1. Bala xwe bidin xwarina dilê xwe
Xwêdana havînê hêsan e ku zirarê bide Yin û vexwarina Yang.Kutana bizmarî?Ew di teoriya bijîjkî ya kevneşopî ya çînî de "Yang Qi" û "Yin şilava" dil vedibêje, ku dikare çalakiyên dil pêş bixe (wekî hiş û germkirinê).Ger dil Yang û dil Yin têrê neke, dê dil biêşîne û xemgîn bibe, ji ber vê yekê havîn ji bo dil demsala herî westiyayî ye.Dil di pênc organên hundurîn ên laşê mirov de bi havînê re têkildar e, ji ber vê yekê havîn divê balê bikişîne ser parastin û xwarina dil.Kesên xwedî dîrokek nexweşiya dil divê bi taybetî hişyar bin.
Li gorî Mao Yulong ji Nexweşxaneya Jinan Lihe ya bijîjkî ya kevneşopî ya çînî, bijareya dil sor e.Tê pêşniyar kirin ku di havînê de bêtir xwarinên sor bixwin.Mînakî, cuba sor, kiraz, greypfruit, safran, hwd., hin ji wan dikarin dil bixwin, yang germ bikin û alîkariya xewê bikin.
2. Bala xwe bidin nembûnê
Her çiqas hewaya havînê pir germ be û germahî jî pir zêde be jî, dîsan jî bi hêsanî nem di laşê mirovan de kom dibe.Ev e ji ber ku gelek kes hez dikin ku li odeyên sar ên bi klîma bimînin û bi taybetî jî xwarinên sar ên wekî qeşa û çîpên xwarinê hez dikin.Ev tevger bi hêsanî dibin sedem ku di laş de gaza sar û şil zêde bibe.Ger piştî şiyarbûna laş defeqbûn, westandin, gêjbûn û westandin hebe, ev îşaretên şilbûna zêde ya laş in.
Mao Yulong, rêvebirê Nexweşxaneya Jinan Lihe ya bijîjkî ya kevneşopî ya Chineseînî, got ku rakirina şilbûnê dikare hin rondikên kar û fasûlyeyên cûrbecûr bixwe.Hêsirên Eyûb dikare şilbûn û diuresis bike, laş ronî bike, û xetera penceşêrê kêm bike.Gelek fasûlî xwedî bandorek xurtkirina zikê û rakirina şilbûnê ne, ku dikare bi bandor nîşanên şilbûn, depresyonê û germê kêm bike, û mirov xwe nûjen bike.
Dema şandinê: Tebax-06-2021