Leig vitimín D a-steach don bhodhaig agad gu ceart

bhiotamain D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) na bhiotamain soluiteach geir a chuidicheas do bhodhaig gus calcium agus fosfair a ghabhail a-steach.Le bhith a 'faighinn an ìre cheart debhiotamain D, calcium, agus fosfair cudromach airson togail agus cumail cnàmhan làidir.Bithear a’ cleachdadh bhiotamain D airson a bhith a’ làimhseachadh agus a’ casg eas-òrdughan cnàimh (leithid rickets, osteomalacia).Bidh vitimín D air a dhèanamh leis a’ bhodhaig nuair a bhios an craiceann fosgailte do sholas na grèine.Faodaidh sgàilean grèine, aodach dìon, foillseachadh cuibhrichte do sholas na grèine, craiceann dorcha, agus aois casg a chuir air faighinn vitimín D gu leòr bhon ghrèin.Tha vitimín D cuideachd air a chleachdadh le cungaidhean-leigheis eile gus ìrean ìosal de chalcium no fosfáit a làimhseachadh air adhbhrachadh le eas-òrdughan sònraichte (leithid hypoparathyroidism, pseudohypoparathyroidism, teaghlach hypophosphatemia).Faodar a chleachdadh ann an galair dubhaig gus ìrean calcium a chumail àbhaisteach agus leigeil le fàs cnàimh àbhaisteach.Bithear a’ toirt boinneagan de bhiotamain D (no stuthan cur-ris eile) do leanabain air am biathadh air a’ bhroilleach leis gu bheil ìrean ìosal de bhiotamain D aig bainne cìche mar as trice.

Ciamar a ghabhail bhiotamain D:

Gabh vitimín D le beul mar a chaidh a stiùireadh.Tha e nas fheàrr vitimín D a ghabhail a-steach nuair a thèid a thoirt às deidh biadh ach faodar a thoirt le no às aonais biadh.Mar as trice bidh Alfacalcidol air a thoirt le biadh.Lean a h-uile stiùireadh air a 'phacaid toraidh.Ma tha ceist sam bith agad, faighnich don dotair no do chungaidhean-leighis agad.

Ma tha an dotair agad air a 'chungaidh-leigheis seo òrdachadh, gabh mar a dh' òrduicheas an dotair agad.Tha an dòs agad stèidhichte air do staid mheidigeach, an ìre de nochdadh grèine, daithead, aois, agus freagairt do làimhseachadh.

Ma tha thu a 'cleachdadh ancruth leaghanden chungaidh-leigheis seo, tomhas gu faiceallach an dòs a’ cleachdadh inneal tomhais / spàin sònraichte.Na cleachd spàin taighe oir is dòcha nach fhaigh thu an dòs cheart.

Ma tha thu a' gabhail antablet chewable or wafers, cagnadh an stuth-leigheis gu mionaideach mus slugadh thu.Na sluig wafers slàn.

Ma tha thu a’ gabhail na clàran a tha a’ leaghadh gu luath, tiormaich do làmhan mus làimhsich thu a’ chungaidh-leigheis.Cuir gach dòs air a 'chànan, leig leotha a sgaoileadh gu tur, agus an uairsin a shlugadh le saliva no uisge.Chan fheum thu an stuth-leigheis seo a ghabhail le uisge.

Faodaidh cuid de chungaidhean-leigheis (sequestrants searbhag bile mar cholestyramine / colestipol, ola mhèinnearach, orlistat) gabhail ri vitimín D a lughdachadh. comasach).Is dòcha gum bi e nas fhasa vitimín D a ghabhail aig àm leabaidh ma tha thu cuideachd a’ gabhail na cungaidhean eile sin.Faighnich don dotair no do chungaidhean-leighis agad dè cho fada ‘s a bu chòir dhut feitheamh eadar dòsan agus airson cuideachadh a’ lorg clàr dòsachaidh a dh’ obraicheas leis na cungaidhean agad gu lèir.

Gabh an stuth-leigheis seo gu cunbhalach gus am buannachd as fheàrr fhaighinn às.Gus do chuideachadh le bhith a 'cuimhneachadh, gabh e aig an aon àm gach latha ma tha thu ga thoirt aon uair san latha.Ma tha thu a 'gabhail a' chungaidh-leigheis seo dìreach uair san t-seachdain, cuimhnich gun gabh thu e air an aon latha gach seachdain.Is dòcha gun cuidich e do mhìosachan a chomharrachadh le cuimhneachan.

Ma tha an dotair agad air moladh gun lean thu daithead sònraichte (leithid daithead àrd ann an calcium), tha e glè chudromach an daithead a leantainn gus am buannachd as motha fhaighinn bhon chungaidh-leigheis seo agus gus casg a chuir air droch bhuaidhean.Na gabh stuthan-leigheis / vitamain eile mura h-òrduich an dotair agad.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil fìor dhuilgheadas meidigeach agad, faigh cuideachadh meidigeach sa bhad.