Pyetje: Zgjodha të mos bëj vaksinën kundër gripit këtë vit sepse kam qëndruar larg turmave dhe kam mbajtur një maskë gjatë blerjeve. Kuptova nëse e mora gripin, mund t'i kërkoja mjekut tim një pilulë gripi. Fatkeqësisht, mundem Nuk e mbani mend emrin. Cila është shkalla e infeksionit këtë vit?
A. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, aktiviteti i gripit të këtij viti është nën "vijën bazë". Vitin e kaluar, pothuajse nuk kishte asnjë grip. Ky mund të jetë rezultat i masave që njerëzit po marrin për të shmangur COVID-19.
Dy antiviralë oralë për gripin janë oseltamivir (Tamiflu) dhe baloxavir (Xofluza). Të dyja janë efektive kundër llojeve të gripit të këtij viti, raporton CDC. Marrë menjëherë pas fillimit të simptomave, secili mund të shkurtojë kohëzgjatjen e gripit me rreth një ose dy ditë.
P. A ka pasur ndonjë hulumtim mbi sigurinë e marrjes së kalciumit për refluks? Unë marr të paktën katër tableta të rregullta 500 mg në ditë për GERD-in tim. Këto kontrollojnë urthin.
Zakonisht, marr dy para gjumit që të mos zgjohem me dhimbje barku. Unë e bëj këtë prej vitesh sepse nuk dua të marr një ilaç si Nexium. A do të pendohem?
A. Thekarbonat kalciumiqë ju merrni ka për qëllim të sigurojë lehtësim afatshkurtër nga simptomat. Çdo tabletë 500 mg ofron 200 mg kalcium elementar, kështu që katër tableta ofrojnë afërsisht 800 mg në ditë. Kjo është brenda intervalit të marrjes së rekomanduar diete prej 1,000 mg për burrat e rritur nën Mosha 70 vjeç. Marrja e rekomanduar ditore për gratë mbi 50 vjeç dhe burrat mbi 70 vjeç është 1200 mg;për të marrë kaq shumë, shumica e njerëzve kanë nevojë për një formë të plotësimit.
Ajo që ne nuk dimë është siguria afatgjatë e suplementeve të kalciumit. Një meta-analizë e 13 sprovave të dyfishta të verbëra, të kontrolluara nga placebo, zbuloi se gratë që merrnin suplemente kalciumi kishin 15% më shumë gjasa për të zhvilluar sëmundje kardiovaskulare (Nutrients, 26 janar 2021).
Një studim i publikuar në revistën Gut (1 mars 2018) raporton një lidhje midiskalcium plus vitaminë Dsuplemente dhe polipe prekanceroze të zorrës së trashë. Vullnetarëve në këtë studim të kontrolluar iu dhanë 1200 mg kalcium elementar dhe 1000 IU vitaminë D3. Ky komplikim kërkon 6 deri në 10 vjet për t'u shfaqur.
Ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë disa strategji të tjera për kontrollin e urthit. Do të gjeni shumë opsione në Udhëzuesin tonë elektronik për Kapërcimin e Çrregullimeve të Tretjes. Është nën skedën e Shëndetit eGuides në peoplespharmacy.com.
Pyetje: Artikulli juaj mbi lipoproteinën a ose Lp(a) ndoshta më shpëtoi jetën. Të katër gjyshërit dhe të dy prindërit patën sulme në zemër ose goditje në tru. Nuk kam dëgjuar kurrë për Lp(a) dhe tani e di që është një faktor i rëndësishëm rreziku për bllokimin arteriet.
Në librin e Robert Kowalskit të vitit 2002, Terapia e re e kolesterolit 8-javor, ai citon studime të shumta në të cilat niacina SR (lirimi i qëndrueshëm) redukton Lp(a). Unë tashmë kam filluar ta marr atë. Burri im ka vite që merr niacinë nën mbikëqyrjen mjekësore.
A. Lp(a) është një faktor rreziku gjenetik serioz për sëmundjet e zemrës dhe goditjen në tru. Kardiologët e kanë ditur për gati 60 vjet që ky lipid gjaku mund të jetë po aq i rrezikshëm sa kolesteroli LDL.
Niacina është një nga medikamentet e pakta që mund të ulë Lp(a). Statinat në fakt mund ta rrisin këtë faktor rreziku (European Heart Journal, 21 qershor 2020).
Një dietë tradicionale me pak yndyrë "e shëndetshme për zemrën" nuk ndryshon nivelet e Lp(a). Megjithatë, studimi i ri sugjeron se një dietë me pak karbohidrate mund të reduktojë këtë faktor rreziku shqetësues (American Journal of Clinical Nutrition, janar).
Në rubrikën e tyre, Joe dhe Teresa Graedon u përgjigjen letrave nga lexuesit. Shkruajini atyre në King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, ose dërgojini email përmes faqes së tyre të internetit, peoplespharmacy.com. Ata janë autorët e "Gabimet kryesore të mjekëve Krijoni dhe si t'i shmangni ato."
Jepni Seritë e Forumit të Komunitetit të Pasazheve Veriperëndimore të Zëdhënësit-Review drejtpërdrejt duke përdorur opsionet e thjeshta më poshtë – kjo ndihmon në kompensimin e kostos së disa pozicioneve të reporterit dhe redaktorit në gazetë.Dhuratat e përpunuara në këtë sistem nuk janë të zbritshme nga taksat, por përdoren kryesisht për të ndihmuar përmbushjen kërkesat financiare lokale që kërkohen për të marrë fondet e granteve përkatëse shtetërore.
© E drejta e autorit 2022, Komentet e folësit|Udhëzimet e komunitetit|Kushtet e shërbimit|Politika e privatësisë|Politika e të drejtës së autorit
Koha e postimit: Mar-10-2022