लोक फार्मसी: यावर्षी फ्लूचे काय झाले?

प्रश्न: मी या वर्षी फ्लूचा शॉट न घेणे निवडले कारण मी गर्दीपासून दूर राहिलो आणि खरेदी करताना मास्क घातला. मला वाटले की मला फ्लू झाला तर मी माझ्या डॉक्टरांना फ्लूची गोळी मागू शकेन. दुर्दैवाने, मी करू शकतो नाव आठवत नाही. यावर्षी संसर्गाचे प्रमाण किती आहे?
A. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रांनुसार, या वर्षीची फ्लूची क्रिया "बेसलाइन" च्या खाली आहे. गेल्या वर्षी जवळजवळ कोणताही फ्लू नव्हता. COVID-19 टाळण्यासाठी लोक करत असलेल्या उपाययोजनांचा हा परिणाम असू शकतो.

इन्फ्लूएंझासाठी दोन तोंडी अँटीव्हायरल ओसेल्टामिव्हिर (टॅमिफ्लू) आणि बालॉक्साव्हिर (एक्सओफ्लूझा) आहेत. दोन्ही या वर्षीच्या फ्लू स्ट्रेनवर प्रभावी आहेत, सीडीसीच्या अहवालानुसार. लक्षणे दिसू लागल्यानंतर लगेचच घेतले, प्रत्येक फ्लूचा कालावधी सुमारे एक किंवा दोन दिवसांनी कमी करू शकतो.
प्र. रिफ्लक्ससाठी कॅल्शियम घेण्याच्या सुरक्षिततेबद्दल काही संशोधन झाले आहे का? मी माझ्या GERD साठी दररोज किमान चार 500 mg नियमित गोळ्या घेतो. या छातीत जळजळ नियंत्रित करतात.
सहसा, मी झोपेच्या वेळी दोन घेतो त्यामुळे मला पोटदुखीने जाग येत नाही. मी अनेक वर्षांपासून हे करत आहे कारण मला Nexium सारखे औषध घ्यायचे नाही. मला याचा पश्चाताप होईल का?
A. दकॅल्शियम कार्बोनेटतुम्ही घेत आहात हे लक्षणांपासून अल्पकालीन आराम मिळवून देण्यासाठी आहे. प्रत्येक 500 मिग्रॅ टॅब्लेट 200 मिग्रॅ मूलभूत कॅल्शियम प्रदान करते, म्हणून चार गोळ्या दररोज अंदाजे 800 मिग्रॅ प्रदान करतात. हे 1,000 मिग्रॅ पेक्षा कमी वयाच्या प्रौढ पुरुषांसाठी शिफारस केलेल्या आहारातील सेवन श्रेणीमध्ये आहे. 70 वर्षांचे वय. 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिला आणि 70 पेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांसाठी शिफारस केलेले दैनिक सेवन 1,200 मिलीग्राम आहे;इतकं मिळवण्यासाठी, बहुतेक लोकांना काही प्रकारचे पूरक आहार आवश्यक असतो.
कॅल्शियम सप्लिमेंटेशनची दीर्घकालीन सुरक्षितता काय आहे हे आम्हाला माहित नाही. १३ डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित चाचण्यांच्या मेटा-विश्लेषणात असे आढळून आले की कॅल्शियम सप्लीमेंट घेणार्‍या महिलांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याची शक्यता 15% अधिक असते (पोषक घटक, 26 जाने. 2021).
जर्नल गुट (मार्च 1, 2018) मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात यामधील दुवा आढळतोकॅल्शियम प्लस व्हिटॅमिन डीसप्लिमेंट्स आणि precancerous colon polyps. या नियंत्रित चाचणीतील स्वयंसेवकांना 1,200 mg प्राथमिक कॅल्शियम आणि 1,000 IU व्हिटॅमिन D3 देण्यात आले. ही गुंतागुंत दिसण्यासाठी 6 ते 10 वर्षे लागतात.
छातीत जळजळ नियंत्रित करण्यासाठी तुम्हाला इतर काही रणनीतींचा विचार करावासा वाटेल. पचन विकारांवर मात करण्यासाठी आमच्या ई-मार्गदर्शिकेत तुम्हाला भरपूर पर्याय सापडतील. ते peoplespharmacy.com वरील Health eGuides टॅब अंतर्गत आहे.

प्रश्न: तुमच्या लिपोप्रोटीन a किंवा Lp(a) वरील लेखामुळे कदाचित माझे प्राण वाचले असतील. चारही आजी आजोबा आणि दोन्ही पालकांना हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक आला होता. मी Lp(a) बद्दल कधीच ऐकले नाही आणि आता मला माहित आहे की हे अवरोधितांसाठी एक महत्त्वाचे जोखीम घटक आहे धमन्या
रॉबर्ट कोवाल्स्कीच्या 2002 च्या द न्यू 8-वीक कोलेस्टेरॉल थेरपी या पुस्तकात, त्यांनी असंख्य अभ्यासांचा उल्लेख केला आहे ज्यात SR (सस्टेन्ड रिलीझ) नियासिनमुळे Lp(a) कमी होते. मी आधीच ते घेणे सुरू केले आहे. माझे पती अनेक वर्षांपासून वैद्यकीय देखरेखीखाली नियासिन घेत आहेत.
A. Lp(a) हा हृदयरोग आणि स्ट्रोकसाठी एक गंभीर अनुवांशिक जोखीम घटक आहे. हृदयरोग तज्ञांना जवळपास 60 वर्षांपासून माहित आहे की हे रक्तातील लिपिड LDL कोलेस्टेरॉल सारखे धोकादायक असू शकते.
नियासिन हे Lp(a) कमी करू शकणार्‍या काही औषधांपैकी एक आहे. Statins हे जोखीम घटक प्रत्यक्षात वाढवू शकतात (युरोपियन हार्ट जर्नल, 21 जून 2020).
पारंपारिक "हृदय-निरोगी" कमी चरबीयुक्त आहारामुळे Lp(a) पातळी बदलत नाही. तथापि, नवीन संशोधन असे सूचित करते की कमी कार्बोहायड्रेट आहार हा चिंताजनक जोखीम घटक कमी करू शकतो (अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन, जानेवारी).
त्यांच्या स्तंभात, जो आणि तेरेसा ग्रेडॉन वाचकांच्या पत्रांना प्रतिसाद देतात. त्यांना King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 वर लिहा किंवा त्यांना त्यांच्या वेबसाइट, peoplespharmacy.com वर ईमेल करा. ते “टॉप मिस्टेक्स डॉक्टर्स” चे लेखक आहेत. बनवा आणि ते कसे टाळावे."
खालील सोप्या पर्यायांचा वापर करून थेट प्रवक्ता-रिव्ह्यूच्या नॉर्थवेस्ट पॅसेजेस कम्युनिटी फोरम मालिका द्या – यामुळे वृत्तपत्रातील अनेक रिपोर्टर आणि संपादक पदांच्या खर्चाची भरपाई करण्यात मदत होते. या प्रणालीमध्ये प्रक्रिया केलेल्या भेटवस्तू कर कपात करण्यायोग्य नसतात, परंतु ते मुख्यतः पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी वापरले जातात. राज्य जुळणारे अनुदान निधी प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक स्थानिक आर्थिक आवश्यकता.
© कॉपीराइट २०२२, स्पीकर टिप्पण्या|समुदाय मार्गदर्शक तत्त्वे|सेवा अटी|गोपनीयता धोरण|कॉपीराइट धोरण