Витамин D (эргокальциферол-D2,холецальциферол-D3, альфакальцидол) нь өөхөнд уусдаг витамин бөгөөд таны биед кальци, фосфорыг шингээхэд тусалдаг.Зөв хэмжээтэй байхвитамин D, кальци, фосфор нь ясыг бэхжүүлж, хадгалахад чухал үүрэгтэй.Витамин D нь ясны эмгэгийг (рахит, остеомаляци гэх мэт) эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.Арьс нарны гэрэлд өртөх үед Д аминдэм нь бие махбодид үүсдэг.Нарнаас хамгаалах тос, хамгаалалтын хувцас, нарны гэрэлд хязгаарлагдмал өртөх, бараан арьс, нас зэрэг нь нарнаас хангалттай хэмжээний Д витамин авахаас сэргийлдэг. Кальцитай Д аминдэмийг ясны сийрэгжилтийг (ясны сийрэгжилтийг) эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг.Д аминдэмийг зарим эмгэгийн (гипопаратиреодизм, псевдогипопаратиреодизм, гэр бүлийн гипофосфатеми гэх мэт) үүссэн кальци эсвэл фосфатын бага түвшинг эмчлэхэд бусад эмүүдтэй хамт хэрэглэдэг.Бөөрний өвчний үед кальцийн хэмжээг хэвийн байлгаж, ясны хэвийн өсөлтийг хангах зорилгоор хэрэглэж болно.Хөхний сүүнд ихэвчлэн Д аминдэмийн агууламж бага байдаг тул Д аминдэмийн дусал (эсвэл бусад нэмэлт) хөхүүл хүүхдэд өгдөг.
Д аминдэмийг хэрхэн уух вэ:
Д аминдэмийг зааврын дагуу амаар ууна.Д аминдэмийг хоол идсэний дараа уувал хамгийн сайн шингэдэг боловч хоол идсэний дараа ууж болно.Альфакальцидолыг ихэвчлэн хоол хүнсээр авдаг.Бүтээгдэхүүний багц дээрх бүх зааврыг дагана уу.Хэрэв танд асуулт байвал эмч, эм зүйчээсээ асуугаарай.
Хэрэв таны эмч энэ эмийг зааж өгсөн бол эмчийн зааврын дагуу аваарай.Таны тунг таны эрүүл мэндийн байдал, наранд өртөх хэмжээ, хоолны дэглэм, нас, эмчилгээнд үзүүлэх хариу урвал зэргээс хамаарна.
Хэрэв та ашиглаж байгаа болшингэн хэлбэрЭнэ эмийн тунг тусгай хэмжих хэрэгсэл/халбагаар сайтар хэмжинэ.Гэрийн халбага хэрэглэж болохгүй, учир нь та зөв тунг авахгүй байж магадгүй юм.
Хэрэв та авч байгаа болзажилдаг шахмал or жигнэмэг, залгихаасаа өмнө эмийг сайтар зажилна.Бүтэн зүсмэлийг залгиж болохгүй.
| Ангилал | Сийвэн дэх 25-гидрокси Д аминдэмийн түвшин | Тунгийн горим | Хяналт |
| Хүнд хэлбэрийн D витамины дутагдал | <10нг/мл | Ачаалах тун:2-3 сарын турш долоо хоногт нэг удаа 50,000IUАрчилгааны тун:Өдөрт нэг удаа 800-2000 IU | |
| Д аминдэмийн дутагдал | 10-15нг/мл | Өдөрт нэг удаа 2,000-5,000 IUЭсвэл өдөрт нэг удаа 5,000 IU | 6 сар тутамд2-3 сар тутамд |
| Нэмэлт | Өдөрт нэг удаа 1,000-2,000 IU |
Хэрэв та хурдан уусдаг шахмал ууж байгаа бол эмтэй харьцахаас өмнө гараа хатаана.Тун бүрийг хэлэн дээр тавьж, бүрэн уусгах ба дараа нь шүлс эсвэл усаар залгина.Та энэ эмийг усаар уух шаардлагагүй.
Зарим эмүүд (холестирамин/колестипол, эрдэс тос, орлистат гэх мэт цөсний хүчил шингээгч) нь Д аминдэмийн шимэгдэлтийг бууруулдаг. Эдгээр эмийн тунг Д аминдэмийн тунгаас аль болох хол байлга (хамгийн багадаа 2 цагийн зайтай. боломжтой).Хэрэв та эдгээр бусад эмийг ууж байгаа бол унтахынхаа өмнө Д аминдэм уух нь хамгийн хялбар байдаг.Эмч, эм зүйчээсээ тунгийн хооронд хэр удаан хүлээх ёстойг асууж, бүх эмэнд тохирох тунгийн хуваарийг олоход тусална уу.
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмийг тогтмол хэрэглээрэй.Таныг санахад туслахын тулд өдөрт нэг удаа ууж байгаа бол өдөр бүр нэгэн зэрэг ууна.Хэрэв та энэ эмийг долоо хоногт нэг удаа ууж байгаа бол долоо хоног бүрийн нэг өдөр уухаа бүү мартаарай.Энэ нь хуанлидаа сануулагчаар тэмдэглэхэд тусална.
Хэрэв таны эмч танд тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөсөн бол (жишээлбэл, кальци ихтэй хоолны дэглэм) энэ эмээс хамгийн их ашиг хүртэх, ноцтой гаж нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийг баримтлах нь маш чухал юм.Таны эмчийн заагаагүй бол бусад нэмэлт тэжээл/витаминыг бүү хэрэглээрэй.
Хэрэв та эрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай гэж бодож байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 4-р сарын 14