ეს საკვები ბუნებრივი „გაციების წამალია“ როგორ ავიცილოთ თავიდან გრიპი?

ყველამ იცის, რომ გრიპი არის გრიპის აბრევიატურა.ბევრი ფიქრობს, რომ გრიპი მხოლოდ ჩვეულებრივი გაციებაა.სინამდვილეში, გაციებასთან შედარებით, გრიპის სიმპტომები უფრო სერიოზულია.გრიპის სიმპტომები ძირითადად არის უეცარი შემცივნება, ცხელება, თავის ტკივილი, სხეულის ტკივილი, ცხვირის გაჭედვა, სურდო, მშრალი ხველა, გულმკერდის ტკივილი, გულისრევა, მადის დაკარგვა და ჩვილებს ან მოხუცებს შეიძლება ჰქონდეთ პნევმონია ან გულის უკმარისობა.გრიპით მოწამლულ პაციენტებს ჩვეულებრივ აღენიშნებათ მაღალი სიცხე, სისულელე, კომა, კრუნჩხვები და ზოგჯერ სიკვდილიც კი.

გრიპისადმი სპეციფიკური მგრძნობიარე პოპულაცია არ არსებობს და მოსახლეობა ზოგადად მგრძნობიარეა გრიპის მიმართ.მაგრამ 12 წლამდე ახალგაზრდები უფრო მეტად ავადდებიან გრიპით.მეორე არის რამდენიმე სუსტი პაციენტი.ამ ტიპის პაციენტს აქვს მიდრეკილება გრიპის შემდეგ გართულებებისკენ.მაგალითად, ზოგიერთ პაციენტს დაბალი იმუნიტეტით, ხანგრძლივი ქრონიკული რესპირატორული დაავადებებით, ან ზოგიერთ კიბოს პაციენტში რადიოთერაპიის და ქიმიოთერაპიის მიღების შემდეგ, დაქვეითებული წინააღმდეგობა და ადვილად გართულებულია ისეთი გართულებებით, როგორიცაა პნევმონია და ვირუსული მიოკარდიტი, რაც ძალიან საშიშია.გრიპით დაავადებულ სხვა ადამიანებს ჩვეულებრივ ნაკლები გართულებები აქვთ და სიმპტომური მკურნალობის შემდეგ ისინი განიკურნებიან 3-5 დღეში.

გრიპის საწინააღმდეგოდ საჭიროა სამი საკვები ნივთიერების დამატება

გრიპის ადრეულ დღეებში მსუბუქი სიმპტომების მქონე პაციენტებს შეიძლება მიირთვათ ჯანჯაფილი, ყავისფერი შაქარი და ხახვი, რაც გარკვეულ გავლენას ახდენს გრიპის პროფილაქტიკასა და მკურნალობაზე.მძიმე პაციენტები უნდა გაიგზავნონ საავადმყოფოში სამკურნალოდ.პაციენტის მდგომარეობის მიხედვით ტარდება სიმპტომური მკურნალობა, როგორიცაა სიცხის დამწევი და ტკივილგამაყუჩებელი და ანტივირუსული მკურნალობა.მაღალი სიცხის მქონე პაციენტები ყურადღებას აქცევენ სითხის ჩანაცვლებას დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.ქრონიკული რესპირატორული დაავადებების მქონე ზოგიერთ პაციენტს ანტივირუსული თერაპიის გარდა ანტიბიოტიკები უნდა მიეცეს პროფილაქტიკური ანტიბიოტიკები.ყოვლისმომცველი მკურნალობა სერიოზული გართულებების სიტუაციიდან გამომდინარე.

მაღალი ხარისხის ცილის დამატება: მაღალი ხარისხის ცილა ძირითადად მიიღება რძის, კვერცხის, თევზისა და კრევეტების, მჭლე ხორცისა და სოიოსგან და პროდუქტებისგან.

შეადგინეთ მრავალფეროვანი ვიტამინები: აირჩიეთ C ვიტამინით მდიდარი ხილი, როგორიცაა ბანანი, ფორთოხალი, კივი, მარწყვი და წითელი ფინიკი.

თუთიის დამატება: კვალი ელემენტებს შორის თუთია მჭიდრო კავშირშია იმუნურ ფუნქციასთან.თუთიას აქვს ბაქტერიციდული ეფექტი.ზრდასრულთა თუთიის დამატებას შეუძლია გააუმჯობესოს იმუნიტეტი, ხოლო თუთიის დამატება ახალშობილებში შეიძლება გააუმჯობესოს იმუნიტეტი და ხელი შეუწყოს გონებრივ განვითარებას.

ბუნებრივი "გაციების წამალი" გრიპის მოსაშორებლად

სინამდვილეში, მედიკამენტების მიღების გარდა, არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი „გაციების წამალი“, რომელსაც შეუძლია გაზაფხულის გრიპისგან თავის დაღწევა.მოდით შევხედოთ რა არის კერძები?

1, სოკო

ბევრმა არ იცის, რომ სოკო სინამდვილეში გაციების საწინააღმდეგო ოსტატია.ისინი მდიდარია მინერალური სელენით, რიბოფლავინით, ნიაცინით და ბევრი ანტიოქსიდანტით.ისინი ძლიერი იარაღია ორგანიზმის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და გაციების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

2, ხახვი

ხახვის ბაქტერიციდული მოქმედება დიდი ხანია ცნობილია.ის ცხარეა და უძლებს გაზაფხულის სიცივეს, ასევე აქვს კარგი სამკურნალო ფუნქცია სიცივით გამოწვეული სიცივის წინააღმდეგ.

3, საზამთრო

როცა სიცივე ცივა, ორგანიზმის წყლის დეფიციტი ძალიან სერიოზული იქნება.ბევრი წყლის დალევა ძალიან კარგ გავლენას ახდენს გაციების განკურნებაზე.ამიტომ, ყველაზე მაღალი წყლის შემცველობის მქონე საზამთრო, საზამთრო, გარკვეულ გავლენას ახდენს სიცივის განკურნებაზე.ამავდროულად, საზამთრო შეიცავს ანტინარკოტიკს.ოქსიდანტი "გლუტათიონი", რომელიც ძალიან სასარგებლოა იმუნური ფუნქციის გასაძლიერებლად და ინფექციასთან ბრძოლაში!

4, ციტრუსი

გაზაფხულის გრიპის თავიდან აცილების გარდა, C ვიტამინით მდიდარი ციტრუსი ასევე ძალიან ეფექტურია სიცივეში გავრცელებული ყელის ტკივილისთვის.სიცივის დროს, ციტრუსის დანამატის C ვიტამინის ყოველდღე ჭამა ყოველთვის სასარგებლოა სეზონის ცვლილების დროს.

5, წითელი ლობიოს წვნიანი

წითელ ლობიოს აქვს კარგი სამკურნალო ღირებულება.ასევე არის სითბოს მოცილების და სხეულის დეტოქსიკაციისა და კვების როლი.წყლის ან ფაფის მოხარშვა წითელ ლობიოსთან ერთად ეფექტურია სეზონური გრიპის პროფილაქტიკისთვის და ცხელი კრუნჩხვების სიმპტომების შესამსუბუქებლად.

6, ნუში

ბრიტანეთში ჩატარებულმა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნუშის კანის ექსტრაქტები გვეხმარება მრავალი ვირუსული ინფექციების დაძლევაში, როგორიცაა გაციება და გრიპი.ამიტომ, ასევე ძალიან კარგია საჭმლის დაჭერა, როცა გაზაფხულის გრიპის სეზონზე ხართ.