सन् २०१२ मा गरिएको अध्ययन र न्यूट्रिएन्ट्स जर्नलमा प्रकाशित यस अध्ययनले पत्ता लगायो: “भिटामिन डी स्तर र छालाको हाइड्रेसन बीचको सम्बन्ध छ, भिटामिन डीको स्तर कम भएका मानिसहरूको छालाको औसत हाइड्रेसन कम हुन्छ।
"टोपिकल cholecalciferol (भिटामिन D3) पूरकले छालाको मॉइस्चराइजेसनको उपायहरूलाई उल्लेखनीय रूपमा बढायो र छालाको व्यक्तिपरक क्लिनिकल ग्रेडिङमा सुधार गर्यो।
"सँगै लिएर, हाम्रो खोजहरूले भिटामिन D3 र स्ट्र्याटम कोर्नियम हाइड्रेशन बीचको सम्बन्ध देखाउँदछ, र छालाको हाइड्रेसनको लागि भिटामिन D3 को फाइदाहरू पनि प्रदर्शन गर्दछ।"
निष्कर्षमा, भिटामिन डी बढ्दो छाला हाइड्रेसन संग सम्बन्धित छ, जबकिभिटामिनD3 कम छाला सुख्खापन संग सम्बन्धित छ।
यस अध्ययनले भिटामिन डी र अनुसन्धानमा यसको प्रभाव बारे अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ, यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि अध्ययन अब 10 वर्ष पुरानो छ, र मार्गदर्शनभिटामिनD, अध्ययन सञ्चालन भएको हुनाले, थोरै अपडेट भएको हुन सक्छ।
NHS ले भन्यो: "भिटामिन डी को कमीले हड्डी विकृति निम्त्याउन सक्छ, जस्तै बच्चाहरु मा रिकेट्स, र वयस्कहरु मा अस्टियोमालेसिया को कारण हड्डी दुखाइ।
"सरकारको सल्लाह छ कि सबैले शरद ऋतु र जाडोमा दैनिक भिटामिन डी पूरक विचार गर्नुपर्छ।"
जबकि यो महत्त्वपूर्ण छ कि एक व्यक्तिमा भिटामिन डी को कमी छैन, यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि एक व्यक्तिले ओभरडोज नगर्नुहोस्।
यदि एक व्यक्तिले लामो समयसम्म भिटामिन डीको अत्यधिक खपत गर्छ भने, यसले हाइपरक्याल्सेमिया भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ, जुन शरीरमा क्याल्सियमको अत्यधिक निर्माण हो।
यसको मतलब यो होइन कि लामो समयसम्म घाममा बस्नु हानिकारक छैन, यसले छालाको क्षति, छालाको क्यान्सर, र गर्मी स्ट्रोक र निर्जलीकरणको जोखिम बढाउन सक्छ।
महामारीको प्रारम्भिक चरणहरूमा, यो गलत रूपमा विश्वास गरिएको थियो कि भिटामिन डीले नयाँ कोरोनाभाइरससँग सम्बन्धित गम्भीर रोगको सुरुवातलाई रोक्न सक्छ।
अब, इजरायलको एक नयाँ अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि मानिसहरूसँगभिटामिनशरीरमा भिटामिन डीको कमी भएका मानिसहरूको तुलनामा डीको कमीले कोभिड-१९ का गम्भीर अवस्थाहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
PLOS One जर्नलमा प्रकाशित अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ: "अस्पतालमा भर्ना COVID-19 बिरामीहरूमा, प्रिन्फेक्सन भिटामिन डीको कमी रोगको गम्भीरता र मृत्युदरसँग सम्बन्धित थियो।"
जबकि यसले कोविडसँग भिटामिन डीको लिङ्कको बारेमा प्रश्न खडा गर्छ, यसको मतलब यो होइन कि भिटामिन रोकथामको लागि एक रामबाण उपाय हो।
पोस्ट समय: अप्रिल-०१-२०२२