هيٽ ويز کان اڳ ۽ ان دوران ڪمزور آبادي جي مدد ڪرڻ: نرسنگ هوم مينيجرز ۽ اسٽاف لاءِ

انتهائي گرمي هر ڪنهن لاءِ خطرناڪ آهي، خاص ڪري بزرگ ۽ معذور ۽ نرسنگ گهرن ۾ رهندڙن لاءِ. گرمي جي لهرن دوران، جڏهن غيرمعمولي طور تي تيز گرمي پد ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ برقرار رهي ته اهو موتمار ٿي سگهي ٿو. گرميءَ دوران لڳ ڀڳ 2000 کان وڌيڪ ماڻهو مري ويا. آگسٽ 2003 ۾ ڏکڻ-اوڀر انگلينڊ ۾ ڏينهن جو عرصو. موت جو سڀ کان وڏو خطرو نرسنگ گهرن ۾ اهي هئا. برطانيا جي حڪومت جي تازي موسمياتي تبديلي جي خطري جي جائزي مان معلوم ٿئي ٿو ته ايندڙ اونهاري اڃا به وڌيڪ گرم هوندي.
هي حقيقت شيٽ Heatwave پروگرام جا تفصيل استعمال ڪري ٿي. اهو انگلينڊ ۾ اسان جي پنهنجي تجربي ۽ عالمي صحت جي تنظيم (WHO) ۽ EuroHEAT پروجيڪٽ جي ماهرن جي مشوري جي بنياد تي ٻين ملڪن ۾ گرمي جي لهر جا منصوبا ٺاهي ٿو. اهو هڪ قومي منصوبي جو حصو آهي جنهن کي گهٽائڻ لاءِ. گرمي جي لهر اچڻ کان اڳ ماڻهن کي صلاح ڏيڻ سان صحت جا خطرا.
توھان کي ھي مضمون پڙھڻ گھرجي جيڪڏھن توھان ڪم ڪري رھيا آھيو يا نرسنگ ھوم جو انتظام ڪريو ڇو ته اتي ماڻھن کي خاص طور تي گرميءَ جي لهر ۾ خطرو ھوندو آھي. اھو پرزور سفارش آھي ته توھان گرميءَ جي لهر جي اڳڪٿي ڪرڻ کان اڳ ھن حقيقت واري شيٽ ۾ تياريون ڪري وٺو. تيز گرمي جا اثر تيز ٿين ٿا. ۽ اثرائتو تياريون جون جي شروعات کان وٺي ٿيڻ گهرجن. ھي حقيقت شيٽ ھر سطح تي گھربل ڪردار ۽ ذميواريون بيان ڪري ٿي.
جڏهن ماحول جو گرمي پد چمڙيءَ جي گرمي پد کان وڌيڪ هوندو آهي، ته گرميءَ جي ضايع ڪرڻ جو واحد موثر طريقو پسڻ هوندو آهي. تنهن ڪري، ڪا به شيءِ جيڪا پگهر جي اثر کي گهٽائي ٿي، جهڙوڪ ڊيهائيڊريشن، هوا جي گهٽتائي، تنگ لباس، يا ڪجهه دوائون، جسم کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. وڌيڪ گرمي. ان کان علاوه، هائيپوٿالامس پاران ڪنٽرول ٿيل thermoregulation وڏي عمر جي بالغن ۽ ماڻهن ۾ دائمي بيمارين ۾ خراب ٿي سگهي ٿي، ۽ ڪجهه دوائون وٺڻ وارن ماڻهن ۾ خراب ٿي سگهي ٿي، جسم کي وڌيڪ گرم ڪرڻ جو خطرو بڻائي ٿو. پراڻن بالغن کي گرميء کان وڌيڪ حساس نظر اچن ٿا، ممڪن طور تي گھٽ پسين جي غدود جي ڪري، پر ان سان گڏ اڪيلو رهڻ ۽ سماجي اڪيلائي جي خطري جي ڪري.
گرميءَ جي لهرن دوران بيمارين ۽ موت جا مکيه سبب تنفس ۽ دل جون بيماريون آهن. انگلينڊ ۾ 2006ع جي اونهاري ۾ گرميءَ ۽ هفتيوار موت جي وچ ۾ هڪ لڪير وارو لاڳاپو ڏٺو ويو، جنهن ۾ اندازاً 75 اضافي موت هر هفتي گرمي پد ۾ هر هڪ درجي جي واڌ سان ٿي. موت جي شرح ۾ واڌ جو سبب شايد فضائي آلودگي ٿي سگهي ٿي، جنهن سبب تنفس جون علامتون خراب ٿينديون آهن. هڪ ٻيو وڏو ڪارڻ دل جي نظام تي گرميءَ جو اثر آهي. ٿڌي رکڻ لاءِ، تمام گهڻو رت جلد ۾ گردش ڪندو آهي. دل، ۽ پراڻن بالغن ۽ ماڻهن ۾ ڊگهي مدت جي صحت جي مسئلن سان، اهو ڪافي ٿي سگهي ٿو هڪ دل جي واقعن کي ٽرڻ لاء.
پسڻ ۽ ڊيهائيڊريشن اليڪٽرولائيٽ بيلنس کي متاثر ڪري سگهن ٿا. اهو انهن ماڻهن لاءِ پڻ خطرو ٿي سگهي ٿو جيڪي دوائون وٺن ٿيون جيڪي اليڪٽرولائيٽ بيلنس يا دل جي ڪم کي ڪنٽرول ڪن ٿيون. دوائون جيڪي پسڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪن ٿيون، جسم جي حرارت کي ضابطي ۾ آڻين ٿيون، يا اليڪٽرولائٽ عدم توازن هڪ شخص کي گرميءَ جو وڌيڪ حساس بڻائي سگهن ٿيون. اهڙين دوائن ۾ شامل آهن اينٽي ڪولينرجڪس، ويسڪانسٽرڪٽرز، اينٽي هسٽامائن، دوائون جيڪي گردئن جي ڪم کي گهٽائينديون آهن، ڊيورٽيڪس، نفسياتي دوائون، ۽ اينٽي هائپرٽينسيو دوائون.
اهو پڻ ثبوت آهي ته بلند محيطي درجه حرارت ۽ لاڳاپيل ڊيهائيڊريشن سان لاڳاپيل آهن رت جي وهڪري جي انفڪشن سان جيڪي گرام-منفي بيڪٽيريا جي ڪري پيدا ٿين ٿا، خاص طور تي ايسچريچيا ڪولي. 65 کان مٿي ماڻهن کي تمام وڏو خطرو آهي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ جي اهميت تي زور ڀريو ته وڏي عمر جي بالغن کي گرم گرمي دوران مناسب سيال استعمال ڪرڻ لاء. انفيڪشن جي خطري کي گهٽائڻ.
گرمي سان لاڳاپيل بيماريون جسم تي وڌيڪ گرميءَ جا اثر بيان ڪن ٿيون، جيڪي هيٽ اسٽروڪ جي صورت ۾ موتمار ٿي سگهن ٿيون.
گرمي سان لاڳاپيل علامتن جي بنيادي سبب جي باوجود، علاج هميشه ساڳيو آهي - مريض کي ٿڌي جاء تي منتقل ڪريو ۽ انهن کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو.
گرميءَ جي لهرن دوران بيمارين ۽ موت جا مکيه سبب تنفس ۽ دل جون بيماريون آهن. ان کان علاوه، گرمي سان لاڳاپيل ڪجهه مخصوص بيماريون آهن، جن ۾ شامل آهن:
هيٽ اسٽروڪ - واپسي جو نقطو ٿي سگهي ٿو، جسم جو thermoregulatory ميڪانيزم ناڪام ٿئي ٿو ۽ طبي ايمرجنسي جو سبب بڻجي ٿو، علامتن جهڙوڪ:
هيٽ ويو پلان هڪ تھرمل هيلٿ مانيٽرنگ سسٽم کي بيان ڪري ٿو جيڪو انگلينڊ ۾ هر سال 1 جون کان 15 سيپٽمبر تائين هلندو آهي. هن عرصي دوران، موسمياتيات جو بيورو شايد گرمي جي لهرن جي اڳڪٿي ڪري سگهي ٿو، ڏينهن جي وقت ۽ رات جي وقت جي گرمي ۽ انهن جي مدت جي اڳڪٿين تي منحصر ڪري ٿو.
حرارتي صحت مانيٽرنگ سسٽم 5 مکيه سطحن تي مشتمل آهي (ليول 0 کان 4) ليول 0 سال جي ڊگھي مدي واري منصوبابندي آهي سخت گرمي جي صورت ۾ صحت جي خطرن کي گهٽائڻ لاءِ ڊگھي مدي واري ڪارروائي ڪرڻ لاءِ. ليول 1 کان 3 تي ٻڌل آهن. ڏينهن جي وقت ۽ رات جي وقت جي گرمي پد جي حد تي جيئن ته موسميات جي بيورو پاران وضاحت ڪئي وئي آهي. اهي علائقي جي لحاظ کان مختلف آهن، پر سراسري حد جي درجه حرارت ڏينهن ۾ 30ºC ۽ رات جو 15ºC آهي. سطح 4 هڪ فيصلو آهي جيڪو قومي سطح تي هڪ بين الاقوامي حڪومتي جائزي جي ڪري ڪيو ويو آهي. موسم جون حالتون. هر علائقي لاءِ درجه حرارت جي حدن جا تفصيل هيٽ ويو پلان جي ضميمه 1 ۾ ڏنل آهن.
ڊگھي مدي واري رٿابنديءَ ۾ سڄي سال گڏيل ڪم شامل آھي ته جيئن موسمي تبديليءَ جي اثرن کي گھٽايو وڃي ۽ گرميءَ جي لهرن کان نقصان گھٽائڻ لاءِ وڌ ۾ وڌ موافقت کي يقيني بڻايو وڃي. ھن ۾ شھري منصوبابندي تي اثرانداز ٿيڻ شامل آھي ته جيئن گھرن، ڪم جي جڳھن، ٽرانسپورٽ سسٽم ۽ تعمير ٿيل ماحول کي ٿڌو ۽ توانائيءَ وارو ماحول رکي.
اونهاري دوران، سماجي ۽ صحت جي خدمتن کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي آگاهي ۽ لاڳاپيل تياري برقرار رکڻ جي قدمن تي عمل ڪندي گرمي جي لهر جي منصوبي ۾ بيان ڪيل قدمن تي عمل ڪندي.
اهو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن بيورو آف ميٽيالوجي 60 سيڪڙو امڪان پيش ڪري ٿو ته گرمي پد ايترو ته بلند هوندو جو صحت تي اهم اثر گهٽ ۾ گهٽ 2 ڏينهن تائين ٿي سگهي ٿو. اهو عام طور تي متوقع واقعي کان 2 کان 3 ڏينهن اڳ ٿيندو آهي. گرميءَ کان پوءِ موت جي شرح تيزي سان وڌي ويندي آهي. گرمي پد، پهرين 2 ڏينهن ۾ ڪيترن ئي موتين سان، هي هڪ امڪاني گرمي جي لهر کان نقصان کي گهٽائڻ لاءِ تياري ۽ تڪڙي ڪارروائي کي يقيني بڻائڻ لاءِ هڪ اهم مرحلو آهي.
اهو ان وقت شروع ٿيندو آهي جڏهن بيورو آف ميٽيرولوجي تصديق ڪري ٿو ته ڪو هڪ يا وڌيڪ علائقا گرمي پد جي حد تائين پهچي ويا آهن. هن مرحلي لاءِ مخصوص عملن جي ضرورت هوندي آهي جيڪي اعليٰ خطري وارن گروپن کي نشانو بڻائيندا آهن.
اهو تڏهن حاصل ٿئي ٿو جڏهن گرمي جي لهر ايتري شديد ۽/يا ڊگھي هجي جو ان جو اثر صحت ۽ سماجي سارسنڀال کان اڳتي وڌي وڃي. ليول 4 تي وڃڻ جو فيصلو قومي سطح تي ڪيو ويندو آهي ۽ موسمي حالتن جي هڪ بين الحکومتي جائزي لاءِ غور ڪيو ويندو. سول ايمرجنسي رسپانس سيڪريٽريٽ (ڪئبينيٽ آفيس).
گرميءَ جي لهر جي صورت ۾ گراهڪن لاءِ محفوظ ماحول مهيا ڪرڻ لاءِ ماحولياتي سڌارا ڪيا ويا آهن.
گرمي جي لهر جي واقعن لاءِ ڪاروباري تسلسل جا منصوبا تيار ڪريو (مثال طور، دوائن جي اسٽوريج، ڪمپيوٽر جي بحالي).
ڀائيوارن ۽ عملي سان گڏ ڪم ڪريو سخت گرمي جي اثرن جي شعور کي وڌائڻ ۽ خطري جي آگاهي کي گھٽائڻ لاء.
چيڪ ڪريو ته ڇا توھان ونڊوز کي ڇانو ڏئي سگھو ٿا، اھو بھتر آھي ته ھلڪي روشنيءَ وارا پردا استعمال ڪرڻ بجاءِ دھاتي بلائنڊس ۽ اونداھين ليننگز سان پردا، جيڪي شيون خراب ڪري سگھن ٿا - جيڪڏھن اھي نصب ٿيل آھن، چيڪ ڪريو ته اھي اڀري سگھجن ٿيون.
شٽر، ڇانو، وڻ، يا پتيدار ٻوٽن جي صورت ۾ ٻاهرئين ڇانو شامل ڪريو؛عڪاسي ڪندڙ رنگ پڻ عمارتن کي ٿڌي رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. ٻاھرين سبزي کي وڌايو، خاص طور تي ڪنڪريٽ وارن علائقن ۾، ڇاڪاڻ ته اھو نمي جي مقدار کي وڌائي ٿو ۽ ٿڌي ۾ مدد لاءِ قدرتي ايئر ڪنڊيشنر طور ڪم ڪري ٿو.
گفا جون ڀتيون ۽ اٽي جي موصليت عمارتن کي سياري ۾ گرم ۽ اونهاري ۾ ٿڌي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي - پنهنجي مقامي حڪومت جي توانائي ڪارڪردگي آفيسر يا پنهنجي توانائي ڪمپني سان رابطو ڪريو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڪهڙيون گرانٽس موجود آهن.
ٿڌا ڪمرا يا ٿڌيون جڳھون ٺاھيو. وڏا خطري وارا ماڻھو جيڪي جسماني طور تي گرميءَ لاءِ حساس آھن، انھن لاءِ پاڻ کي مؤثر طريقي سان ٿڌو ڪرڻ مشڪل ٿي پوي ٿو جڏھن گرمي پد 26 ڊگري سينٽي گريڊ کان مٿي ٿي وڃي ٿو. تنھنڪري، ھر نرسنگ، نرسنگ ۽ رھائشي گھر کي ڪمرو مهيا ڪرڻ گھرجي يا اهو علائقو جيڪو 26 ° C تي يا هيٺ رکيو وڃي ٿو.
ٿڌي علائقن کي مناسب اندرين ۽ ٻاھرين شيڊنگ، وينٽيليشن، اندرين ۽ ٻاھرين ٻوٽن جي استعمال، ۽ ضروري ھجڻ تي ايئر ڪنڊيشن ذريعي ترقي ڪري سگھجي ٿي.
پڪ ڪريو ته عملي کي خبر آهي ته ڪهڙن ڪمرن کي ٿڌو رکڻ لاءِ سڀ کان آسان آهي ۽ ڪهڙا سخت آهن، ۽ سڀ کان وڌيڪ خطري واري گروپن جي مطابق قبضي جي ورڇ کي چيڪ ڪريو.
انڊور ٿرماميٽر کي هر ڪمري ۾ نصب ڪيو وڃي (بيڊ روم ۽ رهڻ ۽ کائڻ جي جاءِ) جتي ڪمزور ماڻهو گهڻو وقت گذاريندا آهن - گرمي جي لهرن دوران گهرن جي حرارت کي باقاعدي مانيٽر ڪيو وڃي.
جيڪڏهن گرمي پد 35ºC کان هيٺ آهي، هڪ اليڪٽرڪ پرستار ڪجهه رليف فراهم ڪري سگهي ٿو (نوٽ، هڪ پرستار استعمال ڪريو: 35ºC کان مٿي گرمي پد تي، هڪ پرستار ٿي سگهي ٿو گرمي سان لاڳاپيل بيمارين کي روڪي نه سگهي. اضافي طور تي، پرستار گهڻو ڪري پاڻي جي کوٽ جو سبب بڻجي سگهن ٿا؛ اها سفارش ڪئي وئي آهي ته پرستار رکيا وڃن. مناسب طور تي ان کي ماڻهن کان پري رکو، ان جو مقصد سڌو سنئون جسم ڏانهن نه ڪريو ۽ پاڻي باقاعده پيئو - اهو خاص طور تي بستري جي مريضن لاءِ ضروري آهي).
يقيني بڻايو وڃي ته ڪاروباري تسلسل جا منصوبا موجود آهن ۽ گهربل طور تي لاڳو ڪيا ويا آهن (هڪ گرمي جي لهر جي صورت ۾ مناسب ڪارروائي ڪرڻ لاءِ ڪافي اسٽاف هجڻ لازمي آهي).
ايمرجنسي معلومات جي منتقلي کي آسان ڪرڻ لاءِ مقامي اٿارٽي يا NHS ايمرجنسي پلاننگ آفيسر کي اي ميل پتو مهيا ڪريو.
چيڪ ڪريو ته پاڻي ۽ برف وڏي پئماني تي دستياب آهن - پڪ ڪريو ته توهان وٽ موجود آهي زباني ريهائيڊريشن لوڻ، نارنگي جو رس، ۽ ڪيلي جي مدد ڪرڻ لاءِ ڊائريٽڪ مريضن ۾ اليڪٽرولائيٽ توازن برقرار رکڻ ۾.
رهاڪن سان صلاح مشوري سان، مينيو کي ترتيب ڏيڻ جو منصوبو ٺاهيو ته جيئن ٿڌو کاڌو (ترجيح طور تي کاڌو وڌيڪ پاڻي جي مواد سان، جهڙوڪ ميوو ۽ سلاد).
پڪ ڪريو ته توهان کي خبر آهي ته سڀ کان وڌيڪ خطرو ڪير آهي (ڏسو هاءِ-رِسڪ گروپ) - جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته، پنهنجي پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ کان پڇو ۽ ان کي پنهنجي ذاتي سنڀال جي منصوبي ۾ دستاويز ڪريو.
پڪ ڪريو ته توهان وٽ پروٽوڪول موجود آهن انهن جي نگراني ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ خطري واري رهاڪن جي نگراني ڪرڻ ۽ اضافي سنڀال ۽ مدد فراهم ڪرڻ (ڪمري جي درجه حرارت، حرارت، نبض، بلڊ پريشر، ۽ ڊيهائيڊريشن جي نگراني جي ضرورت آهي).
خطري واري رهاڪن جي GP کان پڇو ته هيٽ ويو دوران علاج يا دوائن ۾ ممڪن تبديلين بابت، ۽ رهاڪن جي ڪيترن ئي دوائن جي استعمال جو جائزو وٺو.
جيڪڏهن گرمي پد 26ºC کان وڌي وڃي ته، اعليٰ خطري وارن گروپن کي 26ºC يا ان کان گهٽ جي ٿڌي علائقي ڏانهن منتقل ڪيو وڃي - مريضن لاءِ جيڪي متحرڪ نه هوندا آهن يا جيڪي شايد تمام گهڻو پريشان هوندا آهن، انهن کي ٿڌو ڪرڻ لاءِ قدم کڻندا آهن (مثال طور، مائع، ٿڌي وائپس) ۽ نگراني کي وڌايو.
سڀني رهاڪن کي صلاح ڏني وئي آهي ته علاج ۽/يا دوائن ۾ ممڪن تبديلين بابت پنهنجي جي پي سان صلاح ڪن؛انهن لاءِ زباني ريهائيڊريشن نم جي تجويز ڪرڻ تي غور ڪريو جيڪي ڊيورٽيڪس جي وڏي مقدار ۾ وٺن ٿا.
سڀني علائقن ۾ جتي مريض رهي ٿو، گرم ترين دور ۾ باقاعده ڪمري جي حرارت کي چيڪ ڪريو.
ڪاروباري تسلسل برقرار رکڻ لاءِ منصوبا شروع ڪريو - بشمول خدمتن جي طلب ۾ ممڪن اضافو.
ٻاھرين ڇانو کي وڌايو - ٻاھرين فرشن تي پاڻي جو اسپري ڪرڻ سان ھوا کي ٿڌو ڪرڻ ۾ مدد ملندي (پرچي جو خطرو پيدا ڪرڻ کان بچڻ لاءِ، ھوز استعمال ڪرڻ کان اڳ مقامي خشڪي واري پاڻي جي پابندين کي چيڪ ڪريو).
ونڊوز کوليو جيئن ئي ٻاهر جو گرمي پد اندر جي درجه حرارت کان گهٽ ٿئي - اهو ٿي سگهي ٿو رات جو دير سان يا صبح جو.
رهاڪن کي جسماني سرگرمي کان روڪيو ۽ ڏينهن جي گرم ترين ڪلاڪن دوران ٻاهر وڃڻ (11am کان 3pm).
ڪمري جي حرارت کي وقتي طور تي چيڪ ڪريو گرم ترين عرصي دوران سڀني علائقن ۾ جتي مريض رهي ٿو.
رات جي ٿڌي گرمي جو فائدو وٺو عمارت کي وينٽيليشن ذريعي ٿڌي ڪندي. غير ضروري بتيون ۽ بجليءَ جي سامان کي بند ڪري اندروني گرمي پد کي گهٽايو.
گهمڻ جا ڪلاڪ صبح ۽ شام تائين منتقل ڪرڻ تي غور ڪريو ته جيئن وڌندڙ ميڙ کان منجهند جي گرمي کي گهٽايو وڃي.