Raha ny momba ny fikarakarana hoditra, vitaminina Cary ny E dia nahazo saina kely ho toy ny mpivady manjelanjelatra. Ary, mitombina ny fiderana: raha tsy ampiasainao miaraka izy ireo dia mety tsy hahita tombony be loatra ianao.
Ny otrikaina C sy E dia manana résumé mampiavaka azy manokana: Ireo vitamina roa ireo dia tian'ny hoditra amin'ny hariva, manohana ny fanamboarana ny hoditra ary manohana ny famokarana collagène.Rehefa ampiarahinao izy ireo dia betsaka ny tombony azo.
"Miasa synergistically ny antioxidants sasany," hoy i Julia T. Hunter, MD, mpanorina ny Wholeistic Dermatology ao Beverly Hills, manam-pahaizana momba ny dermatôlôjista voamarina ao amin'ny birao. misy amin’ny hoditra.”Vitamina Cary E dia fantatra fa miasa synergistically. Ny fandinihana iray aza dia nahita fa ny vitamin E (sy ny asidra ferulika) dia nampitombo ny fahombiazan'ny vitamin C avo valo heny;Amin'ny lafiny iray, ny vitamin C dia namerina indray ny vitaminina E taorian'ny nanesorana ireo radika maimaim-poana, izay mampihena bebe kokoa ny fihenjanana oxidative amin'ny membran'ny sela. Ireo rehetra ireo dia fanambarana ara-tsiansa: Mifanohana ny vitamina C sy E.
Raha jerena ny fiaraha-miasan'ny roa tonta, dia ho hitanao matetika fa serum vitaminina C amin'ny lohahevitra maro no mampiditra vitamin E ao anatin'ilay formula. , amin'ny anayvitaminina E"Ny vitaminina E dia manampy amin'ny fanamafisana ny vitamin C sy hisorohana azy tsy hiharatsy haingana."Araka ny fantatrao angamba, ny vitamin C dia zava-mahadomelina tena manjavozavo sy tsy miovaova, ka izay rehetra manampy amin'ny fanitarana ny androm-piainany dia mendrika ny manamarika.
Aza hadino anefa ny mihinana azy roa ao anatiny e!Araka ny fikarohana voalaza tetsy ambony, ny vitamina C sy E dia mampiakatra ny herin'ny antioxydant ny vitamina C sy E, tsy lazaina intsony fa samy manohana ny famokarana collagène voajanahary ao amin'ny vatanao ireo vitamina ireo.
Voalohany: Ny fihinanana vitaminina E dia manakana ny fifamatoran'ny collagène, izay mety hanamafy sy mahatonga ny fahanteran'ny hoditra. Ny vitamin C dia ampahany manan-danja amin'ny fizotran'ny famokarana collagen satria tena mampiroborobo ny famokarana fibroblasts, matetika ny ADN collagen, ary mandrindra ny synthesis collagen, na ny Lalana famokarana collagen. Raha tsy misy antioxidants dia tsy ho afaka hamokatra collagen amin'ny fomba mahomby ny vatanao, koa hevero ny collagen sy vitamin C ho fitambarana otrikaina hafa tsy maintsy ananana.
Ny vitamina C sy E dia manao combo fikarakarana hoditra mahafinaritra - miaraka izy ireo dia manome fanohanana collagène fanampiny ary manatsara ny fahaiza-manaon'ny tsirairay. Izany no antony nisafidiananay ny hampiditra azy ireo amin'ny hatsaran-tarehy sy ny tsinay collagen + fanampin-tsakafo miaraka amin'ny asidra hyaluronic), biotine ary hoditra maro hafa. akora fanohanana.
Fotoana fandefasana: May-20-2022