मल्टीविटामिनचे दुष्परिणाम: वेळ आणि केव्हा काळजी घ्यावी

काय आहे एमल्टीविटामिन?

मल्टीविटामिनs हे अनेक भिन्न जीवनसत्त्वांचे मिश्रण आहे जे सामान्यतः अन्नपदार्थ आणि इतर नैसर्गिक स्त्रोतांमध्ये आढळतात.

मल्टीविटामिनजीवनसत्त्वे प्रदान करण्यासाठी वापरली जातात जी आहाराद्वारे घेतली जात नाहीत.आजारपण, गर्भधारणा, खराब पोषण, पाचक विकार आणि इतर अनेक परिस्थितींमुळे जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेवर (व्हिटॅमिनची कमतरता) उपचार करण्यासाठी मल्टीविटामिनचा वापर केला जातो.

या औषध मार्गदर्शकामध्ये सूचीबद्ध नसलेल्या हेतूंसाठी मल्टीविटामिन देखील वापरले जाऊ शकतात.

मल्टीविटामिनचे संभाव्य दुष्परिणाम काय आहेत?

आपल्याला ऍलर्जीक प्रतिक्रियाची चिन्हे असल्यास आपत्कालीन वैद्यकीय मदत मिळवा: अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी;श्वास घेण्यात अडचण;तुमचा चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घसा सूज येणे.

निर्देशानुसार घेतल्यास, मल्टीविटामिनचे गंभीर दुष्परिणाम होण्याची अपेक्षा नसते.सामान्य साइड इफेक्ट्समध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• खराब पोट;
• डोकेदुखी;किंवा
• आपल्या तोंडात असामान्य किंवा अप्रिय चव.

ही साइड इफेक्ट्सची संपूर्ण यादी नाही आणि इतर होऊ शकतात.साइड इफेक्ट्सबद्दल वैद्यकीय सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा.तुम्ही FDA ला 1-800-FDA-1088 वर साइड इफेक्ट्स नोंदवू शकता.

मल्टीविटामिन्सबद्दल मला सर्वात महत्वाची माहिती कोणती माहित असणे आवश्यक आहे?

तुम्ही या औषधाचा जास्त वापर केला आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या.जीवनसत्त्वे A, D, E, किंवा K च्या ओव्हरडोजमुळे गंभीर किंवा जीवघेणे दुष्परिणाम होऊ शकतात.मल्टीविटामिनमध्ये असलेल्या काही खनिजांमुळे तुम्ही जास्त प्रमाणात घेतल्यास गंभीर ओव्हरडोजची लक्षणे देखील होऊ शकतात.

मल्टीविटामिन घेण्यापूर्वी मी माझ्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी काय चर्चा करावी?

मोठ्या डोसमध्ये घेतल्यास अनेक जीवनसत्त्वे गंभीर किंवा जीवघेणे दुष्परिणाम होऊ शकतात.लेबलवर लिहून दिलेले किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा हे औषध जास्त घेऊ नका.

आपण वापरण्यापूर्वीmultivitamins, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या सर्व वैद्यकीय परिस्थिती आणि ऍलर्जींबद्दल सांगा.

तुम्ही गर्भवती किंवा स्तनपान देत असाल तर हे औषध वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांना विचारा.

गर्भधारणेदरम्यान तुमच्या डोसची गरज वेगळी असू शकते.काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या डोसमध्ये घेतल्यास न जन्मलेल्या बाळाला हानी पोहोचवू शकतात.तुम्हाला गर्भवती महिलांसाठी खास तयार केलेले प्रसवपूर्व जीवनसत्व वापरावे लागेल.

मी मल्टीविटामिन कसे घ्यावे?

लेबलवर निर्देशित केल्याप्रमाणे किंवा तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे वापरा.

मल्टीविटामिनच्या शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा जास्त कधीही घेऊ नका.तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त मल्टीविटामिन उत्पादन घेणे टाळा.समान जीवनसत्व उत्पादने एकत्र घेतल्यास व्हिटॅमिनचा ओव्हरडोज किंवा गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

अनेक मल्टीविटामिन उत्पादनांमध्ये कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि जस्त यांसारखी खनिजे देखील असतात.खनिजे (विशेषत: मोठ्या डोसमध्ये घेतलेल्या) मुळे दातांवर डाग पडणे, लघवी वाढणे, पोटात रक्तस्त्राव, असमान हृदय गती, गोंधळ, आणि स्नायू कमकुवत होणे किंवा लंगडी वाटणे यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात.तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही मल्टीविटामिन उत्पादनाचे लेबल वाचा आणि त्यात काय आहे याची तुम्हाला जाणीव आहे.

पूर्ण ग्लास पाण्याने तुमचे मल्टीविटामिन घ्या.

तुम्ही चघळण्यायोग्य टॅब्लेट गिळण्यापूर्वी ती चघळली पाहिजे.

सबलिंगुअल टॅब्लेट तुमच्या जिभेखाली ठेवा आणि ते पूर्णपणे विरघळू द्या.सबलिंग्युअल टॅब्लेट चघळू नका किंवा संपूर्ण गिळू नका.

द्रव औषध काळजीपूर्वक मोजा.दिलेली डोसिंग सिरिंज वापरा किंवा औषधाचा डोस मोजणारे यंत्र वापरा (किचनचा चमचा नाही).

जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्यासाठी नियमितपणे मल्टीविटामिन वापरा.

खोलीच्या तपमानावर ओलावा आणि उष्णतापासून दूर ठेवा.गोठवू नका.

मल्टीविटामिन त्यांच्या मूळ कंटेनरमध्ये साठवा.मल्टीविटामिन्स एका काचेच्या कंटेनरमध्ये ठेवल्याने औषधाचा नाश होऊ शकतो.

मी एक डोस चुकवल्यास काय होईल?

शक्य तितक्या लवकर औषध घ्या, परंतु तुमच्या पुढच्या डोसची वेळ जवळ आल्यास चुकलेला डोस वगळा.एकाच वेळी दोन डोस घेऊ नका.

मी ओव्हरडोज घेतल्यास काय होईल?

आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या किंवा 1-800-222-1222 वर पॉइझन हेल्प लाइनवर कॉल करा.जीवनसत्त्वे A, D, E, किंवा K च्या ओव्हरडोजमुळे गंभीर किंवा जीवघेणे दुष्परिणाम होऊ शकतात.तुम्ही जास्त प्रमाणात घेतल्यास काही खनिजांमुळे गंभीर प्रमाणा बाहेरची लक्षणे देखील होऊ शकतात.

ओव्हरडोजच्या लक्षणांमध्ये पोटदुखी, उलट्या होणे, अतिसार, बद्धकोष्ठता, भूक न लागणे, केस गळणे, त्वचा सोलणे, तोंडात किंवा आजूबाजूला मुंग्या येणे, मासिक पाळीत बदल, वजन कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी, स्नायू किंवा सांधेदुखी, तीव्र पाठदुखी यांचा समावेश असू शकतो. , तुमच्या लघवीत रक्त, फिकट त्वचा, आणि सहज जखम होणे किंवा रक्तस्त्राव होणे.

मल्टीविटामिन्स घेताना मी काय टाळावे?

तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त मल्टीविटामिन उत्पादन घेणे टाळा.समान जीवनसत्व उत्पादने एकत्र घेतल्यास व्हिटॅमिनचा ओव्हरडोज किंवा गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

तुमच्या मल्टीविटामिनमध्ये पोटॅशियम असल्यास तुमच्या आहारात मिठाच्या पर्यायांचा नियमित वापर टाळा.जर तुम्ही कमी मीठयुक्त आहार घेत असाल तर व्हिटॅमिन किंवा मिनरल सप्लिमेंट घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

दूध, इतर दुग्धजन्य पदार्थ, कॅल्शियम सप्लिमेंट्स किंवा कॅल्शियम असलेल्या अँटासिड्ससोबत मल्टीविटामिन घेऊ नका.कॅल्शियममुळे तुमच्या शरीराला मल्टीविटामिनचे काही घटक शोषून घेणे कठीण होऊ शकते.

इतर कोणती औषधे मल्टीविटामिन्सवर परिणाम करतात?

मल्टीविटामिन काही औषधांशी संवाद साधू शकतात किंवा तुमच्या शरीरात औषधे कशी कार्य करतात यावर परिणाम करू शकतात.जर तुम्ही देखील वापरत असाल तर मल्टीविटामिन वापरणे तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे का हे डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टला विचारा:

• tretinoin किंवा isotretinoin;
• अँटासिड;
• प्रतिजैविक;
• लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किंवा "वॉटर गोळी";
• हृदय किंवा रक्तदाब औषधे;
• सल्फा औषध;किंवा
• NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स)-आयबुप्रोफेन (अ‍ॅडविल, मोट्रिन), नेप्रोक्सेन (अलेव्ह), सेलेकोक्सीब, डायक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, मेलॉक्सिकॅम आणि इतर.

ही यादी पूर्ण नाही.प्रिस्क्रिप्शन आणि ओव्हर-द-काउंटर औषधे, जीवनसत्त्वे आणि हर्बल उत्पादनांसह इतर औषधे मल्टीविटामिनवर परिणाम करू शकतात.सर्व संभाव्य औषध संवाद येथे सूचीबद्ध नाहीत.

मला अधिक माहिती कुठे मिळेल?

तुमचा फार्मासिस्ट मल्टीविटामिनबद्दल अधिक माहिती देऊ शकतो.