دا خواړه طبیعي "سړه درمل" دي څنګه د زکام مخه ونیول شي؟

هرڅوک پوهیږي چې فلو د انفلونزا لنډیز دی.ډیری خلک فکر کوي چې انفلونزا یوازې یو عام زکام دی.په حقیقت کې، د عام زکام په پرتله، د زکام نښې نښانې ډیرې جدي دي.د زکام نښې نښانې په عمده توګه ناڅاپه یخني، تبه، سر درد، د بدن درد، ډکه پزه، د پوزې بهیدل، وچه ټوخی، د سینې درد، خواګرځیدنه، د اشتها نشتوالی، او ماشومان یا لویان هم د سینه بغل یا د زړه ناکامي دي.د زهرجن انفلونزا ناروغان عموما د لوړ تبه، بې خوبۍ، کوما، تبه، او ځینې وختونه حتی د مړینې ښکارندوی کوي.

په فلو کې کوم ځانګړی حساس نفوس شتون نلري، او نفوس عموما د فلو په وړاندې حساس وي.مګر د 12 کلونو څخه کم عمر لرونکي ځوانان د انفلونزا ډیر احتمال لري.بل یې ځینې کمزوري ناروغان دي.دا ډول ناروغان د زکام څخه وروسته د اختلاطاتو سره مخ کیږي.د بیلګې په توګه، ځینې ناروغان چې ټیټ معافیت لري، اوږدمهاله تنفسي ناروغۍ، یا د سرطان ځینې ناروغان چې د راډیوتراپی او کیموتراپی ترلاسه کولو وروسته، مقاومت کم شوی، او په اسانۍ سره پیچلتیا لکه سینه بغل او ویروس مایوکارډیټس سره مخ کیږي، چې خورا خطرناک دی.نور خلک چې فلو لري معمولا لږ پیچلتیاوې لري، او د علامتي درملنې وروسته، دوی کولی شي په 3-5 ورځو کې روغ شي.

د زکام ضد درمل باید د دریو غذایی موادو سره ضمیمه شی

د زکام په لومړیو ورځو کې، د معدې نښې نښانې لرونکي ناروغان د زنجبیل، نسواري شکر او سکالین سره اخیستل کیدی شي، چې د انفلونزا په مخنیوي او درملنې کې یو څه اغیز لري.وزن لرونکي ناروغان باید د درملنې لپاره روغتون ته ولیږدول شي.د ناروغ حالت ته په کتو سره، علایمي درملنه لکه انټيپیریټیک او انالجیسک او انټي ویروس درملنه ورکول کیږي.هغه ناروغان چې لوړ تبه لري د مایع بدلولو ته پاملرنه کوي ترڅو د ډیهایډریشن مخه ونیسي.د ځینو ناروغانو لپاره چې اوږدمهاله تنفسي ناروغۍ لري، انټي بیوټیکونه باید د انټي ویرل درملنې سربیره پروفیلیکیک انټي بیوټیکونه ورکړل شي.د جدي اختلاطاتو وضعیت پراساس جامع درملنه.

د لوړ کیفیت پروټین بشپړول: د لوړ کیفیت پروټین په عمده توګه د شیدو، هګیو، کب او زینګ، د غوښې غوښې او سویابین او محصولاتو څخه ترلاسه کیږي.

مختلف ویټامینونه جوړ کړئ: د ویټامین سي بډایه میوه غوره کړئ لکه کیله، نارنج، کیوي، سټرابري او سور خرما.

د زنک بشپړول: د ټریس عناصرو په مینځ کې، زنک د معافیت فعالیت سره نږدې تړاو لري.زنک باکتریا وژونکي اغیزه لري.په لویانو کې د زنک ضمیمه کولی شي معافیت ته وده ورکړي، او په ماشومانو کې د زنک اضافه کول کولی شي معافیت ښه کړي او ذهني پرمختګ ته وده ورکړي.

طبیعي "سړه درمل" د زکام لرې کولو لپاره

په حقیقت کې، د درملو اخیستو سربیره، ځینې طبیعي "سړه درمل" شتون لري چې کولی شي د پسرلي فلو څخه ځان خلاص کړي.راځئ چې وګورو چې خواړه څه دي؟

1، مشروم

ډیری خلک نه پوهیږي چې مرخیړی په حقیقت کې د زکام په وړاندې یو ماسټر دی.دوی په معدني سیلینیم، ریبوفلاوین، نیاسین او ډیری انټي اکسیډنټ کې بډایه دي.دا د بدن د معافیت د پیاوړتیا او د زکام سره د مبارزې لپاره پیاوړې وسلې دي.

2، پیاز

د پیاز باکتریا وژونکي اغیزې له اوږدې مودې راهیسې پیژندل شوي.دا مساله لرونکی دی او کولی شي د پسرلي یخنۍ سره مقاومت وکړي، او دا د یخنۍ له امله رامینځته شوي ساړه پروړاندې ښه شفاهي فعالیت هم لري.

۳، هندواڼه

کله چې سړه وي، په بدن کې د اوبو کمښت خورا جدي وي.د ډیرو اوبو څښل د زکام په درملنه کې خورا ښه اغیزه لري.له همدې امله، هندواڼه چې د اوبو لوړ محتويات لري، هندواڼه، د زکام په درملنه کې یو څه اغیز لري.په ورته وخت کې، هندواڼه د مخدره توکو ضد درمل لري.اکسیډینټ "ګلوټاتیون" ، کوم چې د معافیت فعالیت لوړولو او د انفیکشن سره مبارزه کې خورا ګټور دی!

۴، لیمو

د پسرلي د زکام په مخنیوي کې د مرستې سربیره، په ویټامین سي کې بډایه لیمو هم په زکام کې د عام ستوني درد لپاره خورا مؤثره دی.د زکام په وخت کې هره ورځ د ویټامین سي د لیمو خوړل د موسم په بدلون کې تل ګټور دي.

5، د سور لوبیا سوپ

سره لوبیا ښه طبي ارزښت لري.د تودوخې پاکولو او د بدن پاکولو او تغذیه کولو رول هم شتون لري.د سور لوبیا سره د اوبو یا دلیا پخول د موسمي زکام مخنیوي او د تودوخې اختلالاتو نښې کمولو کې مؤثره دي.

۶، بادام

په انګلستان کې یوې نوې څیړنې موندلې چې د بادامو د پوستکي استخراج موږ سره د ډیری ویروس انتاناتو لکه عام زکام او زکام په مخنیوي کې مرسته کوي.له همدې امله ، دا هم خورا ښه دی چې د پسرلي د زکام په موسم کې یو ناشته وخورئ.