របៀបដែលការទទួលទានវីតាមីន C និង E រួមគ្នាបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

នៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាស្បែក។ វីតាមីន Cនិង E បានទទួលការចាប់អារម្មណ៍តិចតួចជាគូដ៏ភ្លឺស្វាង។ ហើយការសរសើរមានអត្ថន័យ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវាជាមួយគ្នាទេ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់នូវការកើនឡើងលើសមួយចំនួន។
វីតាមីន C និង E មានប្រវត្តិរូបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ៖ វីតាមីនទាំងពីរនេះត្រូវបានគេស្រឡាញ់សម្រាប់ស្បែកពេលល្ងាច ជួយជួសជុលស្បែក និងគាំទ្រដល់ការផលិតកូឡាជែន។នៅពេលអ្នកផ្គូផ្គងវាជាមួយគ្នា អត្ថប្រយោជន៍មានច្រើនណាស់។
វេជ្ជបណ្ឌិត Julia T. Hunter, MD ស្ថាបនិកនៃផ្នែកសើស្បែកទាំងមូលនៅ Beverly Hills មានប្រសាសន៍ថា "សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនដំណើរការរួមគ្នា" គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Julia T. Hunter, MD បាននិយាយថា "ពួកវាពង្រឹងគ្នាទៅវិញទៅមក បង្កើតឡើងវិញគ្នាទៅវិញទៅមក និងប្រើប្រាស់បានយូរនៅក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះពួកវាកាន់តែងាយស្រួល។ មាននៅក្នុងស្បែក។”វីតាមីន Cនិង E ត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពរួម។ ការសិក្សាមួយថែមទាំងបានរកឃើញថា វីតាមីន E (និងអាស៊ីត ferulic) បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃវីតាមីន C ប្រាំបីដង។ម៉្យាងវិញទៀត វីតាមីន C បង្កើតឡើងវិញនូវវីតាមីន E បន្ទាប់ពីកំចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី កាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មលើភ្នាសកោសិកា។ ទាំងអស់នេះជាការអះអាងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ៖ វីតាមីន C និង E ជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។
ដោយមើលឃើញថាតើទាំងពីរនេះដំណើរការជាមួយគ្នាបានល្អប៉ុណ្ណា អ្នកនឹងឃើញជាញឹកញាប់ថាសេរ៉ូមវីតាមីន C ជាច្រើនបញ្ចូលវីតាមីន E ទៅក្នុងរូបមន្ត។” នៅពេលដែលបានផ្គូផ្គង វីតាមីន C និង E ផ្តល់នូវការរួមផ្សំសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ , នៅក្នុងរបស់យើង។វីតាមីន Eអ្នកពន្យល់ផងដែរ "វីតាមីន E ជួយរក្សាលំនឹងវីតាមីន C និងការពារវាពីការរិចរិលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។"ដូចដែលអ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថា វីតាមីន C គឺជាថ្នាំដែលមានលក្ខណៈល្អិតល្អន់ និងមិនមានស្ថេរភាព ដូច្នេះអ្វីដែលអាចជួយពន្យារអាយុជីវិតរបស់វា គឺមានតម្លៃគួរកត់សម្គាល់។
ប៉ុន្តែកុំភ្លេចលេបទាំងពីខាងក្នុងផង! តាមការស្រាវជ្រាវដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ ពេលទទួលទានរួមគ្នា វីតាមីន C និង E បង្កើនថាមពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម មិនថាវីតាមីនទាំងពីរនេះជួយដល់ការផលិតកូឡាជែនពីធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នក។
ទីមួយ៖ ការទទួលទានវីតាមីន E ការពារការភ្ជាប់គ្នានៃស្រទាប់កូឡាជែន ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែករឹង និងធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់។ វីតាមីន C គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃដំណើរការផលិតកូឡាជែន ព្រោះវាពិតជាជំរុញដល់ការផលិតសរសៃ fibroblasts ជាញឹកញាប់ collagen DNA និងគ្រប់គ្រងការសំយោគកូឡាជែន ឬ ផ្លូវនៃការបង្កើតកូឡាជែន។ ប្រសិនបើគ្មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទេ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងមិនអាចផលិតកូឡាជែនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទេ ដូច្នេះសូមពិចារណាកូឡាជែន និងវីតាមីន C ជាការរួមផ្សំសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលត្រូវតែមាន។
វីតាមីន C និង E បង្កើតជាបន្សំនៃការថែរក្សាស្បែកដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ – រួមគ្នាពួកគេផ្តល់នូវការគាំទ្រ collagen បន្ថែម និងថែមទាំងពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងជ្រើសរើសបញ្ចូលពួកវាទៅក្នុងសម្រស់ និងអាហារបំប៉ន collagen+ ពោះវៀនរបស់យើង រួមជាមួយនឹងអាស៊ីត hyaluronic) biotin និងស្បែកជាច្រើនទៀត។ សមាសធាតុគាំទ្រ។