Kajian yang dijalankan pada tahun 2012 dan diterbitkan dalam jurnal Nutrients, mendapati: “Terdapat korelasi antara tahap vitamin D dan penghidratan kulit, dengan orang yang mempunyai tahap vitamin D yang lebih rendah mempunyai purata penghidratan kulit yang lebih rendah.
”Suplemen topikal cholecalciferol (vitamin D3) meningkatkan dengan ketara ukuran pelembapan kulit dan meningkatkan penggredan klinikal subjektif kulit.
"Secara keseluruhan, penemuan kami menunjukkan hubungan antara vitamin D3 dan penghidratan stratum korneum, dan seterusnya menunjukkan manfaat vitamin D3 untuk penghidratan kulit."
Kesimpulannya, vitamin D dikaitkan dengan peningkatan penghidratan kulit, manakalavitaminD3 dikaitkan dengan kekeringan kulit yang berkurangan.
Walaupun kajian ini memberikan pandangan tentang vitamin D dan kesannya terhadap penyelidikan, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kajian itu kini berusia 10 tahun, dan panduan tentangvitaminD, sejak kajian dijalankan, mungkin telah dikemas kini sedikit.
NHS berkata: "Kekurangan vitamin D boleh menyebabkan kecacatan tulang, seperti riket pada kanak-kanak, dan sakit tulang yang disebabkan oleh osteomalacia pada orang dewasa.
"Nasihat daripada kerajaan ialah setiap orang harus mempertimbangkan suplemen vitamin D harian pada musim gugur dan musim sejuk."
Walaupun penting bahawa seseorang tidak kekurangan vitamin D, ia juga penting bahawa seseorang itu tidak berlebihan.
Jika seseorang mengambil terlalu banyak vitamin D dalam tempoh masa yang panjang, ini boleh membawa kepada keadaan yang dipanggil hiperkalsemia, iaitu pengumpulan kalsium yang berlebihan dalam badan.
Itu bukan bermakna pendedahan matahari yang berpanjangan tidak berbahaya, ia boleh meningkatkan risiko kerosakan kulit, kanser kulit, dan membawa kepada strok haba dan dehidrasi.
Pada peringkat awal pandemik, telah tersilap percaya bahawa vitamin D boleh mencegah timbulnya penyakit teruk yang berkaitan dengan coronavirus baharu.
Kini, kajian baru dari Israel telah mendapati bahawa orang denganvitaminKekurangan D lebih berkemungkinan menghidap kes COVID-19 yang teruk berbanding mereka yang mengalami kekurangan vitamin D dalam badan mereka.
Kajian itu, yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One, menyimpulkan: "Dalam pesakit COVID-19 yang dimasukkan ke hospital, kekurangan vitamin D prajangkitan dikaitkan dengan peningkatan keparahan penyakit dan kematian."
Walaupun ini menimbulkan persoalan tentang pautan vitamin D kepada Covid, ini tidak bermakna vitamin itu adalah ubat penawar untuk pencegahan.
Masa siaran: Apr-01-2022