വിറ്റാമിൻ കുറവ്: വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവം വരണ്ട ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

2012-ൽ നടത്തിയതും ന്യൂട്രിയന്റ്‌സ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതുമായ പഠനം കണ്ടെത്തി: “വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശവും തമ്മിൽ പരസ്പര ബന്ധമുണ്ട്, വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് കുറവുള്ള ആളുകൾക്ക് ശരാശരി ചർമ്മ ജലാംശം കുറവാണ്.

"ടോപ്പിക്കൽ കോളെകാൽസിഫെറോൾ (വിറ്റാമിൻ ഡി 3) സപ്ലിമെന്റേഷൻ ചർമ്മത്തിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസേഷന്റെ അളവുകൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിച്ചു, ചർമ്മത്തിന്റെ ആത്മനിഷ്ഠ ക്ലിനിക്കൽ ഗ്രേഡിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്തി.

"ഒരുമിച്ചു നോക്കിയാൽ, ഞങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 ഉം സ്ട്രാറ്റം കോർണിയം ജലാംശവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തെളിയിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഡി 3 യുടെ ഗുണങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രകടമാക്കുന്നു."

ഉപസംഹാരമായി, വിറ്റാമിൻ ഡി ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവിറ്റാമിൻചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച കുറയുന്നതുമായി D3 ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ പഠനം വൈറ്റമിൻ ഡിയെ കുറിച്ചും ഗവേഷണത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെ കുറിച്ചും ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുമ്പോൾ, പഠനത്തിന് ഇപ്പോൾ 10 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവുംവിറ്റാമിൻഡി, പഠനം നടത്തിയതിനാൽ, ചെറുതായി പരിഷ്കരിച്ചിരിക്കാം.

NHS പറഞ്ഞു: "വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് കുട്ടികളിൽ റിക്കറ്റുകൾ പോലെയുള്ള അസ്ഥി വൈകല്യങ്ങൾക്കും മുതിർന്നവരിൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്ഥി വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

"ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും എല്ലാവരും ദിവസവും വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റ് പരിഗണിക്കണം എന്നതാണ് സർക്കാരിന്റെ ഉപദേശം."

ഒരു വ്യക്തിക്ക് വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തി അമിതമായി കഴിക്കുന്നില്ല എന്നതും പ്രധാനമാണ്.

ഒരു വ്യക്തി ദീർഘകാലത്തേക്ക് വളരെയധികം വിറ്റാമിൻ ഡി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഹൈപ്പർകാൽസെമിയ എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു.

ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ദോഷകരമല്ലെന്ന് പറയാനാവില്ല, ഇത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും ചർമ്മ അർബുദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിലേക്കും നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

പാൻഡെമിക്കിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, പുതിയ കൊറോണ വൈറസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ അസുഖം തടയാൻ വിറ്റാമിൻ ഡിക്ക് കഴിയുമെന്ന് തെറ്റായി വിശ്വസിച്ചിരുന്നു.

ഇപ്പോഴിതാ, ഇസ്രായേലിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പുതിയ പഠനത്തിൽ ആളുകൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നുവിറ്റാമിൻശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി കുറവുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഡി യുടെ കുറവ് COVID-19 ന്റെ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

PLOS വൺ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ഉപസംഹരിച്ചു: "ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച COVID-19 രോഗികളിൽ, മുൻകരുതൽ വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയും മരണനിരക്കും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു."

വൈറ്റമിൻ ഡി-യുടെ കൊവിഡുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഇത് ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, പ്രതിരോധത്തിനുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ് വിറ്റാമിൻ എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.