មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺជាអក្សរកាត់នៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។មនុស្សជាច្រើនគិតថា គ្រុនផ្តាសាយគ្រាន់តែជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។តាមពិត បើប្រៀបធៀបនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយគឺធ្ងន់ធ្ងរជាង។រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយភាគច្រើនគឺ ញាក់ភ្លាមៗ ក្តៅខ្លួន ឈឺក្បាល ឈឺខ្លួន តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ ក្អកស្ងួត ឈឺទ្រូង ចង្អោរ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ហើយទារក ឬមនុស្សចាស់ក៏អាចមានជំងឺរលាកសួត ឬជំងឺខ្សោយបេះដូងផងដែរ។អ្នកជំងឺគ្រុនផ្តាសាយដែលពុលជាទូទៅបង្ហាញពីគ្រុនក្តៅខ្លាំង មិនសមហេតុសមផល សន្លប់ ប្រកាច់ និងជួនកាលរហូតដល់ស្លាប់។
មិនមានចំនួនប្រជាជនជាក់លាក់ដែលងាយនឹងកើតជំងឺគ្រុនផ្តាសាយទេ ហើយប្រជាជនជាទូទៅងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយ។ប៉ុន្តែយុវជនអាយុក្រោម១២ឆ្នាំងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយ។មួយចំនួនទៀតគឺអ្នកជំងឺទន់ខ្សោយ។អ្នកជំងឺប្រភេទនេះងាយនឹងមានផលវិបាកបន្ទាប់ពីមានជំងឺផ្តាសាយ។ឧទាហរណ៍ អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានភាពស៊ាំទាប ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃយូរ ឬអ្នកជំងឺមហារីកមួយចំនួនបន្ទាប់ពីទទួលការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម និងការព្យាបាលដោយគីមី ការថយចុះភាពធន់ និងងាយប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកដូចជាជំងឺរលាកសួត និងជំងឺ myocarditis មេរោគ ដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។អ្នកផ្សេងទៀតដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជាធម្មតាមានផលវិបាកតិចជាងមុន ហើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលតាមរោគសញ្ញា ពួកគេអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃ។
ប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយត្រូវការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមបីយ៉ាង
នៅថ្ងៃដំបូងនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាស្រាលអាចត្រូវបានគេយកខ្ញី ស្ករត្នោត និងស្លឹកខ្ទឹម ដែលមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើការការពារជំងឺផ្តាសាយ និងការព្យាបាល។អ្នកជំងឺធ្ងន់គួរតែត្រូវបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីព្យាបាល។យោងទៅតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ ការព្យាបាលតាមរោគសញ្ញាដូចជាថ្នាំបន្សាប និងថ្នាំស្ពឹក និងការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងមេរោគត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។អ្នកជំងឺដែលមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង យកចិត្តទុកដាក់លើការជំនួសសារធាតុរាវដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក។ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគួរតែត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច prophylactic បន្ថែមពីលើការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងវីរុស។ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយដោយផ្អែកលើស្ថានភាពនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
ការបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនគុណភាពខ្ពស់៖ ប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ភាគច្រើនបានមកពីទឹកដោះគោ ស៊ុត ត្រី និងបង្គា សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងសណ្តែកសៀង និងផលិតផល។
បង្កើតវីតាមីនជាច្រើនប្រភេទ៖ ជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដូចជា ចេក ក្រូច គីវី ស្ត្របឺរី និងកាលបរិច្ឆេទក្រហម។
ការបន្ថែមស័ង្កសី៖ ក្នុងចំណោមធាតុដានស័ង្កសីមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ស័ង្កសីមានឥទ្ធិពលបាក់តេរី។ការបន្ថែមស័ង្កសីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអាចបង្កើនភាពស៊ាំ ហើយការបន្ថែមស័ង្កសីនៅក្នុងទារកអាចបង្កើនភាពស៊ាំ និងលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត។
"ថ្នាំត្រជាក់" ធម្មជាតិដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ
ជាការពិត បន្ថែមពីលើការលេបថ្នាំ មាន "ថ្នាំត្រជាក់" ធម្មជាតិមួយចំនួន ដែលអាចកម្ចាត់គ្រុនផ្តាសាយនិទាឃរដូវបាន។តោះទៅមើលមុខម្ហូបណាខ្លះ?
1, ផ្សិត
មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថា ផ្សិតពិតជាពូកែប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ selenium, riboflavin, niacin និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន។ពួកវាជាអាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលដើម្បីពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។
2, ខ្ទឹមបារាំង
ឥទ្ធិពលបាក់តេរីនៃខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។វាមានរសជាតិហឹរ ហើយវាអាចទប់ទល់នឹងភាពត្រជាក់នារដូវផ្ការីក ហើយវាក៏មានមុខងារព្យាបាលដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយដែលបង្កឡើងដោយជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។
3, ឪឡឹក
ពេលត្រជាក់ខ្លាំង កង្វះជាតិទឹកក្នុងខ្លួននឹងធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង។ការផឹកទឹកច្រើនមានឥទ្ធិពលល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ដូច្នេះ ឪឡឹកដែលមានជាតិទឹកខ្ពស់បំផុត គឺឪឡឹកមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះឪឡឹកមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងគ្រឿងញៀន។សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម "glutathione" ដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ!
4, ក្រូចឆ្មារ
បន្ថែមពីលើការជួយការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយរដូវផ្ការីក ក្រូចឆ្មារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ផងដែរសម្រាប់ការឈឺបំពង់កទូទៅនៅពេលផ្តាសាយ។ក្នុងពេលត្រជាក់ ការទទួលទានវីតាមីន C បន្ថែមក្រូចឆ្មារជារៀងរាល់ថ្ងៃតែងមានប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេលរដូវប្រែប្រួល។
5, ស៊ុបសណ្តែកក្រហម
សណ្តែកក្រហមមានតម្លៃជាឱសថដ៏ល្អ។វាក៏មានតួនាទីជម្រះកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុល និងចិញ្ចឹមរាងកាយផងដែរ។ទឹកចម្អិន ឬបបរជាមួយសណ្តែកក្រហមមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការប្រកាច់ក្តៅ។
6, អាល់ម៉ុន
ការសិក្សាថ្មីមួយនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសបានរកឃើញថាការចំរាញ់ចេញពីស្បែកអាល់ម៉ុនជួយយើងយកឈ្នះលើការឆ្លងមេរោគជាច្រើនដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា និងផ្តាសាយ។ដូច្នេះហើយ វាជាការល្អផងដែរក្នុងការចាប់អាហារសម្រន់នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងរដូវនៃជំងឺផ្តាសាយនិទាឃរដូវ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-១០-២០១៩