Inona no atao hoe amultivitamine?
Multivitamins dia fitambarana vitaminina maro samihafa izay hita matetika amin'ny sakafo sy loharano voajanahary hafa.
Multivitaminsdia ampiasaina mba hanomezana vitaminina izay tsy raisina amin'ny alalan'ny sakafo.Ny multivitamine koa dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tsy fahampian'ny vitamina (tsy fahampian'ny vitamina) vokatry ny aretina, ny fitondrana vohoka, ny tsy fahampian-tsakafo, ny aretin'ny fandevonan-kanina, ary ny toe-javatra maro hafa.
Ny multivitamins dia azo ampiasaina amin'ny tanjona tsy voatanisa ato amin'ity torolàlana momba ny fanafody ity.
Inona no mety ho voka-dratsin'ny multivitamins?
Mitadiava fanampiana vonjy maika raha toa ka misy soritr'aretin'ny allergie na tsy fahazakana: hives;fahasarotana miaina;fivontosana ny tavanao, ny molotrao, ny lelanao, na ny tendanao.
Rehefa raisina araka ny torolalana, ny multivitamins dia tsy andrasana hiteraka voka-dratsy lehibe.Ny voka-dratsiny mahazatra dia mety ahitana:
- kibo kibo;
- aretin'an-doha;na
- tsiro tsy mahazatra na tsy mahafinaritra amin'ny vavanao.
Ity dia tsy lisitra feno momba ny voka-dratsiny ary mety hitranga ny hafa.Antsoy ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra momba ny voka-dratsiny.Azonao atao ny mitatitra ny voka-dratsiny amin'ny FDA amin'ny 1-800-FDA-1088.
Inona no fampahalalana manan-danja indrindra tokony ho fantatro momba ny multivitamins?
Mitadiava fitsaboana maika raha heverinao fa nampiasa be loatra an'io fanafody io ianao.Ny overdose ny vitaminina A, D, E, na K dia mety hiteraka voka-dratsy lehibe na mahafaty.Ny mineraly sasany voarakitra ao amin'ny multivitamina dia mety hiteraka soritr'aretina tafahoatra koa raha mihinana be loatra ianao.
Inona no tokony hifanakalozan-kevitra amin'ny mpitsabo ahy alohan'ny handraisana multivitamins?
Vitamina maro no mety hiteraka voka-dratsy lehibe na mahafaty raha raisina amin'ny fatra be.Aza mihinana an'io fanafody io mihoatra noho ny voalaza ao amin'ny etikety na ny toromariky ny dokotera.
Alohan'ny hampiasanaomultivitamins, lazao amin'ny dokoteranao ny momba ny toe-pahasalamanao sy ny alèjy rehetra.
Anontanio ny dokotera alohan'ny hampiasana an'io fanafody io raha bevohoka na mampinono ianao.
Mety tsy hitovy ny fatra ilainao mandritra ny fitondrana vohoka.Ny vitamina sy mineraly sasany dia mety hanimba ny zaza ao am-bohoka raha raisina amin'ny fatra be.Mety ilainao ny mampiasa vitamina prenatal natao manokana ho an'ny vehivavy bevohoka.
Ahoana no tokony hitondrako multivitamins?
Ampiasao tsara araka ny toromarika ao amin'ny etikety, na araka ny voalazan'ny dokotera.
Aza mihinana mihoatra noho ny fatra natolotry ny multivitaminina.Fadio ny mihinana vokatra multivitamine mihoatra ny iray amin'ny fotoana iray raha tsy lazain'ny dokotera anao izany.Ny fihinanana vokatra vitaminina mitovy amin'izany dia mety hiteraka overdose vitaminina na voka-dratsy lehibe.
Ny vokatra multivitamina maro koa dia misy mineraly toy ny kalsioma, vy, magnesium, potasioma ary zinc.Ny mineraly (indrindra fa nalaina tamin'ny fatra lehibe) dia mety hiteraka voka-dratsy toy ny fandotoana nify, fitomboan'ny urine, fandehanan-drà amin'ny vavony, tsy mitongilana ny fitepon'ny fo, fikorontanana, ary fahalemen'ny hozatra na fahatsapana ho malemy.Vakio ny etikety momba ny vokatra multivitamina alainao mba hahazoana antoka fa fantatrao ny ao anatiny.
Raiso miaraka amin'ny rano iray vera feno ny multivitamin anao.
Tsy maintsy tsakoinao ilay takelaka tsakoina alohan'ny hitelinao azy.
Apetraho eo ambanin'ny lelanao ny tablette sublingual ary avelao ho levona tanteraka.Aza mitsako takelaka sublingual na atelina manontolo.
Fandrefesana tsara ny fanafody misy rano.Ampiasao ny syringe fatra omena, na mampiasa fitaovana fandrefesana fatra fanafody (fa tsy sotro an-dakozia).
Ampiasao tsy tapaka ny multivitamins mba hahazoana tombony betsaka.
Tehirizo amin'ny mari-pana amin'ny efitrano lavitry ny hamandoana sy ny hafanana.Aza mangatsiaka.
Tehirizo ao anaty fitoerany voalohany ny multivitamine.Mety hanimba ny fanafody ny fitehirizana multivitamins ao anaty fitoeran-jiro.
Inona no mitranga raha tsy ampy fatra aho?
Raiso haingana araka izay azo atao ny fanafody, fa tsidiho ny fatra tsy hita raha efa akaiky ny fatrao manaraka.Aza mihinana dosie roa indray mandeha.
Inona no mitranga raha be loatra aho?
Mitadiava fitsaboana maika na antsoy ny laharana Poison Help amin'ny 1-800-222-1222.Ny overdose ny vitaminina A, D, E, na K dia mety hiteraka voka-dratsy lehibe na mahafaty.Ny mineraly sasany dia mety hiteraka soritr'aretina tafahoatra koa raha mihinana be loatra ianao.
Ny soritr'aretin'ny overdose dia mety ahitana ny fanaintainan'ny vavony, ny mandoa, ny aretim-pivalanana, ny fitohanana, ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, ny fahapotehan'ny volo, ny hoditra mipoitra, ny fihetsehana ao anaty na ny manodidina ny vavanao, ny fiovan'ny fadimbolana, ny fihenan'ny lanjany, ny aretin'andoha mafy, ny hozatra na ny tonon-taolana, ny fanaintainana mafy. , rà ao amin'ny fisotronao, hoditra hatsatra, ary mora mangana na mandeha ra.
Inona no tokony hialako rehefa mihinana multivitamins?
Fadio ny mihinana vokatra multivitamine mihoatra ny iray amin'ny fotoana iray raha tsy lazain'ny dokotera anao izany.Ny fihinanana vokatra vitaminina mitovy amin'izany dia mety hiteraka overdose vitaminina na voka-dratsy lehibe.
Ialao ny fampiasana tsy tapaka ny solon-tsira ao amin'ny sakafonao raha misy potassium ny multivitamininao.Raha mihinana sakafo tsy misy sira ianao dia anontanio ny dokotera alohan'ny handraisanao vitamina na mineraly fanampiny.
Aza mihinana multivitamins miaraka amin'ny ronono, vokatra vita amin'ny ronono hafa, fanampin-tsakafo kalsioma, na antacida misy kalsioma.Ny kalsioma dia mety hanasarotra ny vatanao hitroka ny akora sasany amin'ny multivitamin.
Inona no fanafody hafa mety hisy fiantraikany amin'ny multivitamins?
Ny multivitamine dia afaka mifandray amin'ny fanafody sasany, na misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny fanafody ao amin'ny vatanao.Anontanio ny dokotera na ny pharmacist raha azo antoka ho anao ny fampiasana multivitamins raha toa ianao ka mampiasa:
- tretinoin na isotretinoin;
- antacid;
- antibiotika;
- diuretika na "pillule de rano";
- fanafody fo na tosidra;
- fanafody sulfa;na
- NSAIDs (fanafody anti-inflammatoire tsy steroidal)–ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, ary ny hafa.
Tsy feno io lisitra io.Ny fanafody hafa dia mety hisy fiantraikany amin'ny multivitamins, anisan'izany ny fanafody sy ny fanafody tsy misy fanafody, vitamina ary vokatra avy amin'ny zavamaniry.Tsy voatanisa eto avokoa ny fifandraisan'ny zava-mahadomelina rehetra.
Aiza no ahazoako fanazavana fanampiny?
Afaka manome fampahalalana bebe kokoa momba ny multivitamins ny pharmacist anao.
Fotoana fandefasana: Jun-09-2022