این مطالعه که در سال 2012 انجام شد و در ژورنال Nutrients منتشر شد، نشان داد: بین سطح ویتامین D و هیدراتاسیون پوست ارتباط وجود دارد، با افرادی که سطح ویتامین D پایین‌تری دارند، متوسط رطوبت پوست کمتری دارند.
مکمل‌های موضعی کوله کلسیفرول (ویتامین D3) به طور قابل‌توجهی معیارهای مرطوب‌سازی پوست را افزایش داد و درجه بندی بالینی ذهنی پوست را بهبود بخشید.
در مجموع، یافته‌های ما رابطه بین ویتامین D3 و هیدراتاسیون لایه شاخی را نشان می‌دهد و مزایای ویتامین D3 را برای آبرسانی پوست نشان می‌دهد.
در نتیجه، ویتامین D با افزایش هیدراتاسیون پوست همراه است، در حالی کهویتامینD3 با کاهش خشکی پوست همراه است.
در حالی که این مطالعه بینشی در مورد ویتامین D و تأثیر آن بر تحقیقات ارائه می دهد، مهم است که توجه داشته باشید که این مطالعه اکنون 10 ساله است و راهنمایی در موردویتامینD، از آنجایی که مطالعه انجام شده است، ممکن است کمی به روز شده باشد.
NHS می‌گوید: «کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به ناهنجاری‌های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و درد استخوان ناشی از استئومالاسی در بزرگسالان شود.
توصیه دولت این است که همه باید مکمل ویتامین D روزانه را در پاییز و زمستان در نظر بگیرند.
در حالی که مهم است که فرد دچار کمبود ویتامین D نباشد، همچنین مهم است که فرد بیش از حد مصرف نکند.
اگر فردی ویتامین D بیش از حد در مدت زمان طولانی مصرف کند، می تواند منجر به وضعیتی به نام هیپرکلسمی شود که تجمع بیش از حد کلسیم در بدن است.
این بدان معنا نیست که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید مضر نیست، می تواند خطر آسیب پوست، سرطان پوست را افزایش دهد و منجر به گرمازدگی و کم آبی بدن شود.
در مراحل اولیه همه‌گیری، به اشتباه تصور می‌شد که ویتامین D می‌تواند از شروع بیماری شدید مرتبط با کروناویروس جدید جلوگیری کند.
اکنون، یک مطالعه جدید از اسرائیل نشان داده است که افراد مبتلا بهویتامینکمبود D نسبت به افرادی که کمبود ویتامین D در بدنشان دارند بیشتر احتمال دارد موارد شدید COVID-19 را ایجاد کند.
این مطالعه که در مجله PLOS One منتشر شد، نتیجه گرفت: «در بیماران مبتلا به کووید-19 بستری در بیمارستان، کمبود ویتامین D قبل از عفونت با افزایش شدت بیماری و مرگ و میر مرتبط بود.»
در حالی که این سوال در مورد ارتباط ویتامین D با کووید ایجاد می کند، اما به این معنی نیست که این ویتامین نوشدارویی برای پیشگیری است.
زمان ارسال: آوریل-01-2022