1. Ngwarira kudya mwoyo wako
Kudikitira muzhizha kuri nyore kukuvadza Yin uye kupedza Yang.Zvinorevei izvo?Inoreva "Yang Qi" uye "Yin fluid" yemoyo mune dzidziso yemishonga yechinyakare yeChinese, iyo inogona kusimudzira mabasa emoyo (sekunakidza pfungwa nekudziya).Kana mwoyo Yang uye mwoyo Yin zvisina kukwana, zvinokuvadza mwoyo uye kusuruvara, saka zhizha ndiyo yakanyanya kuneta mwaka yemoyo.Mwoyo uri muzvikamu zvishanu zvemukati zvemuviri wemunhu unoenderana nezhizha, saka zhizha rinofanira kutarisa kuchengetedza nekupa moyo.Vanhu vane nhoroondo yechirwere chemoyo vanofanira kunyanya kungwarira.
Sekureva kwaMao Yulong wekuJinan Lihe Hospital yemishonga yechivanhu yekuChina, chinofarirwa nemoyo chitsvuku.Zvinokurudzirwa kudya zvakawanda zvekudya zvitsvuku muzhizha.Semuenzaniso, tsvuku jujube, cherry, mazambiringa, safironi, nezvimwewo, zvimwe zvinogona kupa mwoyo, inodziya yang uye kubatsira kurara.
2. Ngwarira kubvisa hunyoro
Kunyangwe mamiriro ekunze ezhizha achipisa zvakanyanya uye tembiricha yakakwira zvakanyanya, zviri nyore kuunganidza unyoro mumiviri yevanhu.Izvi zvinodaro nekuti vanhu vazhinji vanofarira kugara mumakamuri anotonhorera ane air-conditioner uye kunyanya kufarira chikafu chinotonhora senge ice cream uye popsicles.Aya maitiro ari nyore kukonzera kuwanda kwegasi rinotonhora uye rakanyorova kuti riungane mumuviri.Kana muviri uine tsvina yakanamatira, kuneta, dzungu uye kuneta mushure mokumuka, izvi zviratidzo zvekunyanya kunyorova mumuviri.
Mao Yulong, director weJinan Lihe Hospital yemishonga yechivanhu yekuChina, akataura kuti kubvisa hunyoro kunogona kudya misodzi yebasa nebhinzi dzakasiyana.Misodzi yaJobho inogona kuchinja hunyoro uye diuresis, kuita kuti muviri ureruke, uye kuderedza ngozi yekenza.Bhinzi dzakawanda dzine simba rekusimbisa spleen uye kubvisa hunyoro, izvo zvinogona kunyatsogadzirisa zviratidzo zvekunyorova, kuora mwoyo uye kupisa, uye kuita kuti vanhu vanzwe vakasununguka.
Nguva yekutumira: Aug-06-2021