Çi ye amultivitamin?
Multivitamins berhevokek ji gelek vîtamînên cihêreng in ku bi gelemperî di xwarin û çavkaniyên din ên xwezayî de têne dîtin.
MultivitaminsJi bo peydakirina vîtamînên ku bi parêzê nayên girtin têne bikar anîn.Multivitamins jî ji bo dermankirina kêmasiyên vîtamînan (kêmbûna vîtamînan) ku ji ber nexweşî, ducanî, xwarina nebaş, nexweşiyên digestive, û gelek rewşên din têne bikar anîn.
Dibe ku multivitamins ji bo armancên ku di vê rêberê dermanê de ne hatine destnîşan kirin jî bêne bikar anîn.
Bandorên aliyî yên muhtemel ên multivîtamînan çi ne?
Ger nîşanên reaksiyonên alerjîk li we hebin, alîkariya bijîşkî ya acîl bistînin: hiş;zehmetiya nefesê;werimîna rû, lêv, ziman, an qirika we.
Dema ku wekî rênîşandan têne girtin, multivitamins nayê hêvî kirin ku bibe sedema bandorên ciddî.Bandorên alîgir ên hevpar dikarin bibin:
- zikê xemgîn;
- serêş;an
- di devê we de tama nebaş an ne xweş.
Ev ne navnîşek bêkêmasî ya bandorên alî ye û dibe ku yên din çêbibin.Ji bo şîreta bijîjkî li ser bandorên alî bi doktorê xwe re telefon bikin.Hûn dikarin bandorên alî ji FDA re li 1-800-FDA-1088 ragihînin.
Agahdariya herî girîng a ku divê ez di derbarê multivitamins de zanibim çi ye?
Ger hûn difikirin ku we pir zêde ji vê dermanê bikar aniye li guhdana bijîjkî ya acîl bigerin.Doza zêde ya vîtamînên A, D, E, an K dikare bibe sedema bandorên aliyî yên cidî an xeternak.Hin mîneralên ku di multîvîtamînek de hene jî heke hûn pir zêde bixwin dibe ku bibin sedema nîşanên ciddî yên overdose.
Berî ku multivîtamînan bigirim divê ez bi lênihêrîna tenduristiya xwe re çi biaxivim?
Heke di dozên mezin de werin girtin, gelek vîtamîn dikarin bibin sedema bandorên neyînî yên cidî an xeternak.Ji vê dermanê ji ya ku li ser etîketê hatî destnîşan kirin an ji hêla doktorê we ve hatî destnîşan kirin bêtir ji vê dermanê nexwin.
Berî ku hûn bikar bîninmultivitamins, ji doktorê xwe re li ser hemî şert û alerjîyên xwe yên bijîjkî bêjin.
Berî ku hûn vê dermanê bikar bînin, heke hûn ducanî ne an jî şîr didin, ji doktor bipirsin.
Di dema ducaniyê de dibe ku hewcedariya weya dozê cûda be.Hin vîtamîn û mîneral dikarin zirarê bidin zarokê ku ji dayik nebûye heke bi dozên mezin werin girtin.Dibe ku hûn hewce ne ku vîtamînek berî zayînê ku bi taybetî ji bo jinên ducanî hatî çêkirin bikar bînin.
Divê ez çawa multivîtamînan bigirim?
Tam li gorî ku li ser labelê hatî destnîşan kirin, an wekî ku ji hêla doktorê we ve hatî destnîşan kirin bikar bînin.
Tu carî ji dozaja multivîtamînê ya pêşniyarkirî zêdetir nexwin.Heya ku doktorê we ji we re nebêje, di heman demê de bêtir ji yek hilberek multivîtamînê negirin.Bi hev re girtina hilberên vîtamîn ên wekhev dikare bibe sedema zêdedozek vîtamînê an bandorên ciddî.
Gelek hilberên multivitamin di heman demê de mîneralên wekî kalsiyûm, hesin, magnesium, potassium û zinc jî hene.Mîneral (bi taybetî di dozên mezin de têne girtin) dikare bibe sedema bandorên aliyî yên wekî rengbûna diran, zêdebûna mîzê, xwînrijandina mîde, rêjeya dil nehevseng, tevlihevî, û qelsiya masûlkeyê an hestek sistbûnê.Etîketa her hilberek multivîtamîn a ku hûn digirin bixwînin da ku hûn pê ewle bin ku hûn ji çi tê de dizanin.
Multivîtamîna xwe bi qedehek tijî av vexwin.
Berî ku hûn daqurtînin, pêdivî ye ku hûn tabletê bixwin.
Tableta binezimanî bixin bin zimanê xwe û bihêlin ku ew bi tevahî belav bibe.Tabletek binzimanî nexwin û bi tevahî daqurtînin.
Dermanê şil bi baldarî bipîvin.Sirinca dozkirinê ya ku tê peyda kirin bikar bînin, an amûrek pîvana dozê ya derman bikar bînin (ne kevçîyek metbexê).
Multivitamins bi rêkûpêk bikar bînin da ku herî zêde sûd werbigirin.
Li germahiya odeyê dûr ji nem û germê hilînin.Necemidin.
Multivitamins di konteynera xweya orjînal de hilînin.Hilgirtina multivîtamînan di konteynerek camê de dikare derman xera bike.
Ger ez dozek ji bîr bikim çi dibe?
Heya ku hûn dikarin dermanê bistînin, lê heke hema hema dema doza weya paşîn hatibe, dozaja wendabûyî berdin.Du dozan di yek carê de nexwin.
Heke ez zêde doz bikim çi dibe?
Li guhdana bijîjkî ya acîl bigerin an bi jimareya 1-800-222-1222 bi xeta Alîkariya Poison re telefon bikin.Doza zêde ya vîtamînên A, D, E, an K dikare bibe sedema bandorên aliyî yên cidî an xeternak.Heke hûn pir zêde bigirin, hin mîneral jî dikarin bibin sedema nîşanên ciddî yên zêdedozê.
Nîşaneyên zêdedozê dibe ku êşa mîde, vereşîn, îshal, qebizbûn, kêmbûna îştê, rijîna por, pilingbûna çerm, hesta tirşikê li devê we an li dora devê we, guhertinên di heyamên menstrual de, kêmbûna giraniyê, serêşiya giran, êşa masûlk û movikan, êşa giran a piştê. , xwîn di mîza we de, çermê zer, û bi hêsanî birîn an xwîn diherike.
Dema ku multivîtamînan digirim divê ez ji çi dûr bibim?
Heya ku doktorê we ji we re nebêje, di heman demê de bêtir ji yek hilberek multivîtamînê negirin.Bi hev re girtina hilberên vîtamîn ên wekhev dikare bibe sedema zêdedozek vîtamînê an bandorên ciddî.
Ger multîvîtamîna we potassium heye, ji karanîna birêkûpêk a cîgirên xwê di parêza xwe de dûr bixin.Heke hûn li ser parêzek kêm-xwê ne, berî ku hûn lêzêdekirina vîtamîn an mîneral bistînin ji doktorê xwe bipirsin.
Multivitamins bi şîr, hilberên şîr ên din, dermanên kalsiyûmê, an antasîda ku di nav wan de kalsiyûm hene, nexwin.Dibe ku kalsiyûm ji laşê we re dijwartir bike ku hin malzemeyên multivîtamînê bigire.
Kîjan dermanên din dê bandorê li multivitamins bikin?
Multivitamins dikarin bi hin dermanan re têkilî daynin, an bandor bikin ka derman di laşê we de çawa dixebitin.Ji bijîjk an dermansazek bipirsin gelo ew ji bo we ewle ye ku hûn multivîtamînan bikar bînin heke hûn jî bikar tînin:
- tretinoin an isotretinoin;
- an antacid;
- antîbiyotîk;
- diuretic an "pîlek avê";
- dermanên dil an tansiyona xwînê;
- dermanek sulfa;an
- NSAIDs (dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal) - ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, û yên din.
Ev lîste ne temam e.Dermanên din dikarin bandorê li multivîtamînan bikin, di nav de dermanên bi reçete û bê-recete, vîtamîn, û hilberên giyayî.Ne hemî têkiliyên dermanên gengaz li vir têne navnîş kirin.
Ez dikarim bêtir agahdarî li ku bistînim?
Dermansazê we dikare di derbarê multivitamins de bêtir agahdarî bide.
Dema şandinê: Jun-09-2022