ଫେରସ୍ ସଲଫେଟ୍: ଉପକାରିତା, ବ୍ୟବହାର, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଏବଂ ଅଧିକ |

ଲ Iron ହ ଲୁଣ ଏକ ପ୍ରକାର ଖଣିଜ ଲ iron ହ ଅଟେ | ଲୋକମାନେ ଲ iron ହ ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି |
ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍, ଏହାର ଉପକାରିତା ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଏବଂ ଲ iron ହ ଅଭାବର ଚିକିତ୍ସା ତଥା ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ ତାହାର ଏକ ସମୀକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ |
ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ଅବସ୍ଥାରେ, କଠିନ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ସ୍ଫଟିକ ପରି ଦେଖାଯାଏ | ସ୍ଫଟିକଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ yellow ହଳଦିଆ, ବାଦାମୀ କିମ୍ବା ନୀଳ-ସବୁଜ, ତେଣୁ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ କୁ ସବୁଜ ସଲଫୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ (1) କୁହାଯାଏ |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିର୍ମାତାମାନେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଲ iron ହ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ବ୍ୟତୀତ, ଫେରୁସ୍ ଗ୍ଲୁକୋନାଟ୍, ଫେରିକ୍ ସାଇଟ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଫେରିକ୍ ସଲଫେଟ୍ |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରକାରର ଲ iron ହ ଦୁଇଟି ଫର୍ମ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ - ଫେରିକ୍ କିମ୍ବା ଫେରୁସ୍ | ଏହା ଲୁହା ପରମାଣୁର ରାସାୟନିକ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |

ଶରୀର ଲ iron ହ ଫର୍ମ ଅପେକ୍ଷା ଲୁହା ଫର୍ମରେ ଲ iron ହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀମାନେ ସାଧାରଣତ fer ଲୁହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ (2, 3, 4, 5) ପାଇଁ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସମେତ ଫେରୁସ୍ ଫର୍ମକୁ ବିବେଚନା କରନ୍ତି |
ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ଲ iron ହ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା |
ଏହା କରିବା ଦ୍ iron ାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଲ iron ହ ଅଭାବ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟରୁ ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ପରିସର ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ |
ଲ Iron ହ ପୃଥିବୀର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଉପାଦାନ ଏବଂ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଅଟେ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଲୋକମାନେ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ଶରୀର ମୁଖ୍ୟତ iron ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ପ୍ରୋଟିନ୍ ମାୟୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଏବଂ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ର ଅଂଶ ଭାବରେ ଲୁହା ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯାହା ଅମ୍ଳଜାନ ପରିବହନ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ହର୍ମୋନ୍ ଗଠନ, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବିକାଶ ଏବଂ ମ basic ଳିକ ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଫଙ୍କସନ୍ ()) ରେ ଆଇରନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ଯଦିଓ ଅନେକ ଲୋକ ଲ iron ହକୁ ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଖାଇଥା’ନ୍ତି, ଆପଣ ବିନ୍ସ, ଶାଗୁଣା, ଆଳୁ, ଟମାଟୋ, ଏବଂ ବିଶେଷତ meat ମାଂସ ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଓଷ୍ଟର, ସାର୍ଡିନ୍, କୁକୁଡ଼ା, ଏବଂ ଗୋମାଂସ (6) ସହିତ ଲ iron ହକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପାଇପାରିବେ |
କେତେକ ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି ଦୁର୍ଗଯୁକ୍ତ ଜଳଖିଆ ଶସ୍ୟ, ଲ iron ହରେ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଅଧିକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ନିର୍ମାତାମାନେ ଏହାକୁ ଏହି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ କରିବା ପାଇଁ ଲୁହା ଯୋଗ କରନ୍ତି |
ଅନେକ ଆଇରନ୍ ର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଉତ୍ସ ହେଉଛି ପଶୁଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ | ସେଥିପାଇଁ, ଶାକାହାରୀ, ଶାକାହାରୀ, ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନେକ ଲୁହା-ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନେ ଲୁହା ଷ୍ଟୋରଗୁଡିକର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରି ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି |
ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଲ iron ହ ସ୍ତରର ଚିକିତ୍ସା, ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ଓଲଟା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଏକ ସହଜ ଉପାୟ |
ଲ iron ହ ଅଭାବକୁ ରୋକିବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନ ଲ iron ହ ସ୍ତରର ଅନେକ ଅପ୍ରୀତିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
ରକ୍ତହୀନତା ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଯେତେବେଳେ ତୁମର ରକ୍ତରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା କିମ୍ବା ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଥାଏ (11) |
ଲ iron ହ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ପରିବହନ ପାଇଁ ଦାୟୀ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ, ରକ୍ତହୀନତାର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଲ iron ହ ଅଭାବ | (9, 12, 13)
ଲ Iron ହ ଅଭାବ ରକ୍ତହୀନତା (IDA) ହେଉଛି ଲ iron ହ ଅଭାବର ଏକ ଭୟଙ୍କର ରୂପ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଲ iron ହ ଅଭାବ ସହିତ ଜଡିତ କେତେକ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣକୁ ନେଇପାରେ |
IDA ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ମ oral ଖିକ ଲ iron ହ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍, ଯେପରିକି ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ (14, 15) |
ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅପରେଟିଭ୍ ଜଟିଳତା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁହାର ପାଇଁ ଲ iron ହ ଅଭାବ ଏକ ବିପଦ କାରଣ ଅଟେ |
ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରେ ହୃତପିଣ୍ଡ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଉଥିବା 730 ଜଣଙ୍କ ଫଳାଫଳକୁ ଦେଖାଗଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଲିଟର ପିଛା 100 ମାଇକ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ତଳେ ଫେରିଟିନ୍ ସ୍ତର ଥିବା - ଲ iron ହ ଅଭାବର ସଙ୍କେତ (16) |
ଲ Iron ହ ଅଭାବୀ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ସମେତ ଗୁରୁତର ପ୍ରତିକୂଳ ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥିଲା | ହାରାହାରି, ସେମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅଧିକ ସମୟ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଲ Iron ହ ଅଭାବର ସମାନ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ପରି ମନେହୁଏ | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରେ 227,000 ରୁ ଅଧିକ ସର୍ଜିକାଲ୍ ପଦ୍ଧତି ବିଶ୍ଳେଷଣ କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ସ୍ଥିର କରାଯାଇଥିଲା ଯେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ସାମାନ୍ୟ IDA ମଧ୍ୟ ଅପରେଟିଭ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଜଟିଳତା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁହାରର ଆଶଙ୍କା ବ increases ାଇଥାଏ |
କାରଣ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଲ iron ହ ଅଭାବକୁ ଚିକିତ୍ସା କରେ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡିକ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଫଳାଫଳର ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ |
ଯେତେବେଳେ ମ oral ଖିକ ଲୁହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ଫେରସ୍ ସଲଫେଟ୍ |ଶରୀରରେ ଲୁହା ଷ୍ଟୋର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଲ iron ହ ଷ୍ଟୋର୍‌ଗୁଡିକ ସ୍ ize ାଭାବିକ କରିବା ପାଇଁ 2-5 ମାସ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି (18, 19) |
ତେଣୁ, ଲ iron ହ ଅଭାବୀ ରୋଗୀ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର କିଛି ମାସ ପୂର୍ବରୁ ସେମାନଙ୍କର ଲ iron ହ ଷ୍ଟୋର୍‌ଗୁଡିକ ବ to ାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ଲୁହା ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି (20, 21) |
ଏଥିସହ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲ iron ହ ଚିକିତ୍ସାର ଅଧ୍ୟୟନର ଆକାର ଏବଂ ପରିସର ସୀମିତ ଅଟେ | ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଲ iron ହ ସ୍ତର ବ to ାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟରେ ବ i ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ଲ iron ହ ଅଭାବକୁ ରୋକିବା, ଲ iron ହ ଅଭାବ ରକ୍ତହୀନତାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ଲ iron ହ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ମୁଖ୍ୟତ fer ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ଲ iron ହ ଅଭାବର ପ୍ରତିକୂଳ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ରୋକିପାରେ |
କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗୋଷ୍ଠୀର ଜୀବନର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲ iron ହର ଆବଶ୍ୟକତା ବ .ିଥାଏ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ କମ୍ ଲ iron ହ ସ୍ତର ଏବଂ ଲ iron ହ ଅଭାବ ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି | ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶ les ଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ କମ୍ ଲ iron ହ ସ୍ତରକୁ ନେଇପାରେ |
ଜୀବନର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲୋକମାନେ ଲ iron ହର ଆବଶ୍ୟକତା ବ and ଼ାନ୍ତି ଏବଂ ଲ iron ହ ଅଭାବରେ ଅଧିକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ହୁଅନ୍ତି | ଶିଶୁ, ମହିଳା କିଶୋର, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ କେତେକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହାକି ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଲାଭବାନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ |
ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ସାଧାରଣତ oral ମ oral ଖିକ ଟାବଲେଟ୍ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ | ଆପଣ ଏହାକୁ ଡ୍ରପଲେଟ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ |
ଯଦି ଆପଣ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ନେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କ iron ଣସି ଲୁହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଲେବଲ୍ ଉପରେ “ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍” ଶବ୍ଦକୁ ଯତ୍ନର ସହ ଖୋଜିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |
ଅନେକ ଦ daily ନିକ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ରେ ମଧ୍ୟ ଲ iron ହ ଥାଏ | ତଥାପି, ଯଦି ଲେବଲ୍ ରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇ ନଥାଏ, ତେବେ ଏଥିରେ ଥିବା ଲୁହା ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ଅଟେ |
ନେବାକୁ ଥିବା ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ର ପରିମାଣ ଜାଣିବା କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଥିବା ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ |
ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ନେବାକୁ ଥିବା ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ର ପରିମାଣ ପାଇଁ କ official ଣସି ଅଫିସିଆଲ୍ ସୁପାରିଶ ନାହିଁ | ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କାରଣ ଉପରେ ଡୋଜ୍ ଭିନ୍ନ ହେବ |
ଅନେକ ଲ iron ହ ଧାରଣକାରୀ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ଦ daily ନିକ ଲ iron ହ ସାମଗ୍ରୀ (DV) ର ପ୍ରାୟ 18 ମିଗ୍ରା କିମ୍ବା 100% ଯୋଗାଇଥାଏ |
ଲ iron ହ ଅଭାବ କିମ୍ବା ରକ୍ତହୀନତାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସାଧାରଣ ସୁପାରିଶ ହେଉଛି ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏରୁ ତିନି 65 ମିଗ୍ରା ଟାବଲେଟ୍ ନେବା |

କେତେକ ପ୍ରାଥମିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲୁହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ (ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା) ଦ daily ନିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭଳି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ (22, 23) |
ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ କେତେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏବଂ କେତେଥର ଗ୍ରହଣ କରିବେ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଅଧିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବେ |ଫେରସ୍ ସଲଫେଟ୍ |, ତୁମର ରକ୍ତ ଲ iron ହ ସ୍ତର ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି |
କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଜିଙ୍କ୍, କିମ୍ବା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଲ iron ହ ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ବିପରୀତରେ, କିଛି ଲୋକ ସର୍ବାଧିକ ଅବଶୋଷଣ ପାଇଁ ଖାଲି ପେଟରେ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି (14, 24, 25) |
ତଥାପି, ନେଉଛନ୍ତି |ଫେରସ୍ ସଲଫେଟ୍ |ଖାଲି ପେଟରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ iron ଣସି ଲୁହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଷ୍ଟ ଦେଇପାରେ |
କ୍ୟାଲସିୟମ୍ରେ କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫାଇଟେଟରେ ଅଧିକ ପାନୀୟକୁ ବାଦ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେପରିକି କଫି ଏବଂ ଚା (14, 26) |
ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସରୁ ଅବଶୋଷିତ ଲ iron ହର ପରିମାଣକୁ ବ increase ାଇପାରେ |
ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଅଛି | ଅଧିକାଂଶ ହେଉଛି ମ oral ଖିକ ଟାବଲେଟ୍, କିନ୍ତୁ ବୁନ୍ଦା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ | କେତେ ଫରସ୍ ସଲଫେଟ୍ ନେବାକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |
ସାଧାରଣତ reported ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀ, ବାନ୍ତି, arr ାଡ଼ା, ବାନ୍ତି, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଏବଂ ଅନ୍ଧାର କିମ୍ବା ରଙ୍ଗୀନ ଷ୍ଟୁଲ (14, 29) |
ଆପଣ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ: (6, 14):
ଯେଉଁମାନେ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ନିଅନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତ side ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯେପରିକି ବାନ୍ତି, ହୃଦଘାତ, ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି | ଏଥିସହ ଲ iron ହ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ କେତେକ ications ଷଧ ସହିତ ଆଣ୍ଟାକାଇଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ |
ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ନିରାପଦ ଅଟେ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ଦ୍ prescribed ାରା ନିର୍ଦ୍ଧେଶିତ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ତଥାପି, ଏହି ଯ ound ଗିକ - ଏବଂ ଅନ୍ୟ କ iron ଣସି ଲୁହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ - ବିଶେଷ ଭାବରେ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ (6, 30) |
ଅତ୍ୟଧିକ ଫେରୁସ୍ ସଲଫେଟ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କେତେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି କୋମା, ଗଣ୍ଡଗୋଳ, ଅଙ୍ଗ ବିଫଳତା, ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ (6) |