Apabila bercakap tentang penjagaan kulit, vitamin Cdan E telah menerima sedikit perhatian sebagai pasangan yang bercahaya. Dan, pujian itu masuk akal: jika anda tidak menggunakannya bersama-sama, anda mungkin kehilangan beberapa keuntungan yang berlebihan.
Vitamin C dan E mempunyai resume tersendiri yang mengagumkan: Kedua-dua vitamin ini disukai untuk kulit malam, menyokong pembaikan kulit dan menyokong penghasilan kolagen.Apabila anda memasangkannya bersama-sama, faedah berlimpah.
"Antioksidan tertentu berfungsi secara sinergik," kata pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga Julia T. Hunter, MD, pengasas Dermatologi Wholeistik di Beverly Hills. terdapat dalam kulit.”Vitamin Cdan E diketahui berfungsi secara sinergistik. Satu kajian malah mendapati vitamin E (dan asid ferulik) meningkatkan keberkesanan vitamin C lapan kali ganda;sebaliknya, vitamin C menjana semula vitamin E selepas menghapuskan radikal bebas, seterusnya mengurangkan tekanan oksidatif pada membran sel. Semua ini adalah dakwaan yang sangat saintifik: Vitamin C dan E menyokong satu sama lain.
Memandangkan sejauh mana kedua-duanya berfungsi bersama, anda akan sering mendapati bahawa banyak serum vitamin C topikal menggabungkan vitamin E ke dalam formula. "Apabila berpasangan, vitamin C dan E memberikan gabungan antioksidan yang kuat," kata pakar dermatologi dwi-berperakuan Brendan Camp, MD , dalam kamivitamin Epenerangan.Selain itu, "Vitamin E membantu menstabilkan vitamin C dan menghalangnya daripada merosot dengan cepat."Seperti yang mungkin anda ketahui, vitamin C ialah ubat topikal yang sangat cerewet dan tidak stabil, jadi apa-apa sahaja yang membantu memanjangkan jangka hayatnya perlu diberi perhatian.
Tetapi jangan lupa untuk mengambil kedua-duanya secara dalaman! Menurut penyelidikan yang kami nyatakan di atas, apabila diambil bersama, vitamin C dan E meningkatkan kuasa antioksidan mereka, apatah lagi kedua-dua vitamin menyokong pengeluaran kolagen semulajadi badan anda.
Pertama: Pengambilan Vitamin E menghalang ikatan silang kolagen, yang boleh mengeras dan menyebabkan penuaan kulit. Vitamin C adalah bahagian penting dalam proses penghasilan kolagen kerana ia sebenarnya menggalakkan pengeluaran fibroblas, selalunya DNA kolagen, dan mengawal sintesis kolagen, atau laluan penghasilan kolagen. Tanpa antioksidan, badan anda tidak akan dapat menghasilkan kolagen dengan cekap, jadi pertimbangkan kolagen dan vitamin C sebagai satu lagi gabungan nutrien yang mesti ada.
Vitamin C dan E menghasilkan kombo penjagaan kulit yang indah – bersama-sama ia memberikan sokongan kolagen tambahan dan juga meningkatkan kebolehan masing-masing. Itulah sebabnya kami memilih untuk memasukkannya ke dalam suplemen kecantikan dan kolagen usus kami bersama asid hyaluronik), biotin dan banyak lagi kulit lain. bahan sokongan.
Masa siaran: Mei-20-2022