1. Зүрх сэтгэлээ тэжээхэд анхаар
Зуны улиралд хөлрөх нь Инь-ийг гэмтээж, Янг идэхэд хялбар байдаг.Энэ юу гэсэн утгатай вэ?Энэ нь Хятадын уламжлалт анагаах ухааны онолын хувьд зүрхний "Ян Ци", "Инь шингэн"-ийг хэлдэг бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааг (сэтгэлийг хөдөлгөж, дулаацуулах гэх мэт) дэмждэг.Хэрэв зүрх Ян болон зүрх Инь хангалтгүй байвал зүрхийг шархлуулж, гунигтай байх тул зун бол зүрхний хамгийн ядарсан улирал юм.Хүний биеийн таван дотоод эрхтний зүрх нь зунтай тохирдог тул зун нь зүрхийг хамгаалах, тэжээхэд анхаарах ёстой.Зүрхний өвчтэй хүмүүс онцгой анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Хятадын уламжлалт анагаах ухааны Жинань Лихэ эмнэлгийн Мао Юлонгийн хэлснээр зүрхний хамгийн дуртай зүйл нь улаан өнгөтэй байдаг.Зуны улиралд илүү улаан хоол идэхийг зөвлөж байна.Жишээлбэл, улаан шар, интоор, бэрсүүт жүрж, гүргэмийн зарим нь зүрхийг тэжээж, янгыг дулаацуулж, нойронд тусалдаг.
2. Чийгийг арилгахад анхаар
Хэдийгээр зуны улиралд маш халуун, температур маш өндөр байдаг ч хүний биед чийг амархан хуримтлагддаг.Учир нь олон хүмүүс сэрүүн агааржуулагчтай өрөөнд байх дуртай, ялангуяа зайрмаг, попсикл зэрэг хүйтэн хоолонд дуртай байдаг.Эдгээр зан үйл нь биед их хэмжээний хүйтэн, чийгтэй хий хуримтлагдахад хялбар байдаг.Сэрсэний дараа бие нь наалдамхай бие засах, ядрах, толгой эргэх, ядрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр нь биеийн хэт их чийгийн дохио юм.
Хятадын уламжлалт анагаах ухааны Жинань Лихэ эмнэлгийн захирал Мао Юлонг хэлэхдээ чийгийг арилгах нь ажлын нулимс болон янз бүрийн шошыг идэж болно.Иовын нулимс чийгшил, шээс хөөх эмийг эргүүлж, биеийг хөнгөн болгож, хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.Олон тооны буурцаг нь дэлүүг бэхжүүлж, чийгийг арилгах үйлчилгээтэй тул чийг, сэтгэл гутрал, халууны шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгаж, хүмүүсийг сэргээдэг.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 8-р сарын 06-ны хооронд