मल्टिभिटामिनका साइड इफेक्टहरू: समय अवधि र कहिले चिन्तित हुनुहोस्

के होमल्टिभिटामिन?

मल्टिभिटामिनs धेरै फरक भिटामिनहरूको संयोजन हो जुन सामान्यतया खाना र अन्य प्राकृतिक स्रोतहरूमा पाइन्छ।

मल्टिभिटामिनभिटामिनहरू प्रदान गर्न प्रयोग गरिन्छ जुन आहार मार्फत लिइँदैन।मल्टिभिटामिनहरू बिरामी, गर्भावस्था, खराब पोषण, पाचन विकार, र अन्य धेरै अवस्थाहरूको कारणले गर्दा भिटामिनको कमी (भिटामिनको कमी) को उपचार गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।

मल्टिभिटामिनहरू यस औषधि गाइडमा सूचीबद्ध नगरिएका उद्देश्यका लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मल्टिभिटामिनको सम्भावित साइड इफेक्ट के हो?

यदि तपाइँसँग एलर्जी प्रतिक्रियाको संकेत छ भने आपतकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त गर्नुहोस्: पित्तहरू;सास फेर्न कठिनाई;तपाईको अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने।

निर्देशन अनुसार लिँदा, मल्टिभिटामिनहरूले गम्भीर साइड इफेक्टहरू ल्याउने आशा गर्दैन।सामान्य साइड इफेक्टहरू समावेश हुन सक्छन्:

• खराब पेट;
• टाउको दुखाइ;वा
• तपाईंको मुखमा असामान्य वा अप्रिय स्वाद।

यो साइड इफेक्टहरूको पूर्ण सूची होइन र अन्य हुन सक्छ।साइड इफेक्टहरूको बारेमा चिकित्सा सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।तपाईंले 1-800-FDA-1088 मा FDA लाई साइड इफेक्ट रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ।

मल्टिभिटामिनको बारेमा मैले थाहा पाउनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जानकारी के हो?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधिको धेरै प्रयोग गर्नुभएको छ भने आपातकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।भिटामिन A, D, E, वा K को ओभरडोजले गम्भीर वा जीवन-धम्की दिने साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।मल्टिभिटामिनमा पाइने केही खनिजहरूले धेरै मात्रामा सेवन गर्दा गम्भीर ओभरडोज लक्षणहरू पनि हुन सक्छ।

मल्टिभिटामिन लिनु अघि मैले मेरो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग के कुरा गर्नुपर्छ?

धेरै भिटामिनहरूले ठूलो मात्रामा लिइएमा गम्भीर वा जीवन-धम्की दिने साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।लेबलमा निर्देशित वा तपाईंको डाक्टरले तोकेको भन्दा बढी यो औषधि नलिनुहोस्।

तपाईंले प्रयोग गर्नु अघिमल्टिभिटामिन, आफ्नो सबै चिकित्सा अवस्था र एलर्जी बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

यदि तपाईं गर्भवती वा स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

गर्भावस्थाको समयमा तपाईंको खुराक आवश्यकता फरक हुन सक्छ।केही भिटामिन र खनिजहरूले ठूलो मात्रामा लिइएमा गर्भमा रहेको बच्चालाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।तपाईंले गर्भवती महिलाहरूको लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको प्रसवपूर्व भिटामिन प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ।

म कसरी मल्टिभिटामिन लिनु पर्छ?

ठ्याक्कै लेबलमा निर्देशित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, वा तपाईंको डाक्टरले तोकेको रूपमा।

मल्टिभिटामिनको सिफारिस गरिएको खुराक भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस्।एकै समयमा एक भन्दा बढी मल्टिभिटामिन उत्पादनहरू नलिनुहोस् जबसम्म तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई भन्नु भएको छैन।समान भिटामिन उत्पादनहरू सँगै लिँदा भिटामिन ओभरडोज वा गम्भीर साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

धेरै मल्टिभिटामिन उत्पादनहरूमा क्याल्सियम, फलाम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, र जस्ता जस्ता खनिजहरू पनि हुन्छन्।खनिजहरूले (विशेष गरी ठूलो मात्रामा लिइएको) साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ जस्तै दाँत दाग, पिसाब बढ्ने, पेट रगत बग्ने, असमान हृदय गति, भ्रम, र मांसपेशी कमजोरी वा लङ्गडा महसुस।तपाईले लिनुहुने कुनै पनि मल्टिभिटामिन उत्पादनको लेबल पढ्नुहोस् कि तपाई यसमा के समावेश छ भनेर सचेत हुनुहुन्छ।

एक गिलास पानीको साथ आफ्नो मल्टिभिटामिन लिनुहोस्।

तपाईंले चपाउन मिल्ने ट्याब्लेटलाई निल्नु अघि चपाउनु पर्छ।

आफ्नो जिब्रो मुनि sublingual ट्याब्लेट राख्नुहोस् र यसलाई पूर्ण रूपमा भंग गर्न अनुमति दिनुहोस्।सबलिङ्गुअल ट्याब्लेट चबाउने वा पूरै निल्ने नगर्नुहोस्।

तरल औषधि सावधानीपूर्वक मापन गर्नुहोस्।प्रदान गरिएको डोजिङ सिरिन्ज प्रयोग गर्नुहोस्, वा औषधिको खुराक मापन गर्ने यन्त्र प्रयोग गर्नुहोस् (किचन स्पुन होइन)।

अधिक लाभ प्राप्त गर्न नियमित रूपमा मल्टिभिटामिन प्रयोग गर्नुहोस्।

कोठाको तापक्रममा नमी र गर्मीबाट टाढा राख्नुहोस्।फ्रिज नगर्नुहोस्।

मल्टिभिटामिनहरू तिनीहरूको मूल कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्।गिलासको कन्टेनरमा मल्टिभिटामिनहरू भण्डारण गर्दा औषधिलाई बर्बाद गर्न सक्छ।

यदि मैले एक खुराक छुटे भने के हुन्छ?

सकेसम्म चाँडो औषधि लिनुहोस्, तर छुटेको खुराक छोड्नुहोस् यदि यो तपाईंको अर्को खुराकको लागि लगभग समय हो भने।एक पटकमा दुई खुराक नलिनुहोस्।

यदि मैले ओभरडोज गरे भने के हुन्छ?

आपतकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस् वा 1-800-222-1222 मा विष हेल्प लाइनमा कल गर्नुहोस्।भिटामिन A, D, E, वा K को ओभरडोजले गम्भीर वा जीवन-धम्की दिने साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।यदि तपाईले धेरै लिनुभयो भने केहि खनिजहरूले गम्भीर ओभरडोज लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

ओभरडोजका लक्षणहरूमा पेट दुख्ने, बान्ता हुने, पखाला लाग्ने, कब्जियत, भोक नलाग्ने, कपाल झर्ने, छाला झर्ने, मुखमा वा वरपर झन्झट महसुस हुने, महिनावारीमा परिवर्तन हुने, तौल घट्ने, टाउको दुख्ने, मांसपेशी वा जोर्नी दुख्ने, कडा ढाड दुख्ने समावेश हुन सक्छ। , तपाईंको पिसाबमा रगत, पहेंलो छाला, र सजिलो चोट वा रगत बग्ने।

मल्टिभिटामिन लिँदा मैले के बेवास्ता गर्नुपर्छ?

एकै समयमा एक भन्दा बढी मल्टिभिटामिन उत्पादनहरू नलिनुहोस् जबसम्म तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई भन्नु भएको छैन।समान भिटामिन उत्पादनहरू सँगै लिँदा भिटामिन ओभरडोज वा गम्भीर साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

यदि तपाईको मल्टिभिटामिनमा पोटासियम छ भने तपाईको आहारमा नुन विकल्पको नियमित प्रयोग नगर्नुहोस्।यदि तपाईं कम नुनको आहारमा हुनुहुन्छ भने, भिटामिन वा खनिज पूरक लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

दूध, अन्य डेयरी उत्पादन, क्याल्सियम सप्लिमेन्ट वा क्याल्सियम भएको एन्टासिड्ससँग मल्टिभिटामिनहरू नलिनुहोस्।क्याल्सियमले तपाईंको शरीरलाई मल्टिभिटामिनका केही सामग्रीहरू अवशोषित गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

अन्य कुन औषधिहरूले मल्टिभिटामिनहरूलाई असर गर्छ?

मल्टिभिटामिनहरूले निश्चित औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्, वा तपाईंको शरीरमा औषधिहरूले काम गर्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छन्।यदि तपाइँले पनि मल्टिभिटामिन प्रयोग गरिरहनु भएको छ भने यो तपाइँको लागि सुरक्षित छ भने डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई सोध्नुहोस्:

• tretinoin वा isotretinoin;
• एन्टासिड;
• एक एन्टिबायोटिक;
• एक मूत्रवर्धक वा "पानी गोली";
• हृदय वा रक्तचाप औषधिहरू;
• सल्फा औषधि;वा
• NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs)-ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, र अन्य।

यो सूची पूर्ण छैन।अन्य औषधिहरूले प्रिस्क्रिप्शन र ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, भिटामिनहरू र हर्बल उत्पादनहरू सहित मल्टिभिटामिनहरूलाई असर गर्न सक्छन्।सबै सम्भावित औषधि अन्तरक्रियाहरू यहाँ सूचीबद्ध छैनन्।

म थप जानकारी कहाँ पाउन सक्छु?

तपाईको फार्मासिस्टले मल्टिभिटामिनको बारेमा थप जानकारी प्रदान गर्न सक्छ।