ଆପଣ ପ୍ରାୟତ thir ତୃଷାର୍ତ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶୁଖିଲା, ପାଟି ଏବଂ ଜିଭ ଅଛି କି?ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରେ |ଯଦିଓ ଆପଣ କିଛି ପାଣି ପିଇ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜ କରିପାରିବେ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଲୁଣ ହରାଇଥାଏ |ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଶରୀରରେ ଆବଶ୍ୟକ ଲୁଣ ଏବଂ ଜଳ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ (ORS) ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ ଏବଂ ନିମ୍ନରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ |
ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ କ’ଣ?
- ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ |ପାଣିରେ ତରଳାଯାଇଥିବା ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନିର ମିଶ୍ରଣ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ arr ାଡ଼ା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଦ୍ୱାରା ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଲୁଣ ଏବଂ ଜଳ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |.
- ଆପଣଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଥିବା ଅନ୍ୟ ପାନୀୟ ତୁଳନାରେ ORS ଭିନ୍ନ ଅଟେ, ଏହାର ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ଶତକଡ଼ା ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି ମାପ କରାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭଲ ଅବଶୋଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଏ |
- ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ଫାର୍ମାସିରେ ପାନୀୟ, ସାକେଟ୍, କିମ୍ବା ଇଫର୍ଭେସେଣ୍ଟ୍ ଟ୍ୟାବ୍ ଭଳି ବ୍ୟବସାୟିକ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ ORS ଉତ୍ପାଦ କ୍ରୟ କରିପାରିବେ |ଏହି ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ your ଆପଣଙ୍କ ସୁବିଧାରେ ସେବା କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |
ଆପଣ କେତେ ନେବା ଉଚିତ୍?
ଆପଣ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ମାତ୍ରା ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ନିମ୍ନଲିଖିତଟି ହେଉଛି ଏକ ଗାଇଡ୍:
- 1 ମାସରୁ 1 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲା |: ସାଧାରଣ ଫିଡ୍ ପରିମାଣର –-½ ଗୁଣ |
- 1 ରୁ 12 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲା |: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଲି ଅନ୍ତ el ସ୍ଥଳ (ପୁଓ) ପରେ 200 ଏମଏଲ୍ (ପ୍ରାୟ 1 କପ୍) |
- 12 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କମାନେ |: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଲି ଅନ୍ତ el ସ୍ଥଳ ପରେ 200–400 mL (ପ୍ରାୟ 1-2 କପ୍) |
ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନକାରୀ କିମ୍ବା ଉତ୍ପାଦ ଲିଫଲେଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ORS ନେବାକୁ ହେବ, ଏହାକୁ କେତେଥର ନେବାକୁ ହେବ ଏବଂ କ special ଣସି ବିଶେଷ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା କହିବ |
ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣର ସମାଧାନ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ |
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଉଡର ସାକେଟ ଅଛି କିମ୍ବାଇଫର୍ଭେସେଣ୍ଟ ଟାବଲେଟ୍ |ଆପଣ ପାଣି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ୟାକେଜିଂ ଉପରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |ଏହାକୁ ପ୍ରଥମେ ପାଣିରେ ମିଶାଇ କେବେବି ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
- ସାକେଟର ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ମିଶିବା ପାଇଁ ମଧୁର ପାନୀୟ ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ପେପି / ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସାକେଟର ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସି iled ା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
- ମିଶ୍ରଣ ପରେ ORS ସମାଧାନକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ନାହିଁ |
- ମିଶ୍ରଣର 1 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ORS ର କିଛି ବ୍ରାଣ୍ଡ୍ (ଯେପରିକି ପେଡିଆଲିଟ୍) ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଯେକ Any ଣସି ଅବ୍ୟବହୃତ ସମାଧାନ (ORS ପାଣିରେ ମିଶ୍ରିତ) ଫୋପାଡି ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ରଖିବେ ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ଏହାକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖାଯାଇପାରିବ |
ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ କିପରି ଗ୍ରହଣ କରିବେ |
ଯଦି ଆପଣ (କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା) ଗୋଟିଏ ଥରରେ ଆବଶ୍ୟକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାତ୍ରା ପିଇବାକୁ ଅସମର୍ଥ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଛୋଟ ସିପ୍ସରେ ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |ଏହା ଏକ ନଡା ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ କିମ୍ବା ସମାଧାନକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ପିଇବା ପରେ 30 ମିନିଟରୁ କମ୍ ଅସୁସ୍ଥ ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ମାତ୍ରା ଦିଅନ୍ତୁ |
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ପିଇବାର 30 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପନ୍ଥା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ପୁନର୍ବାର ଦେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |
- ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ –-hours ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଭଲ ହୋଇଯାଏ |
ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ଦ୍ରବ୍ୟର ଅଧିକ ଦେଇ ଆପଣ ନିଜ ପିଲାଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ନୁହଁନ୍ତି କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କେତେ ରଖିଛନ୍ତି ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ, ତେବେ ପାଟିରେ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦେବା ଭଲ | ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ |
- 2-3 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଡାଇରିଆର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣ ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହି ନାହାଁନ୍ତି |
- ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କେବଳ ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍;କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ରସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଚିନି କିମ୍ବା ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ |ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣରେ ଚିନି ଏବଂ ଲୁଣର ସଠିକ୍ ମିଶ୍ରଣ ରହିଥାଏ ଯାହା ଶରୀରକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
- Medicine ଷଧ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେହେତୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା ବହୁତ କମ୍ ଅର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଲୁଣ ସଠିକ୍ ସନ୍ତୁଳିତ ନୁହେଁ |
- ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସାଧାରଣତ side ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନଥାଏ |
- ଆପଣ ମ oral ଖିକ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଲୁଣ ସହିତ ଏକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟ medicines ଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ |
- ଫିଜି ପାନୀୟ, ଅପରିଷ୍କୃତ ଜୁସ୍, ଚା, କଫି, ଏବଂ କ୍ରୀଡା ପାନୀୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଅଧିକ ଚିନି ପରିମାଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିପାରେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ -12-2022 |