Semua orang tahu bahawa selesema adalah singkatan kepada influenza.Ramai orang beranggapan bahawa influenza hanyalah selesema biasa.Malah, berbanding dengan selesema biasa, simptom selesema adalah lebih serius.Gejala selesema terutamanya menggigil secara tiba-tiba, demam, sakit kepala, sakit badan, hidung tersumbat, hidung berair, batuk kering, sakit dada, loya, hilang selera makan, dan bayi atau orang tua juga mungkin mengalami radang paru-paru atau kegagalan jantung.Pesakit influenza yang keracunan biasanya menunjukkan demam tinggi, mengarut, koma, sawan, dan kadang-kadang kematian.
Tiada populasi khusus yang terdedah dalam selesema, dan populasi secara amnya terdedah kepada selesema.Tetapi golongan muda di bawah umur 12 tahun lebih berkemungkinan mendapat selesema.Yang lain adalah beberapa pesakit yang lemah.Pesakit jenis ini terdedah kepada komplikasi selepas mengalami selesema.Contohnya, sesetengah pesakit yang mempunyai imuniti rendah, penyakit pernafasan kronik jangka panjang, atau sesetengah pesakit kanser selepas menerima radioterapi dan kemoterapi, daya tahan menurun, dan mudah menjadi rumit dengan komplikasi seperti radang paru-paru dan miokarditis virus, yang sangat berbahaya.Orang lain yang menghidap selesema biasanya mempunyai komplikasi yang lebih sedikit, dan selepas rawatan simptomatik, mereka boleh sembuh dalam 3-5 hari.
Anti-selsema perlu ditambah dengan tiga nutrien
Pada hari-hari awal selesema, pesakit dengan gejala ringan boleh diambil dengan halia, gula perang, dan daun bawang, yang mempunyai kesan tertentu untuk mencegah influenza dan rawatan.Pesakit yang lebih berat perlu dihantar ke hospital untuk rawatan.Mengikut keadaan pesakit, rawatan simptomatik seperti rawatan antipiretik dan analgesik serta antivirus diberikan.Pesakit demam tinggi memberi perhatian kepada penggantian cecair untuk mengelakkan dehidrasi.Bagi sesetengah pesakit dengan penyakit pernafasan kronik, antibiotik harus diberikan antibiotik profilaksis sebagai tambahan kepada terapi antiviral.Rawatan komprehensif berdasarkan situasi komplikasi serius.
Menambah protein berkualiti tinggi: Protein berkualiti tinggi terutamanya diperoleh daripada susu, telur, ikan dan udang, daging tanpa lemak dan kacang soya serta produk.
Buat pelbagai jenis vitamin: pilih buah-buahan yang kaya dengan vitamin C seperti pisang, oren, kiwi, strawberi dan kurma merah.
Suplemen zink: Antara unsur surih, zink berkait rapat dengan fungsi imun.Zink mempunyai kesan bakteria.Suplemen zink dewasa boleh meningkatkan imuniti, dan suplemen zink pada bayi boleh meningkatkan imuniti dan menggalakkan perkembangan mental.
"Ubat selsema" semulajadi untuk menghalau selesema
Malah, selain mengambil ubat, terdapat beberapa "ubat selsema" semula jadi yang boleh menghilangkan selesema musim bunga.Mari kita lihat apakah hidangan itu?
1, cendawan
Ramai orang tidak tahu bahawa cendawan sebenarnya adalah pakar melawan selsema.Mereka kaya dengan mineral selenium, riboflavin, niasin dan banyak antioksidan.Mereka adalah senjata yang kuat untuk menguatkan imuniti badan dan melawan selsema.
2, bawang
Kesan bakteria bawang telah lama diketahui.Ia pedas dan ia boleh menahan sejuk musim bunga, dan ia juga mempunyai fungsi penyembuhan yang baik terhadap sejuk yang disebabkan oleh sejuk.
3, tembikai
Apabila sejuk sejuk, kekurangan air dalam badan akan menjadi sangat serius.Minum banyak air mempunyai kesan yang sangat baik untuk menyembuhkan selsema.Oleh itu, tembikai dengan kandungan air paling tinggi iaitu tembikai mempunyai kesan tertentu untuk menyembuhkan selsema.Pada masa yang sama, tembikai mengandungi anti-dadah.Pengoksidaan "glutathione", yang sangat membantu dalam meningkatkan fungsi imun dan melawan jangkitan!
4, sitrus
Selain membantu mencegah selesema musim bunga, sitrus yang kaya dengan vitamin C juga sangat berkesan untuk sakit tekak yang biasa semasa selsema.Semasa sejuk, makan vitamin C tambahan sitrus setiap hari sentiasa bermanfaat semasa perubahan musim.
5, sup kacang merah
Kacang merah mempunyai nilai perubatan yang baik.Terdapat juga peranan membersihkan haba dan menyahtoksik serta menyuburkan badan.Memasak air atau bubur dengan kacang merah berkesan dalam mencegah selesema bermusim dan mengurangkan gejala sawan panas.
6, badam
Satu kajian baru di UK mendapati bahawa ekstrak kulit badam membantu kita mengatasi pelbagai jangkitan virus seperti selsema dan selesema.Oleh itu, ia juga sangat baik untuk mendapatkan snek semasa anda berada dalam musim selesema musim bunga.
Masa siaran: Mei-10-2019