ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଫ୍ଲୁ ହେଉଛି ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁର ସଂକ୍ଷିପ୍ତକରଣ |ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ କେବଳ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା।ବାସ୍ତବରେ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ତୁଳନାରେ ଫ୍ଲୁ ଲକ୍ଷଣ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର |ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ ମୁଖ୍ୟତ sudden ହଠାତ୍ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନାକ, ନାକ, ଶୁଖିଲା କାଶ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ଭୋକ ନଷ୍ଟ ହେବା, ଶିଶୁ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧମାନେ ମଧ୍ୟ ନିମୋନିଆ କିମ୍ବା ହୃଦଘାତରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି |ବିଷାକ୍ତ ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ରୋଗୀମାନେ ସାଧାରଣତ high ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର, ନିର୍ବନ୍ଧ, କୋମା, ଗଣ୍ଡଗୋଳ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖାନ୍ତି |
ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁରେ କ specific ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସଂକ୍ରମିତ ଜନସଂଖ୍ୟା ନାହିଁ ଏବଂ ଜନସଂଖ୍ୟା ସାଧାରଣତ the ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାଏ।କିନ୍ତୁ 12 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଯୁବକମାନେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ |ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି କିଛି ଦୁର୍ବଳ ରୋଗୀ |ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁରେ ପୀଡିତ ହେବା ପରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ରୋଗୀ ଜଟିଳତାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କେତେକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ରନିକ୍ ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ରୋଗ, କିମ୍ବା ରେଡିଓଥେରାପି ଏବଂ କେମୋଥେରାପି ପାଇବା ପରେ କିଛି କର୍କଟ ରୋଗୀ, ପ୍ରତିରୋଧକତା ହ୍ରାସ କଲେ ଏବଂ ନିମୋନିଆ ଏବଂ ଭାଇରାଲ୍ ମାୟୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍ ଭଳି ଜଟିଳତା ସହ ସହଜରେ ଜଟିଳ ହେଲେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ |ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କର ସାଧାରଣତ few କମ୍ ଜଟିଳତା ଥାଏ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ସେମାନେ 3-5 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି |
ତିନୋଟି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ସହିତ ଆଣ୍ଟି-ଫ୍ଲୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁର ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଦା, ବ୍ରାଉନ୍ ସୁଗାର ଏବଂ ସ୍କାଲିଅନ୍ ସହିତ ନିଆଯାଇପାରେ, ଯାହା ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ଭାରୀ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ପଠାଯିବା ଉଚିତ୍।ରୋଗୀର ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ, ଆଣ୍ଟିପାଇରେଟିକ୍ ଏବଂ ଆନାଲେଜିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଲକ୍ଷଣାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଏ |ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱରରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି |କ୍ରନିକ୍ ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ରୋଗରେ ପୀଡିତ କିଛି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟତୀତ ପ୍ରୋଫାଇଲାକ୍ଟିକ୍ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ |ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆଧାର କରି ବିସ୍ତୃତ ଚିକିତ୍ସା |
ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା: ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମୁଖ୍ୟତ milk କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ମାଛ ଏବଂ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି, ପତଳା ମାଂସ ଏବଂ ସୋୟାବିନ୍ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ |
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ: ଭିଟାମିନ୍ ସି ସମୃଦ୍ଧ ଫଳ ଯେପରିକି କଦଳୀ, କମଳା, କିୱିସ୍, ଷ୍ଟ୍ରବେରି, ଏବଂ ଲାଲ୍ ତାରିଣୀ ବାଛନ୍ତୁ |
ଜିଙ୍କ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍: ଟ୍ରେସ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ, ଜିଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ନିବିଡ ଭାବରେ ଜଡିତ |ଜିଙ୍କର ଏକ ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |ବୟସ୍କଙ୍କ ଜିଙ୍କ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ ଏବଂ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜିଙ୍କ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣି ମାନସିକ ବିକାଶକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ |
ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ “ଥଣ୍ଡା medicine ଷଧ” |
ବାସ୍ତବରେ, medicine ଷଧ ଖାଇବା ବ୍ୟତୀତ ସେଠାରେ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ “ଥଣ୍ଡା medicines ଷଧ” ଅଛି ଯାହା ବସନ୍ତ ଫ୍ଲୁରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରେ |ଚାଲନ୍ତୁ ଦେଖିବା ପାତ୍ରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
1, ମୂଷା |
ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ମୂଷା ପ୍ରକୃତରେ ଥଣ୍ଡା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ଗୁରୁ ଅଟେ |ସେଗୁଡିକ ମିନେରାଲ୍ ସେଲେନିୟମ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ, ନିୟାସିନ୍ ଏବଂ ବହୁ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର |ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ବିରୋଧରେ ଲ fight ିବା ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅସ୍ତ୍ର |
୨, ପିଆଜ |
ପିଆଜର ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ପ୍ରଭାବ ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ଜଣାଶୁଣା |ଏହା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଏହା ବସନ୍ତ ଶୀତକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ, ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ଥଣ୍ଡା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏହାର ଭଲ ଆରୋଗ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ |
3, ତରଭୁଜ |
ଥଣ୍ଡା ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଶରୀରର ଜଳ ଅଭାବ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ହେବ |ଥଣ୍ଡାକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ବହୁତ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ତେଣୁ, ସର୍ବାଧିକ ଜଳୀୟ ତରଭୁଜ, ତରଭୁଜ, ଥଣ୍ଡାକୁ ଭଲ କରିବାରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ଏଥି ସହିତ, ତରଭୁଜରେ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଡ୍ରଗ୍ ଥାଏ |ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ “ଗ୍ଲୁଟାଥିଅନ୍”, ଯାହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ ancing ାଇବାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲ fighting ିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ!
4, ସାଇଟ୍ରସ୍ |
ବସନ୍ତ ଫ୍ଲୁକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ବ୍ୟତୀତ ଭିଟାମିନ୍ ସିରେ ଭରପୂର ସାଇଟ୍ରସ୍ ମଧ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଗଳା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ, ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ସାଇଟ୍ରସ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଇବା the ତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ |
5, ଲାଲ୍ ବିନ୍ ସୁପ୍ |
ନାଲି ଡାଲିର ଭଲ medic ଷଧୀୟ ମୂଲ୍ୟ ରହିଛି |ଉତ୍ତାପକୁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସାଇଫ୍ କରିବା ଏବଂ ପୋଷଣ କରିବାର ମଧ୍ୟ ଭୂମିକା ରହିଛି |ନାଲି ଡାଲି ସହିତ ପାଣି କିମ୍ବା ପୋଖରୀ ରାନ୍ଧିବା ମ season ସୁମୀ ଫ୍ଲୁକୁ ରୋକିବାରେ ଏବଂ ଗରମ ଆଘାତର ଲକ୍ଷଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |
6, ବାଦାମ |
ବ୍ରିଟେନରେ ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବାଦାମ ଚର୍ମର ନିର୍ବାହ ଆମକୁ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ପରି ଏକାଧିକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବସନ୍ତ ଫ୍ଲୁ season ତୁରେ ଥାଆନ୍ତି, ସ୍ନାକ୍ସ ଧରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମେ -10-2019 |