1. پنهنجي دل جي پرورش تي ڌيان ڏيو
اونهاري ۾ پسڻ آسان آهي ين کي نقصان پهچائڻ ۽ يانگ کي استعمال ڪرڻ.هن جو مطلب ڇا آهي؟اهو روايتي چيني دوائن جي نظريي ۾ دل جي "يانگ ڪيو" ۽ "ين سيال" ڏانهن اشارو ڪري ٿو، جيڪو دل جي سرگرمين کي فروغ ڏئي سگهي ٿو (جهڙوڪ ذهن کي دلچسپ ۽ گرم ڪرڻ).جيڪڏهن دل يانگ ۽ دل ين بيڪار آهن، ته دل کي ڏک ۽ غمگين ٿيندو، تنهنڪري اونهاري دل لاء سڀ کان وڌيڪ ٿڪل موسم آهي.انساني جسم جي پنجن اندروني عضون ۾ دل اونهاري سان ملندڙ جلندڙ آهي، تنهنڪري اونهاري ۾ دل جي حفاظت ۽ پرورش تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.دل جي بيماري جي تاريخ سان ماڻهن کي خاص طور تي محتاط هجڻ گهرجي.
روايتي چيني دوائن جي جنان ليه اسپتال جي ماو يولونگ جي مطابق، دل جي پسنديده ڳاڙهي آهي.اونهاري ۾ وڌيڪ لال کاڌو کائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.مثال طور، لال جوجوب، چيري، انگور، زعفران، وغيره، جن مان ڪجهه دل کي غذا ڏئي ٿو، گرم يانگ ۽ ننڊ ۾ مدد ڪري ٿو.
2. نمي کي ختم ڪرڻ تي ڌيان ڏيو
جيتوڻيڪ اونهاري جي موسم ڏاڍي گرم آهي ۽ گرمي پد تمام گهڻو آهي، ان جي باوجود ماڻهن جي جسمن ۾ نمي جمع ڪرڻ آسان آهي.اهو ئي سبب آهي ته ڪيترائي ماڻهو ٿڌي ايئر ڪنڊيشنڊ ڪمرن ۾ رهڻ پسند ڪن ٿا ۽ خاص ڪري ٿڌو کاڌو پسند ڪن ٿا جهڙوڪ آئس ڪريم ۽ پاپسڪس.اهي طريقا آسان آهن ته جسم ۾ ٿڌي ۽ نم گيس جي وڏي مقدار کي گڏ ڪرڻ لاء.اٿڻ کان پوءِ جيڪڏهن جسم ۾ چپچپا رطوبت، ٿڪاوٽ، چڪر ۽ ٿڪاوٽ هجي ته اهي جسم ۾ نمي جي اضافي جا نشان آهن.
ماو يولونگ، روايتي چيني دوائن جي جنان ليه اسپتال جي ڊائريڪٽر، چيو ته نمي کي هٽائڻ لاء ڪجهه نوڪري جا ڳوڙها ۽ متفرق ڀاڄيون کائي سگهن ٿيون.نوڪريءَ جا ڳوڙها نمي ۽ ڊائريسس کي ڦري سگهن ٿا، جسم کي روشن ڪري سگهن ٿا، ۽ ڪينسر جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿا.ڪيتريون ئي ڀاڄيون تلي کي مضبوط ڪرڻ ۽ نمي کي ختم ڪرڻ جو اثر رکن ٿيون، جيڪي نمي، ڊپريشن ۽ گرميءَ جي علامتن کي مؤثر طريقي سان ختم ڪري سگهن ٿيون ۽ ماڻهن کي تازگي جو احساس ڏيارين ٿيون.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-06-2021