लोग फार्मेसी: इस साल फ्लू का क्या हुआ?

प्रश्न: मैंने इस साल फ्लू शॉट नहीं लेने का फैसला किया क्योंकि मैं भीड़ से दूर रह रहा हूं और खरीदारी करते समय मास्क पहन रहा हूं। मुझे लगा कि अगर मुझे फ्लू हो गया है, तो मैं अपने डॉक्टर से फ्लू की गोली मांग सकता हूं। दुर्भाग्य से, मैं कर सकता हूं नाम याद नहीं है।इस साल संक्रमण दर क्या है?
उ. रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, इस वर्ष की फ़्लू गतिविधि "आधारभूत" से नीचे है। पिछले साल, लगभग कोई फ़्लू नहीं था। यह उन उपायों का परिणाम हो सकता है जो लोग COVID-19 से बचने के लिए कर रहे हैं।

इन्फ्लूएंजा के लिए दो मौखिक एंटीवायरल ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू) और बालोक्साविर (एक्सोफ्लुजा) हैं। दोनों इस साल के फ्लू उपभेदों के खिलाफ प्रभावी हैं, सीडीसी रिपोर्ट। लक्षण शुरू होने के तुरंत बाद, प्रत्येक फ्लू की अवधि को लगभग एक या दो दिन कम कर सकता है।
प्र। क्या भाटा के लिए कैल्शियम लेने की सुरक्षा पर कोई शोध हुआ है? मैं अपने जीईआरडी के लिए एक दिन में कम से कम चार 500 मिलीग्राम नियमित गोलियां लेता हूं। ये नाराज़गी को नियंत्रित करते हैं।
आमतौर पर, मैं सोते समय दो बार लेता हूँ ताकि मैं पेट में दर्द के साथ न उठूँ।मैं सालों से ऐसा कर रहा हूँ क्योंकि मैं नेक्सियम जैसी दवा नहीं लेना चाहता।क्या मुझे इसका पछतावा होगा?
ए. Theकैल्शियम कार्बोनेटआप जो लेते हैं उसका उद्देश्य लक्षणों से अल्पकालिक राहत प्रदान करना है। प्रत्येक 500 मिलीग्राम टैबलेट 200 मिलीग्राम मौलिक कैल्शियम प्रदान करता है, इसलिए चार गोलियां प्रति दिन लगभग 800 मिलीग्राम प्रदान करती हैं। यह वयस्क पुरुषों के लिए 1,000 मिलीग्राम की अनुशंसित आहार सेवन सीमा के भीतर है। 70 वर्ष की आयु। 50 से अधिक महिलाओं और 70 से अधिक पुरुषों के लिए अनुशंसित दैनिक सेवन 1,200 मिलीग्राम है;इतना अधिक प्राप्त करने के लिए, अधिकांश लोगों को किसी न किसी रूप में पूरकता की आवश्यकता होती है।
हम नहीं जानते कि कैल्शियम पूरकता की दीर्घकालिक सुरक्षा है। 13 डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षणों के मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि कैल्शियम की खुराक लेने वाली महिलाओं में हृदय रोग विकसित होने की संभावना 15% अधिक थी (पोषक तत्व, 26 जनवरी) 2021)।
जर्नल गट (1 मार्च, 2018) में प्रकाशित एक अध्ययन के बीच एक लिंक की रिपोर्ट करता हैकैल्शियम प्लस विटामिन डीइस नियंत्रित परीक्षण में स्वयंसेवकों को 1,200 मिलीग्राम मौलिक कैल्शियम और 1,000 आईयू विटामिन डी3 दिया गया। इस जटिलता को प्रकट होने में 6 से 10 साल लगते हैं।
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प्रश्न: लिपोप्रोटीन ए या एलपी (ए) पर आपके लेख ने शायद मेरी जान बचाई। चारों दादा-दादी और माता-पिता दोनों को दिल का दौरा या स्ट्रोक था। मैंने एलपी (ए) के बारे में कभी नहीं सुना है और अब मुझे पता है कि यह अवरुद्ध होने के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। धमनियां।
रॉबर्ट कोवाल्स्की की 2002 की किताब द न्यू 8-वीक कोलेस्ट्रॉल थेरेपी में, उन्होंने कई अध्ययनों का हवाला दिया जिसमें एसआर (निरंतर रिलीज) नियासिन एलपी (ए) को कम करता है। मैंने इसे लेना शुरू कर दिया है। मेरे पति वर्षों से चिकित्सकीय देखरेख में नियासिन ले रहे हैं।
ए। एलपी (ए) हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए एक गंभीर आनुवंशिक जोखिम कारक है। हृदय रोग विशेषज्ञ लगभग 60 वर्षों से जानते हैं कि यह रक्त लिपिड एलडीएल कोलेस्ट्रॉल जितना खतरनाक हो सकता है।
नियासिन उन कुछ दवाओं में से एक है जो एलपी (ए) को कम कर सकती है। स्टैटिन वास्तव में इस जोखिम कारक को बढ़ा सकते हैं (यूरोपियन हार्ट जर्नल, 21 जून 2020)।
एक पारंपरिक "हृदय-स्वस्थ" कम वसा वाला आहार एलपी (ए) के स्तर को नहीं बदलता है। हालांकि, नए शोध से पता चलता है कि कम कार्ब आहार इस चिंताजनक जोखिम कारक को कम कर सकता है (अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन, जनवरी)।
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