A o'o i le tausiga o le pa'u, vitamini Cma E ua maua sina gauai atu e pei o se paga susulu. Ma, o faʻafetai e talafeagai: afai e te le faʻaogaina faʻatasi, atonu e te misia nisi o tupe maua.
Vitamini C ma le E e iai a latou lava fa'amatalaga mata'ina: O vaitamini nei e lua e pele mo le pa'u o le afiafi, lagolago le toe fa'aleleia o le pa'u, ma le lagolagoina o le gaosiga o collagen.A e fa'atasia, e tele fa'amanuiaga.
"O nisi antioxidants e galulue faʻatasi," o le tala lea a le fomaʻi faʻamaʻi faʻamaonia Julia T. Hunter, MD, o le na faavaeina le Wholeistic Dermatology i Beverly Hills. maua i le pa’u.”Vitamini Cma le E o loʻo iloa e galue faʻatasi. O se suʻesuʻega e tasi na maua ai o le vitamini E (ma le ferulic acid) na faʻateleina ai le aoga o le vitamini C faʻavalu;i le isi itu, vitamini C regenerated vitamini E ina ua uma le mulimuli scavenged free radicals, atili faaitiitia oxidative stress i cell membranes. O nei mea uma o ni faamatalaga faasaienisi tele: Vitamini C ma E lagolago le tasi i le isi.
E tusa ai ma le lelei o le galulue faʻatasi o ia mea e lua, e masani ona e iloa o le tele o vaitamini C serum e faʻapipiʻiina le vaitamini E i totonu o le fua. , i la tatouvaitamini Efaʻamatala.E le gata i lea, "E fesoasoani le Vitamin E e faʻamautu le vaitamini C ma puipuia mai le faʻaleagaina vave."E pei ona e iloa, o le vaitamini C o se vailaʻau faʻapitoa ma le mautu, o lea e tatau ona matauina soʻo se mea e fesoasoani e faʻalautele lona ola.
Ae aua nei galo e ave uma i totonu! E tusa ai ma suʻesuʻega na matou taʻua i luga, pe a taumafaina faʻatasi, vitamini C ma E faʻamalosia ai lo latou malosi faʻamaʻi, ae le o le taʻua o vitamini uma e lua e lagolagoina le gaosiga masani o le collagen a lou tino.
Muamua: O le faʻaaogaina o le Vitamin E e taofia ai le fesoʻotaʻi o le collagen, lea e mafai ona faʻamaʻaʻaina ma mafua ai le matua o le paʻu. O le Vitamin C o se vaega taua o le gaosiga o le gaosiga o le collagen aua e faʻamalosia moni ai le gaosiga o fibroblasts, e masani lava o le DNA collagen, ma faʻatonutonu le faʻaogaina o le collagen, poʻo le auala e gaosia ai collagen. A aunoa ma ni antioxidants, o le a le mafai e lou tino ona gaosia lelei le collagen, o lea ia mafaufau i le collagen ma le vaitamini C o se isi mea e tatau ona i ai meaʻai tuʻufaʻatasia.
Vitamini C ma E faia se pa'u matagofie tu'ufa'atasi - fa'atasi latou te tu'uina atu fesoasoani fa'aopoopo collagen ma fa'aleleia atili ai le tomai o le tasi. mea lagolago.
Taimi meli: Me-20-2022