د ویټامین کمښت: د ویټامین ډي نشتوالی د وچ پوستکي سره تړاو لري

دا څیړنه چې په 2012 کې ترسره شوې او د نیوټرینټ په ژورنال کې خپره شوې، موندلي: "د ویټامین ډي کچې او د پوستکي د هایډریشن ترمنځ اړیکه شتون لري، د هغو خلکو سره چې د ویټامین ډي ټیټه کچه لري د پوستکي منځنۍ هایډریشن کم وي.

"موضوع cholecalciferol (ویټامین D3) بشپړول د پام وړ د پوټکي رطوبت اقداماتو ته وده ورکوي او د پوټکي موضوعي کلینیکي درجه بندي ښه کوي.

"په ګډه اخیستل شوي، زموږ موندنې د ویټامین D3 او سټراټیم کورنیوم هایډریشن ترمنځ اړیکه ښیي، او د پوستکي د هایډریشن لپاره د ویټامین D3 ګټې نور هم څرګندوي."

په پایله کې، ویټامین ډي د پوستکي د اوبو د زیاتوالي سره تړاو لري، پداسې حال کې چېويټامينD3 د پوستکي وچوالي له کموالي سره تړاو لري.

پداسې حال کې چې دا څیړنه د ویټامین ډي او په څیړنه باندې د هغې اغیزې په اړه بصیرت وړاندې کوي، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې څیړنه اوس 10 کلنه ده، او لارښوونېويټامينD، له هغه وخته چې مطالعه ترسره شوې، ممکن یو څه تازه شوي وي.

NHS وویل: "د ویټامین ډي کمښت د هډوکو د خرابوالي لامل کیدی شي ، لکه په ماشومانو کې ریکټونه ، او په لویانو کې د هډوکي درد چې د اوستیومالاسیا له امله رامینځته کیږي.

"د حکومت مشوره دا ده چې هرڅوک باید په مني او ژمي کې د ورځني ویټامین ډي ضمیمه په پام کې ونیسي."

پداسې حال کې چې دا مهمه ده چې یو څوک د ویټامین ډي کمښت نلري، دا هم مهمه ده چې یو څوک ډیر خوراک ونه کړي.

که چیرې یو څوک د اوږدې مودې لپاره ډیر ویټامین ډي وخوري، نو دا کولی شي د هایپرکلسیمیا په نوم یو حالت رامینځته کړي، کوم چې په بدن کې د کلسیم زیاتوالی دی.

دا د دې لپاره نه ده چې د لمر اوږد تماس ضرر نه لري، دا کولی شي د پوستکي زیان، د پوستکي سرطان، او د تودوخې او ډیهایډریشن المل شي.

د وبا په لومړیو مرحلو کې، دا په غلطۍ سره په دې باور و چې ویټامین ډي کولی شي د نوي کورونویرس پورې اړوند د جدي ناروغۍ پیل مخه ونیسي.

اوس، د اسراییلو څخه یوه نوې څیړنه موندلې چې خلک ورسرهويټاميند ډي کمښت د هغو کسانو په پرتله چې د دوی په بدن کې د ویټامین ډي کمښت لري د COVID-19 د جدي پیښو رامینځته کیدو احتمال ډیر دی.

څیړنه چې د PLOS One په ژورنال کې خپره شوې، پایله یې وکړه: "په روغتون کې بستر شوي COVID-19 ناروغانو کې، د ویټامین ډي کمښت د ناروغۍ د شدت او مړینې زیاتوالي سره تړاو درلود."

پداسې حال کې چې دا د کوویډ سره د ویټامین ډي اړیکې په اړه پوښتنې راپورته کوي ، دا پدې معنی ندي چې ویټامین د مخنیوي لپاره درملنه ده.