ڇا توهان اڪثر اڃ محسوس ڪندا آهيو ۽ توهان کي سڪل، چپچپا وات ۽ زبان آهي؟اهي علامتون توهان کي ٻڌائين ٿيون ته توهان جو جسم ابتدائي اسٽيج تي ڊيهائيڊريشن جو تجربو ڪري سگهي ٿو.جيتوڻيڪ توھان ڪجھ پاڻي پيئڻ سان انھن علامتن کي آسان ڪري سگھو ٿا، پر توھان جو جسم اڃا تائين توھان کي صحتمند رکڻ لاءِ ضروري لوڻ جي کوٽ محسوس ڪري ٿو.زباني ريهائيڊريشن سالٽس(ORS) جسم ۾ ضروري لوڻ ۽ پاڻي مهيا ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن جڏهن توهان کي پاڻي جي کوٽ هجي.وڌيڪ ڄاڻو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي ۽ ان جي ممڪن اثرات هيٺ.
زباني ريهائيڊريشن سالٽ ڇا آهن؟
- زباني ريهائيڊريشن لوڻلوڻ ۽ کنڊ جو هڪ مرکب آهي جيڪو پاڻيء ۾ ڦهليل آهي.اهي توهان جي جسم کي لوڻ ۽ پاڻي مهيا ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن جڏهن توهان دستن يا الٽي جي ڪري پاڻي جي کوٽ ٿي ويندا آهيو.
- او آر ايس ٻين مشروبات کان مختلف آهي جيڪو توهان روزانو پيئندو آهي، ان جي مقدار ۽ سلوڪن ۽ کنڊ جو سيڪڙو ماپيو ويندو آهي ۽ يقيني طور تي توهان جي جسم کي سٺو جذب ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.
- توھان خريد ڪري سگھوٿا تجارتي طور تي دستياب ORS پروڊڪٽس جھڙوڪ مشروبات، ساشٽس، يا پنھنجي مقامي دواسازي تي اثرائتو ٽيب.انهن شين ۾ عام طور تي مختلف ذائق شامل آهن توهان جي سهولت تي خدمت ڪرڻ لاء.
توهان کي ڪيترو وٺڻ گهرجي؟
توهان کي جيڪو دوز وٺڻ گهرجي اهو توهان جي عمر ۽ توهان جي ڊيهائيڊريشن جي صورتحال تي منحصر آهي.ھيٺ ڏنل ھدايت آھي:
- ٻار 1 مهيني کان 1 سال تائين: 1-1½ ڀيرا عام فيڊ جي رقم.
- ٻار 1 کان 12 سالن جي عمر ۾: 200 mL (اٽڪل 1 پيالو) هر لوز باول موشن کان پوءِ (پو).
- ٻار 12 سالن کان مٿي ۽ بالغ: 200-400 mL (اٽڪل 1-2 پيالو) هر لوز باول موشن کان پوءِ.
توهان جو صحت فراهم ڪندڙ يا پراڊڪٽ ليفليٽ توهان کي ٻڌائيندو ته ڪيترو ORS وٺڻو آهي، ڪيترو وقت وٺڻو آهي، ۽ ڪي خاص هدايتون.
زباني ريهائيڊريشن سالٽس جو حل ڪيئن تيار ڪجي
- جيڪڏهن توهان وٽ پائوڊر جا ساٿ آهن ياچمڪندڙ ٽيبلجيڪو توهان کي پاڻي سان ملائڻ جي ضرورت آهي، زباني ريهائيڊريشن سالٽ تيار ڪرڻ لاءِ پيڪنگ تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو.ان کي ڪڏهن به نه وٺو بغير ان کي پهرين پاڻي سان ملايو.
- sachet جي مواد سان ملائڻ لاء تازو پيئڻ جو پاڻي استعمال ڪريو.Pepi / ننڍڙن ٻارن لاء، sachet جي مواد سان ملائڻ کان اڳ ابلي ۽ ٿڌو پاڻي استعمال ڪريو.
- ملاڻ کان پوءِ ORS محلول کي نه اُبالو.
- ORS جا ڪجهه برانڊز (جهڙوڪ Pedialyte) ملائڻ جي 1 ڪلاڪ اندر استعمال ٿيڻ گهرجن.ڪو به غير استعمال ٿيل حل (ORS پاڻيءَ سان ملايو) اڇلايو وڃي جيستائين توهان ان کي فرج ۾ محفوظ نه ڪريو جتي ان کي 24 ڪلاڪن تائين رکيو وڃي.
زباني ريهائيڊريشن سالٽ ڪيئن وٺو
جيڪڏهن توهان (يا توهان جو ٻار) هڪ ئي وقت ۾ گهربل مڪمل دوز پيئڻ جي قابل نه آهيو، ڪوشش ڪريو ان کي ٿوري عرصي ۾ پيئڻ جي.اهو هڪ پٽي استعمال ڪرڻ يا حل کي ٿڌو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
- جيڪڏهن توهان جو ٻار 30 منٽن کان به گهٽ بيمار آهي زباني ريهائيڊريشن سالٽس پيئڻ کان پوءِ، ان کي ٻيو دوز ڏيو.
- جيڪڏهن توهان جو ٻار 30 منٽن کان وڌيڪ بيمار آهي زباني ريهائيڊريشن سالٽ پيئڻ کان پوءِ، توهان کي ان کي ٻيهر ڏيڻ جي ضرورت نه آهي جيستائين هن جو ايندڙ رني پو نه ٿئي.
- زباني ريهائيڊريشن سالٽن کي جلدي ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي ۽ پاڻي جي کوٽ عام طور تي 3-4 ڪلاڪن اندر بهتر ٿي ويندي آهي.
توهان پنهنجي ٻار کي زباني ريهائيڊريشن سالٽ جي تمام گهڻي مقدار ڏيڻ سان نقصان نه پهچندا، تنهنڪري جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جو ٻار ڪيترو گهٽ رکيو آهي ڇاڪاڻ ته هو بيمار آهي، اهو بهتر آهي ته توهان جي ٻار کي گهٽ ۾ گهٽ زباني ريهائيڊريشن سالٽ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڏيو. .
اهم صلاحون
- توهان کي ڊائريا جي علاج لاءِ 2-3 ڏينهن کان وڌيڪ زباني ريهائيڊريشن سالٽس استعمال نه ڪرڻ گهرجن جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه ٻڌائي.
- توهان کي صرف پاڻي استعمال ڪرڻ گهرجي زباني ريهائيڊريشن لوڻ سان ملائڻ لاءِ؛کير يا رس استعمال نه ڪريو ۽ ڪڏهن به اضافي کنڊ يا لوڻ شامل نه ڪريو.اهو ئي سبب آهي ته ريهائيڊريشن سالٽس ۾ کنڊ ۽ لوڻ جو صحيح ميلاپ هوندو آهي ته جيئن جسم کي بهترين مدد ملي سگهي.
- توهان کي دوا ٺاهڻ لاءِ صحيح مقدار ۾ پاڻي استعمال ڪرڻ ۾ احتياط ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته تمام گهڻو يا تمام ٿورو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ٻار جي جسم ۾ لوڻ صحيح طرح سان متوازن نه آهن.
- زباني ريهائيڊريشن لوڻ محفوظ آهن ۽ عام طور تي ضمني اثرات نه آهن.
- توهان سگهن ٿا ٻئي دوائون هڪ ئي وقت وٺي سگهن ٿا Oral Rehydration salts.
- فيزي مشروبات، غير ملائيندڙ جوس، چانهه، ڪافي، ۽ راندين جي مشروبات کان پاسو ڪريو ڇو ته انهن جي اعلي کنڊ جي مواد توهان کي وڌيڪ پاڻي جي کوٽ ڪري سگهي ٿي.
پوسٽ ٽائيم: اپريل-12-2022