنمای الکترونیکی سلامت در Peoplespharmacy.com است.

س: مقاله شما در مورد لیپوپروتئین a یا Lp(a) احتمالاً زندگی من را نجات داده است. هر چهار پدربزرگ و مادربزرگ و هر دو والدین حملات قلبی یا سکته مغزی داشته اند. من هرگز در مورد Lp(a) نشنیده ام و اکنون می دانم که این یک عامل خطر مهم برای مسدود شدن است. شریان ها
رابرت کوالسکی در کتاب «درمان کلسترول جدید 8 هفته‌ای» در سال 2002، به مطالعات متعددی اشاره می‌کند که در آن نیاسین SR (آزادسازی پایدار) Lp(a) را کاهش می‌دهد. من قبلاً مصرف آن را شروع کرده‌ام. شوهرم سال‌ها است که نیاسین را تحت نظارت پزشکی مصرف می‌کند.
A. Lp(a) یک عامل خطر ژنتیکی جدی برای بیماری قلبی و سکته است. متخصصان قلب برای نزدیک به 60 سال می دانند که این چربی خون می تواند به اندازه کلسترول LDL خطرناک باشد.
نیاسین یکی از معدود داروهایی است که می تواند Lp(a) را کاهش دهد. استاتین ها در واقع ممکن است این عامل خطر را افزایش دهند (ژورنال قلب اروپا، 21 ژوئن 2020).
یک رژیم غذایی کم چرب سنتی «سالم برای قلب» سطح Lp(a) را تغییر نمی دهد. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند این عامل خطر نگران کننده را کاهش دهد (مجله آمریکایی تغذیه بالینی، ژانویه).
جو و ترزا گریدون در ستون خود به نامه‌های خوانندگان پاسخ می‌دهند. در King Features، 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 برای آنها بنویسید، یا از طریق وب‌سایت خود، peoplespharmacy.com برای آنها ایمیل بنویسید. آنها نویسندگان "اشتباهات برتر پزشکان" هستند. بسازید و چگونه از آنها دوری کنید.»
با استفاده از گزینه‌های ساده زیر، مستقیماً با استفاده از گزینه‌های ساده زیر، مجموعه انجمن پاساژهای شمال غربی سخنگو-بازبینی را ارائه دهید – این به جبران هزینه‌های چندین موقعیت خبرنگار و سردبیر در روزنامه کمک می‌کند. هدایایی که در این سیستم پردازش می‌شوند، کسر مالیات نیستند، اما عمدتاً برای کمک به تأمین مالی استفاده می‌شوند. الزامات مالی محلی مورد نیاز برای به دست آوردن وجوه کمک بلاعوض دولتی.
© حق نسخه‌برداری 2022، نظرات سخنران|دستورالعمل‌های انجمن|شرایط خدمات|خط‌مشی رازداری|خط‌مشی حق نشر