भिटामिन डीलाई तपाईंको शरीरमा राम्ररी प्रवेश गर्न दिनुहोस्

भिटामिन डी (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) एक फ्याट-घुलनशील भिटामिन हो जसले तपाईंको शरीरलाई क्याल्सियम र फस्फोरस अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ।को सही मात्रा भएकोभिटामिन डी, क्याल्सियम र फस्फोरस बलियो हड्डी निर्माण र राख्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ।भिटामिन डी हड्डी विकारहरू (जस्तै रिकेट्स, ओस्टियोमलेसिया) को उपचार र रोकथाम गर्न प्रयोग गरिन्छ।छाला घाममा पर्दा शरीरले भिटामिन डी बनाउँछ।सनस्क्रिन, सुरक्षात्मक कपडा, सूर्यको प्रकाशमा सीमित एक्सपोजर, कालो छाला, र उमेरले घामबाट पर्याप्त भिटामिन डी प्राप्त गर्नबाट रोक्न सक्छ। क्याल्सियम भएको भिटामिन डी हड्डीको क्षति (अस्टियोपोरोसिस) को उपचार वा रोकथाम गर्न प्रयोग गरिन्छ।भिटामिन डी अन्य औषधिहरूसँग पनि प्रयोग गरिन्छ केही विकारहरू (जस्तै हाइपोपाराथाइराइडिज्म, स्यूडोहाइपोपाराथाइरोइडिज्म, पारिवारिक हाइपोफोस्फेटमिया) को कारणले हुने क्याल्सियम वा फस्फेटको कम स्तरको उपचार गर्न।यसलाई मृगौला रोगमा क्याल्सियमको स्तर सामान्य राख्न र हड्डीको सामान्य वृद्धिलाई अनुमति दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।भिटामिन डी ड्रपहरू (वा अन्य पूरकहरू) स्तनपान गराउने शिशुहरूलाई दिइन्छ किनभने आमाको दूधमा सामान्यतया भिटामिन डीको स्तर कम हुन्छ।

भिटामिन डी कसरी लिने:

निर्देशन अनुसार भिटामिन डी मुखबाट लिनुहोस्।भिटामिन डी खाना पछि लिँदा राम्रोसँग अवशोषित हुन्छ तर खानासँगै वा बिना पनि लिन सकिन्छ।Alfacalcidol सामान्यतया खाना संग लिइन्छ।उत्पादन प्याकेजमा सबै निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, तपाइँको डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई सोध्नुहोस्।

यदि तपाइँको डाक्टरले यो औषधि निर्धारित गरेको छ भने, तपाइँको डाक्टरको निर्देशन अनुसार लिनुहोस्।तपाईंको खुराक तपाईंको चिकित्सा अवस्था, सूर्यको जोखिमको मात्रा, आहार, उमेर, र उपचारको प्रतिक्रियामा आधारित छ।

यदि तपाइँ प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भनेतरल रूपयो औषधिको, विशेष नाप्ने यन्त्र/चम्चा प्रयोग गरी सावधानीपूर्वक खुराक मापन गर्नुहोस्।घरेलु चम्चा प्रयोग नगर्नुहोस् किनभने तपाईंले सही खुराक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न।

यदि तपाइँ लिदै हुनुहुन्छ भनेचपाउन मिल्ने ट्याब्लेट or वेफर्स, निल्नु अघि औषधि राम्ररी चपाउनुहोस्।सम्पूर्ण वेफर्स निल्नुहोस्।

यदि तपाइँ छिटो-घुलन्ने ट्याब्लेटहरू लिदै हुनुहुन्छ भने, औषधि ह्यान्डल गर्नु अघि आफ्नो हात सुकाउनुहोस्।प्रत्येक खुराकलाई जिब्रोमा राख्नुहोस्, यसलाई पूर्णतया भंग गर्न दिनुहोस्, र त्यसपछि यसलाई लार वा पानीले निल्नुहोस्।तपाईंले यो औषधि पानीसँग लिनु आवश्यक छैन।

केही औषधिहरू (बाइल एसिड सिक्वेस्टेन्टहरू जस्तै कोलेस्टिरामाइन/कोलेस्टिपोल, मिनरल आयल, ओर्लिस्ट्याट) ले भिटामिन डीको अवशोषण घटाउन सक्छ। यी औषधिहरूको आफ्नो खुराक सकेसम्म भिटामिन डीको खुराकबाट लिनुहोस् (कम्तिमा २ घण्टाको दूरीमा, लामो भएमा। सम्भव छ)।यदि तपाइँ यी अन्य औषधिहरू पनि लिइरहनुभएको छ भने सुत्ने समयमा भिटामिन डी लिन सजिलो हुन सक्छ।तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंले खुराकहरू बीचमा कति समय पर्खनु पर्छ र तपाईंको सबै औषधिहरूसँग काम गर्ने खुराक तालिका फेला पार्न मद्दतको लागि।

यसबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि यो औषधि नियमित रूपमा लिनुहोस्।तपाईलाई सम्झन मद्दतको लागि, यदि तपाइँ यसलाई दिनमा एक पटक लिइरहनुभएको छ भने प्रत्येक दिन एकै समयमा लिनुहोस्।यदि तपाइँ यो औषधि हप्तामा एक पटक मात्र लिइरहनुभएको छ भने, यसलाई प्रत्येक हप्ताको एकै दिन लिन नबिर्सनुहोस्।यसले तपाइँको क्यालेन्डरलाई रिमाइन्डरको साथ चिन्ह लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई विशेष आहार (जस्तै क्याल्सियममा उच्च आहार) को पालना गर्न सिफारिस गरेको छ भने, यो औषधिबाट धेरै फाइदा लिन र गम्भीर साइड इफेक्टहरू रोक्नको लागि आहारको पालना गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।तपाईंको डाक्टरले आदेश नगरेसम्म अन्य पूरक/भिटामिनहरू नलिनुहोस्।

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ एक गम्भीर चिकित्सा समस्या हुन सक्छ, तुरुन्तै चिकित्सा सहायता प्राप्त गर्नुहोस्।