F: Na ou filifili e aua ne'i tui le fulū i lenei tausaga ona sa ou nofo ese mai le motu o tagata ma ofuina se matapulepule a'o fa'atau. Na ou manatu pe a ou maua i le fulū, e mafai ona ou fesili i la'u foma'i mo se fulū. 'le manatua le igoa. O le a le fa'ama'i pipisi i lenei tausaga?
A. E tusa ai ma le Centers for Disease Control and Prevention, o le fulū o lenei tausaga o loʻo i lalo ifo o le "baseline." I le tausaga talu ai, toetoe lava a leai se flu. Atonu o le taunuuga lea o faiga o loʻo faia e tagata e aloese ai mai le COVID-19.
E lua oral antivirals mo le fulū o le oseltamivir (Tamiflu) ma le baloxavir (Xofluza).
F. Ua i ai se su'esu'ega i le saogalemu o le inuina o le calcium mo le reflux?Ou te inuina a itiiti ifo ma le fa 500 mg fualaau masani i le aso mo lo'u GERD.O nei mea e pulea ai le mu.
E masani lava, ou te ave le lua i le taimi e momoe ai ina ia ou le ala i luga ma le tiga o le manava. Ua ou faia lenei mea mo le tele o tausaga ona ou te le manaʻo e inu se vailaʻau e pei o Nexium. Pe o le a ou faanoanoa ai?
A. O lecalcium carbonatee te aveina e faʻamoemoe e tuʻuina atu se toomaga mo taimi pupuu mai faʻamaoniga.O 500 mg papalama taʻitasi e maua ai le 200 mg o le calcium elemene, o lea e fa papalama e maua ai le tusa ma le 800 mg i le aso. O loʻo i totonu o le faʻaogaina o meaʻai fautuaina o le 1,000 mg mo alii matutua i lalo o le tausaga o 70. O le faʻaaogaina o aso taʻitasi mo tamaitai i luga atu o le 50 ma alii i luga atu o le 70 o le 1,200 mg;ina ia maua lena tele, o le tele o tagata e manaʻomia se ituaiga o faʻaopoopoga.
O le mea matou te le iloa o le saogalemu umi o le calcium supplementation.A meta-analyse of 13 double-blind, placebo-controlled trials na maua ai e fafine o loʻo faʻaaogaina supplements calcium e 15% sili atu ona maua le maʻi cardiovascular (Nutrients, 26 Jan. 2021).
O se suʻesuʻega na lolomiina i le tusi talaaga Gut (Mati 1, 2018) o loʻo lipotia ai se fesoʻotaʻiga i le vacalcium ma vitamini Dsupplements and precancerous colon polyps.Volunteers i lenei faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga na tuʻuina atu i ai le 1,200 mg o le calcium elemene ma le 1,000 IU o le vaitamini D3. O lenei faʻalavelave e manaʻomia le 6 i le 10 tausaga e aliali mai ai.
Atonu e te manaʻo e mafaufau i nisi o taʻiala mo le puleaina o le manava o le fatu.E te mauaina le tele o filifiliga i la matou e-Guide to Overcoming Digestive Disorders.O loʻo i lalo ole Health eGuides tab ile peoplespharmacy.com.
F: O lau tusiga i luga ole lipoprotein a poʻo le Lp(a) masalo na laveaʻiina loʻu ola. O matua matutua uma e toafa ma matua uma e toʻalua na maua i le fatu poʻo le ta. alatoto.
I le tusi a Robert Kowalski i le 2002 The New 8-Week Cholesterol Therapy, na ia taʻua ai le tele o suʻesuʻega lea e faʻaitiitia ai e le SR (sustained release) le niacin Lp (a). Ua uma ona ou faʻaaogaina. Ua ave e loʻu toʻalua le niacin i lalo o le vaavaaiga faafomaʻi mo le tele o tausaga.
A. Lp(a) ose fa'atupu fa'atupu fa'atupu fa'ama'i fatu ma le stroke. Ua toeitiiti atoa le 60 tausaga na iloa ai e foma'i fatu fatu e mafai ona mata'utia le ga'o toto e pei o le LDL cholesterol.
O le Niacin o se tasi o nai vailaʻau e mafai ona faʻaititia ai le Lp(a). Statins e mafai moni lava ona faʻateleina lenei tulaga lamatia (European Heart Journal, 21 Iuni 2020).
O se mea'ai masani "loto-soifua maloloina" maualalo ga'o e le suia Lp (a). Ae ui i lea, o suʻesuʻega fou e taʻu mai ai o le taumafa maualalo-carb e mafai ona faʻaitiitia ai lenei faʻalavelave popole (American Journal of Clinical Nutrition, Ianuari).
I la latou koluma, e tali atu Joe ma Teresa Graedon i tusi mai le au faitau. Tusi atu ia i latou i King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, pe imeli i latou e ala i la latou upega tafaʻilagi, peoplespharmacy.com.O latou tusitala o le "Top Mistakes Doctors Fai ma Auala e Aloese ai.”
Tu'u sa'o mai le The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series e ala i le fa'aogaina o filifiliga faigofie o lo'o i lalo - e fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tau o le tele o le au tusitala ma le fa'atonu tulaga i le nusipepa. mana'oga tau tupe fa'alotoifale e mana'omia e maua ai tupe fa'ameaalofa tutusa a le setete.
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Taimi meli: Mati-10-2022