Vitamin Cantîoksîdanek bihêz e ku dikare asta antîoksîdaniya we zêde bike.Digel ku pir kes vîtamîna C-yê tenê wekî arîkariya şerkirina sermaya gelemperî difikirin, di vê vîtamîna sereke de pir zêde heye.Li vir çend feydeyên vîtamîna C hene:
Sermaya hevpar ji ber vîrusek nefesê çêdibe, û vîtamîna C dikare bûyer û giraniya enfeksiyonên vîrus kêm bike.
Lêkolînan destnîşan kir ku vîtamîn C ji bo senteza norepinephrine pêdivî ye.Norepinephrine hormonek û neurotransmitterek e ku mozê rêve dike û enerjî û hişyariyê zêde dike.
Vîtamîn C di heman demê de derxistina oksîtocinê, "hormonek evînê" ku têkilî û hevkariyên civakî bi rê ve dibe, dike.Wekî din, taybetmendiyên antioxidant ênvîtamîna Cdibe ku bi kêmkirina rewşa oksîdative ya mêjî re bibe alîkar ku hestên depresyonê û fikaran dûr bixe.
Kolagen proteînek strukturî ye ku ji bo hişk û ciwanbûna çerm girîng e.Vîtamîn C di avakirina kolagenê de rolek girîng dilîze.Di heman demê de ew por şîn, tendurist û xweşik dike.
Vîtamîn C dikare asta faktora necrosis-alpha ya tumor kêm bike, ku girtina glukozê ji hêla însulînê ve zêde dike.Piraniya mirovên bi şekirê şekir 2 xwedî asta vîtamîna C kêm in, û lêzêdekirina vîtamîn C dikare şekirê xwînê bi rojiyê kêm bike.
Di nexweşiya dil a koroner de, trombêl di damarekê de girêkek xwînê (trombus) çêdikin û herikîna xwînê di dil de asteng dikin.Oksîdê nîtrîk bandorên parastinê yên cihêreng li ser damarên xwînê û trombêlan heye.Vîtamîn C bi çalakiya xweya antîoksîdan dikare biyolojiya nitric oxide zêde bike.
Vitamin Clêzêde dibe ku xetera nexweşiya dil jî kêm bike.Van pêvekan dikarin faktorên xetereyê ji bo nexweşiya dil, di nav de kolesterolê LDL û trîglîserîdên "xirab" kêm bikin.
Ezmûnan destnîşan dikin ku vîtamîn C dikare senteza oxide nitric pêşve bibe û çalakiya biyolojîkî ya oxide nitric baştir bike.Û oksîda nîtrîk damarên xwînê fireh dike û wan elastîk diparêze.Vîtamîn C di heman demê de fonksiyona endotelyumê (tewra damarên xwînê û damaran) jî baştir dike.Wekî din, taybetmendiyên antîoksîdan ên vîtamîn C di şerkirina stresa oksîdasyonê de ku dibe sedema tansiyona xwînê bilind dibe alîkar.
Derbarê Nivîskar: Nisha Jackson pisporek naskirî ya neteweyî ye di dermanê hormon û fonksiyonel de, mamosteyê navdar, nivîskarê pirtûka herî firotan a Brilliant Burnout, û damezrînerê klînîka bijîjkî ya OnePeak li Oregon e.Ji 30 salan ve, nêzîkatiya wê ya bijîjkî bi serfirazî pirsgirêkên kronîk ên wekî westandin, mijkirina mêjî, depresiyon, bêxewî, û kêm enerjiya nexweşan berevajî kiriye.
Dema şandinê: Avrêl-27-2022