મલ્ટીવિટામિન્સની આડ અસરો: સમયગાળો અને ક્યારે ચિંતા કરવી

એ શું છેમલ્ટીવિટામીન?

મલ્ટીવિટામીનs એ ઘણાં વિવિધ વિટામિન્સનું સંયોજન છે જે સામાન્ય રીતે ખોરાક અને અન્ય કુદરતી સ્ત્રોતોમાં જોવા મળે છે.

મલ્ટીવિટામિન્સવિટામિન્સ પૂરા પાડવા માટે વપરાય છે જે ખોરાક દ્વારા લેવામાં આવતાં નથી.મલ્ટીવિટામિન્સનો ઉપયોગ માંદગી, ગર્ભાવસ્થા, નબળા પોષણ, પાચન વિકૃતિઓ અને અન્ય ઘણી સ્થિતિઓને કારણે વિટામિનની ઉણપ (વિટામિનનો અભાવ) ની સારવાર માટે પણ થાય છે.

મલ્ટીવિટામિન્સનો ઉપયોગ આ દવા માર્ગદર્શિકામાં સૂચિબદ્ધ ન હોય તેવા હેતુઓ માટે પણ થઈ શકે છે.

મલ્ટીવિટામિન્સની સંભવિત આડઅસરો શું છે?

જો તમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના ચિહ્નો હોય તો કટોકટીની તબીબી સહાય મેળવો: શિળસ;શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી;તમારા ચહેરા, હોઠ, જીભ અથવા ગળામાં સોજો.

જ્યારે નિર્દેશન મુજબ લેવામાં આવે છે, ત્યારે મલ્ટીવિટામિન્સ ગંભીર આડઅસર થવાની અપેક્ષા નથી.સામાન્ય આડઅસરોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ખરાબ પેટ;
• માથાનો દુખાવો;અથવા
• તમારા મોંમાં અસામાન્ય અથવા અપ્રિય સ્વાદ.

આ આડઅસરોની સંપૂર્ણ સૂચિ નથી અને અન્ય થઈ શકે છે.આડઅસરો વિશે તબીબી સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો.તમે 1-800-FDA-1088 પર FDA ને આડઅસરોની જાણ કરી શકો છો.

મલ્ટીવિટામિન્સ વિશે મારે સૌથી અગત્યની માહિતી કઈ જાણવી જોઈએ?

જો તમને લાગે કે તમે આ દવાનો વધુ પડતો ઉપયોગ કર્યો છે તો કટોકટીની તબીબી સહાય મેળવો.વિટામીન A, D, E અથવા K નો વધુ પડતો ઉપયોગ ગંભીર અથવા જીવલેણ આડઅસરનું કારણ બની શકે છે.મલ્ટીવિટામીનમાં સમાયેલ અમુક ખનિજો પણ જો તમે વધુ પડતું લો છો તો ગંભીર ઓવરડોઝના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

મલ્ટીવિટામિન્સ લેતા પહેલા મારે મારા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડર સાથે શું ચર્ચા કરવી જોઈએ?

જો મોટી માત્રામાં લેવામાં આવે તો ઘણા વિટામિન્સ ગંભીર અથવા જીવલેણ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.લેબલ પર નિર્દેશિત અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ કરતાં વધુ આ દવા ન લો.

તમે ઉપયોગ કરો તે પહેલાંમલ્ટીવિટામિન્સ, તમારા ડૉક્ટરને તમારી તમામ તબીબી પરિસ્થિતિઓ અને એલર્જી વિશે જણાવો.

જો તમે સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો આ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરને પૂછો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા ડોઝની જરૂરિયાતો અલગ હોઈ શકે છે.જો મોટી માત્રામાં લેવામાં આવે તો કેટલાક વિટામિન્સ અને ખનિજો અજાત બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.તમારે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખાસ બનાવાયેલ પ્રિનેટલ વિટામિનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

મારે મલ્ટીવિટામિન્સ કેવી રીતે લેવું જોઈએ?

લેબલ પર નિર્દેશિત અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ બરાબર ઉપયોગ કરો.

મલ્ટિવિટામિનની ભલામણ કરેલ માત્રા કરતાં વધુ ક્યારેય ન લો.જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી એક જ સમયે એક કરતાં વધુ મલ્ટિવિટામિન ઉત્પાદન લેવાનું ટાળો.સમાન વિટામિન ઉત્પાદનોને એકસાથે લેવાથી વિટામિનનો ઓવરડોઝ અથવા ગંભીર આડઅસર થઈ શકે છે.

ઘણા મલ્ટીવિટામીન ઉત્પાદનોમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને જસત જેવા ખનિજો પણ હોય છે.ખનિજો (ખાસ કરીને મોટી માત્રામાં લેવામાં આવે છે) આડઅસરનું કારણ બની શકે છે જેમ કે દાંત પર ડાઘ પડવા, પેશાબમાં વધારો, પેટમાં રક્તસ્રાવ, અસમાન ધબકારા, મૂંઝવણ અને સ્નાયુઓની નબળાઇ અથવા મુલાયમ લાગણી.તમે જે પણ મલ્ટીવિટામીન ઉત્પાદન લો છો તેનું લેબલ વાંચો જેથી ખાતરી કરો કે તમે તેમાં શું સમાવે છે તેની જાણ છે.

તમારા મલ્ટિવિટામિનને એક આખા ગ્લાસ પાણી સાથે લો.

તમે ચાવવાની ટેબ્લેટને ગળી જાઓ તે પહેલાં તમારે તેને ચાવવી જ જોઈએ.

સબલિંગ્યુઅલ ટેબ્લેટને તમારી જીભની નીચે મૂકો અને તેને સંપૂર્ણપણે ઓગળવા દો.સબલિંગ્યુઅલ ટેબ્લેટ ચાવશો નહીં અથવા તેને આખી ગળી જશો નહીં.

પ્રવાહી દવાને કાળજીપૂર્વક માપો.પૂરી પાડવામાં આવેલ ડોઝિંગ સિરીંજનો ઉપયોગ કરો, અથવા દવાની માત્રા-માપનાર ઉપકરણનો ઉપયોગ કરો (રસોડામાં ચમચી નહીં).

સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે મલ્ટીવિટામિન્સનો નિયમિત ઉપયોગ કરો.

ઓરડાના તાપમાને ભેજ અને ગરમીથી દૂર સ્ટોર કરો.જામવું નહીં.

મલ્ટિવિટામિન્સને તેમના મૂળ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો.કાચના કન્ટેનરમાં મલ્ટીવિટામિન્સનો સંગ્રહ કરવાથી દવાનો નાશ થઈ શકે છે.

જો હું ડોઝ ચૂકીશ તો શું થશે?

શક્ય તેટલી વહેલી તકે દવા લો, પરંતુ જો તમારી આગામી ડોઝ લેવાનો લગભગ સમય થઈ ગયો હોય તો ચૂકી ગયેલ ડોઝને છોડી દો.એક સમયે બે ડોઝ ન લો.

જો હું ઓવરડોઝ કરું તો શું થાય?

કટોકટીની તબીબી સહાય મેળવો અથવા પોઈઝન હેલ્પ લાઇનને 1-800-222-1222 પર કૉલ કરો.વિટામીન A, D, E અથવા K નો વધુ પડતો ઉપયોગ ગંભીર અથવા જીવલેણ આડઅસરનું કારણ બની શકે છે.જો તમે વધુ પડતું લો છો તો અમુક ખનિજો ગંભીર ઓવરડોઝના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

ઓવરડોઝના લક્ષણોમાં પેટમાં દુખાવો, ઉલટી, ઝાડા, કબજિયાત, ભૂખ ન લાગવી, વાળ ખરવા, ત્વચાની છાલ, તમારા મોંમાં અથવા તેની આસપાસ ઝણઝણાટની લાગણી, માસિક સમયગાળામાં ફેરફાર, વજનમાં ઘટાડો, ગંભીર માથાનો દુખાવો, સ્નાયુ અથવા સાંધાનો દુખાવો, ગંભીર પીઠનો દુખાવો શામેલ હોઈ શકે છે. , તમારા પેશાબમાં લોહી, નિસ્તેજ ત્વચા, અને સરળ ઉઝરડા અથવા રક્તસ્ત્રાવ.

મલ્ટીવિટામિન્સ લેતી વખતે મારે શું ટાળવું જોઈએ?

જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી એક જ સમયે એક કરતાં વધુ મલ્ટિવિટામિન ઉત્પાદન લેવાનું ટાળો.સમાન વિટામિન ઉત્પાદનોને એકસાથે લેવાથી વિટામિનનો ઓવરડોઝ અથવા ગંભીર આડઅસર થઈ શકે છે.

જો તમારા મલ્ટીવિટામીનમાં પોટેશિયમ હોય તો તમારા આહારમાં મીઠાના વિકલ્પનો નિયમિત ઉપયોગ ટાળો.જો તમે ઓછા મીઠાવાળા આહાર પર છો, તો વિટામિન અથવા મિનરલ સપ્લિમેન્ટ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.

દૂધ, અન્ય ડેરી ઉત્પાદનો, કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ અથવા કેલ્શિયમ ધરાવતા એન્ટાસિડ્સ સાથે મલ્ટીવિટામિન્સ ન લો.કેલ્શિયમ તમારા શરીર માટે મલ્ટીવિટામીનના અમુક ઘટકોને શોષવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

બીજી કઈ દવાઓ મલ્ટીવિટામિન્સને અસર કરશે?

મલ્ટીવિટામિન્સ અમુક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે અથવા દવાઓ તમારા શરીરમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર અસર કરી શકે છે.ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો કે જો તમે મલ્ટીવિટામિન્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારા માટે સલામત છે કે કેમ:

• tretinoin અથવા isotretinoin;
• એક એન્ટાસિડ;
• એન્ટિબાયોટિક;
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અથવા "પાણીની ગોળી";
• હૃદય અથવા બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ;
• સલ્ફા દવા;અથવા
• NSAIDs (નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ) - ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, અને અન્ય.

આ યાદી પૂર્ણ નથી.અન્ય દવાઓ મલ્ટીવિટામિન્સને અસર કરી શકે છે, જેમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, વિટામિન્સ અને હર્બલ ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.તમામ સંભવિત દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અહીં સૂચિબદ્ધ નથી.

હું વધુ માહિતી ક્યાંથી મેળવી શકું?

તમારા ફાર્માસિસ્ટ મલ્ટીવિટામિન્સ વિશે વધુ માહિતી આપી શકે છે.