ორალური რეჰიდრატაციის მარილები (ORS) დიდ ეფექტს ანიჭებენ თქვენს სხეულს

ხშირად გწყურდებათ და გაქვთ მშრალი, წებოვანი პირი და ენა?ეს სიმპტომები გეუბნებათ, რომ თქვენს სხეულს შეიძლება ჰქონდეს დეჰიდრატაცია ადრეულ ეტაპზე.მიუხედავად იმისა, რომ ამ სიმპტომების შემსუბუქება შეგიძლიათ წყლის დალევით, თქვენს სხეულს მაინც აკლია მარილები თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.ორალური რეჰიდრატაციის მარილები(ORS) გამოიყენება ორგანიზმისთვის საჭირო მარილებისა და წყლის უზრუნველსაყოფად, როდესაც დეჰიდრატირებული ხართ.შეიტყვეთ მეტი მისი გამოყენებისა და მისი შესაძლო ეფექტების შესახებ ქვემოთ.

რა არის ორალური რეჰიდრატაციის მარილები?

• ორალური რეჰიდრატაციის მარილებიწყალში გახსნილი მარილებისა და შაქრის ნარევია.ისინი გამოიყენება მარილებისა და წყლის მიწოდებისთვის თქვენი ორგანიზმისთვის, როდესაც დეჰიდრატირებული ხართ დიარეის ან ღებინების გამო..
• ORS განსხვავდება სხვა სასმელებისგან, რომლებსაც ყოველდღიურად იღებთ, მისი კონცენტრაცია და მარილებისა და შაქრის პროცენტული მაჩვენებელი გაზომილია და სათანადოდ არის უზრუნველყოფილი, რათა დაეხმაროს თქვენს ორგანიზმს კარგი შეწოვაში.
• თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კომერციულად ხელმისაწვდომი ORS პროდუქტები, როგორიცაა სასმელები, პაკეტები ან შუშხუნა ჩანართები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში.ეს პროდუქტები, როგორც წესი, მოიცავს სხვადასხვა არომატს, რომელიც თქვენთვის მოსახერხებელია.

რამდენი უნდა აიღო?

დოზა, რომელიც უნდა მიიღოთ, დამოკიდებულია თქვენს ასაკზე და დეჰიდრატაციის მდგომარეობაზე.შემდეგი არის სახელმძღვანელო:

• ბავშვი 1 თვიდან 1 წლამდე: 1–1½-ჯერ მეტი საკვების ჩვეულებრივ რაოდენობაზე.
• ბავშვი 1-დან 12 წლამდე: 200 მლ (დაახლოებით 1 ჭიქა) ყოველი მოშვებული ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ (ნაღვლიანი).
• 12 წელზე მეტი ასაკის ბავშვი და მოზრდილები: 200-400 მლ (დაახლოებით 1-2 ჭიქა) ნაწლავის ყოველი მოშვებული მოძრაობის შემდეგ.

თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი ან პროდუქტის ბროშურა გეტყვით რამდენი ORS უნდა მიიღოთ, რამდენად ხშირად უნდა მიიღოთ და რაიმე სპეციალური ინსტრუქცია.

როგორ მოვამზადოთ ორალური რეჰიდრატაციის მარილების ხსნარები

• თუ გაქვთ პუდრის პაკეტები ანშუშხუნა ტაბლეტებირომ თქვენ უნდა შეურიოთ წყალს, მიჰყევით შეფუთვაზე მითითებებს ორალური რეჰიდრატაციის მარილების მოსამზადებლად.არასოდეს მიიღოთ იგი წყალთან შერევის გარეშე.
• გამოიყენეთ სუფთა სასმელი წყალი, რათა შეურიოთ პაკეტის შიგთავსს.პეპი/ჩვილებისთვის გამოიყენეთ ადუღებული და გაცივებული წყალი პაკეტის შიგთავსთან შერევამდე.
• არ მოხარშოთ ORS ხსნარი შერევის შემდეგ.
• ზოგიერთი ბრენდის ORS (როგორიცაა Pedialyte) უნდა იქნას გამოყენებული შერევიდან 1 საათის განმავლობაში.ნებისმიერი გამოუყენებელი ხსნარი (ORS შერეული წყალში) უნდა გადააგდოთ, თუ არ შეინახავთ მაცივარში, სადაც შეიძლება შეინახოთ 24 საათის განმავლობაში.

როგორ მივიღოთ ორალური რეჰიდრატაციის მარილები

თუ თქვენ (ან თქვენს შვილს) არ შეგიძლიათ დალიოთ საჭირო სრული დოზა ერთბაშად, სცადეთ მისი დალევა მცირე ყლუპებით უფრო დიდი ხნის განმავლობაში.ეს შეიძლება დაეხმაროს ჩალის გამოყენებას ან ხსნარის გაციებას.

• თუ თქვენი შვილი ავად არის ორალური რეჰიდრატაციის მარილების მიღებიდან 30 წუთზე ნაკლებ დროში, მიეცით მას კიდევ ერთი დოზა.
• თუ თქვენი შვილი ავად არის პერორალური რეჰიდრატაციის მარილების დალევიდან 30 წუთზე მეტი ხნის შემდეგ, თქვენ არ გჭირდებათ მისი ხელახლა მისაცემად, სანამ ის მომდევნო გამონაყარს არ ექნება.
• პერორალური რეჰიდრატაციის მარილები სწრაფად უნდა იმოქმედონ და დეჰიდრატაცია ჩვეულებრივ უმჯობესდება 3-4 საათის განმავლობაში.

თქვენ არ დააზიანებთ თქვენს შვილს ზედმეტად დიდი რაოდენობით ორალური რეჰიდრატაციის მარილის ხსნარის მიცემით, ასე რომ, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რამდენმა შეინარჩუნა თქვენი შვილი ავადმყოფობის გამო, უმჯობესია მისცეთ მეტი, ვიდრე ნაკლები ორალური რეჰიდრატაციის მარილი. .

მნიშვნელოვანი რჩევები

• თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ორალური რეჰიდრატაციის მარილები დიარეის სამკურნალოდ 2-3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, თუ ექიმმა არ გირჩიათ ამის შესახებ.
• თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ წყალი ორალური რეჰიდრატაციის მარილებთან შერევისთვის;არ გამოიყენოთ რძე ან წვენი და არასოდეს დაამატოთ ზედმეტი შაქარი ან მარილი.ეს იმიტომ ხდება, რომ რეჰიდრატაციის მარილები შეიცავს შაქრისა და მარილების სწორ ნაზავს, რაც ორგანიზმს საუკეთესოდ ეხმარება.
• ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ გამოიყენოთ სწორი რაოდენობით წყალი წამლის შესაქმნელად, რადგან ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენი ბავშვის ორგანიზმში მარილები სათანადოდ არ არის დაბალანსებული.
• ორალური რეჰიდრატაციის მარილები უსაფრთხოა და ჩვეულებრივ არ აქვთ გვერდითი მოვლენები.
• ორალური რეჰიდრატაციის მარილების პარალელურად შეგიძლიათ მიიღოთ სხვა მედიკამენტები.
• მოერიდეთ გაზიან სასმელებს, გაუზავებელ წვენებს, ჩაის, ყავას და სპორტულ სასმელებს, რადგან შაქრის მაღალმა შემცველობამ შეიძლება გაზარდოს დეჰიდრატაცია.