Bila vîtamîn D bi rêkûpêk têkeve laşê xwe

Vîtamîn D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) vîtamînek rûn-çareserî ye ku ji laşê we re dibe alîkar ku kalsiyum û fosforê bigire.Hebûna mîqdara rastvîtamîn D, kalsiyûm û fosfor ji bo avakirin û parastina hestiyên bi hêz girîng e.Vîtamîn D ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina nexweşiyên hestî (wek riket, osteomalacia) tê bikar anîn.Dema ku çerm li ber tîrêja rojê dikeve vîtamîn D ji hêla laş ve tê çêkirin.Sunscreen, kincên parastinê, kêmbûna ronahiya rojê, çermê tarî, û temen dibe ku pêşî li wergirtina têra xwe vîtamîn D ji rojê bigire. Vîtamîna D ya bi kalsiyûmê re ji bo dermankirin an pêşîgirtina windabûna hestî (osteoporoz) tê bikar anîn.Vîtamîn D di heman demê de bi dermanên din re jî tê bikar anîn ji bo dermankirina astên nizm ên kalsiyûm an fosfatê yên ku ji ber hin nexweşiyan (wek hîpoparathyroidîzm, pseudohypoparathyroidism, hîpofosfatemiya malbatî) çêdibin.Ew dikare di nexweşiya gurçikê de were bikar anîn da ku asta kalsiyûmê normal bimîne û rê bide mezinbûna hestî ya normal.Dilopên vîtamîn D (an lêzêdekirinên din) ji pitikên ku şîr dixwin têne dayîn ji ber ku şîrê dayikê bi gelemperî asta vîtamîn D kêm e.

Meriv çawa vîtamîn D digire:

Li gorî rêbernameyê vîtamîn D bi devê xwe bigirin.Vîtamîn D dema ku piştî xwarinê tê girtin çêtirîn tê guheztin lê dibe ku bi xwarinê an bêyî xwarinê were girtin.Alfacalcidol bi gelemperî bi xwarinê re tê girtin.Hemî rêwerzên li ser pakêta hilberê bişopînin.Ger pirsên we hebin, ji doktor an dermansazê xwe bipirsin.

Ger doktorê we ev derman destnîşan kir, li gorî ku ji hêla doktorê we ve hatî rêve kirin.Doza we li gorî rewşa weya bijîjkî, mîqdara rûdana tavê, parêz, temen û bersiva dermankirinê ye.

Heke hûn bi kar tîninforma şilîji vê dermanê, dozê bi baldarî bi amûrek / kevçîyek pîvanê ya taybetî bipîve.Kûçikek malê bikar neynin ji ber ku dibe ku hûn dozaja rast negirin.

Heke hûn ê digirintabletê chewable or wafers, berî daqurtandinê derman bi baldarî bixwin.Vaferên tevahî daqurtînin.

Ger hûn hebên ku bi lez belav dibin dixwin, berî ku hûn derman bi dest bixin destên xwe hişk bikin.Her dozekê bixin ser ziman, bihêlin ku bi tevahî bihele, û dûv re bi saliva an avê daqurtînin.Ne hewce ye ku hûn vê dermanê bi avê vexwin.

Hin derman (qeydkerên asîda bilûrê wek kolestiramîn/kolestîpol, rûnê mîneral, orlistat) dikarin kişandina vîtamîna D kêm bikin. Dozên van dermanan heta ku gengaz dibe ji dozên xwe yên vîtamîn D dûr bigirin (kêmtirîn 2 saetan ji hev dûr, heke dirêjtir derîmkan).Heke hûn van dermanên din jî digirin girtina vîtamîn D di dema razanê de hêsantir dibe.Ji doktor an dermansazê xwe bipirsin ka hûn çiqasî divê di navbera dozan de bisekinin û ji bo peydakirina nexşeyek dozkirinê ya ku dê bi hemî dermanên we re bixebite, bisekinin.

Vê dermanê bi rêkûpêk bikar bînin da ku herî zêde jê sûd werbigirin.Ji bo ku hûn ji bîr nekin, heke hûn rojê carekê dixwin wê her roj di heman wextê de bigirin.Heke hûn vê dermanê tenê heftê carekê dixwin, ji bîr mekin ku hûn her hefte di heman rojê de wê bixwin.Ew dibe alîkar ku hûn salnameya xwe bi bîranînek nîşan bikin.

Ger doktorê we pêşniyar kir ku hûn parêzek taybetî bişopînin (wek parêzek bi kalsiyûmê zêde), pir girîng e ku hûn parêzê bişopînin da ku ji vê dermanê herî zêde sûd werbigirin û pêşî li bandorên neyînî yên giran bigirin.Heya ku ji hêla doktorê we ve hatî ferman kirin, lêzêde/vîtamînên din negirin.

Heke hûn difikirin ku dibe ku hûn pirsgirêkek bijîjkî ya ciddî hebe, tavilê alîkariya bijîşkî bistînin.