Nxehtësia ekstreme është e rrezikshme për të gjithë, veçanërisht për të moshuarit dhe invalidët, dhe ata që jetojnë në shtëpi pleqsh. Gjatë valëve të të nxehtit, kur temperaturat jashtëzakonisht të larta vazhdojnë për më shumë se disa ditë, ajo mund të jetë fatale. Gati 2000 njerëz të tjerë vdiqën gjatë një 10- Periudha ditore në Anglinë juglindore në gusht 2003. Ata me rrezikun më të madh të vdekjes ishin ata në shtëpitë e të moshuarve. Vlerësimi më i fundit i rrezikut të ndryshimit të klimës nga qeveria e Mbretërisë së Bashkuar sugjeron se vera e ardhshme do të jetë edhe më e nxehtë.
Kjo fletë të dhënash përdor detaje nga programi Heatwave. Ajo bazohet në përvojën tonë në Angli dhe këshillat e ekspertëve nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) dhe projekti EuroHEAT në zhvillimin e planeve të valëve të të nxehtit në vende të tjera. Është pjesë e një plani kombëtar për të reduktuar rreziqet shëndetësore duke i këshilluar njerëzit përpara se të ndodhin valët e të nxehtit.
Ju duhet ta lexoni këtë artikull nëse punoni ose menaxhoni një shtëpi pleqsh sepse njerëzit atje janë veçanërisht të rrezikuar gjatë një vale të nxehtë. dhe përgatitjet efektive duhet të ndërmerren deri në fillim të qershorit. Kjo fletë faktesh përshkruan rolet dhe përgjegjësitë e kërkuara në çdo nivel.
Kur temperatura e ambientit është më e lartë se temperatura e lëkurës, i vetmi mekanizëm efektiv i shpërndarjes së nxehtësisë është djersitja. Prandaj, çdo gjë që redukton efektin e djersitjes, si dehidrimi, mungesa e erës, rrobat e ngushta ose medikamente të caktuara, mund të shkaktojë që trupi të mbinxehja. Përveç kësaj, termoregulimi i kontrolluar nga hipotalamusi mund të dëmtohet tek të moshuarit dhe njerëzit me sëmundje kronike dhe mund të dëmtohet tek njerëzit që marrin medikamente të caktuara, duke e bërë trupin më të prirur ndaj mbinxehjes. Të rriturit e moshuar duket se janë më të ndjeshëm ndaj nxehtësisë. ndoshta për shkak të më pak gjëndrave të djersës, por edhe për shkak të të jetuarit vetëm dhe të rrezikuar nga izolimi social.
Shkaqet kryesore të sëmundjeve dhe vdekjeve gjatë valëve të të nxehtit janë sëmundjet e frymëmarrjes dhe ato kardiovaskulare. Një marrëdhënie lineare midis temperaturës dhe vdekshmërisë javore u vu re në Angli në verën e vitit 2006, me një vlerësim të 75 vdekjeve shtesë në javë për çdo shkallë rritje të temperaturës. Arsyeja për rritjen e shkallës së vdekjeve mund të jetë ndotja e ajrit, e cila i përkeqëson simptomat e frymëmarrjes. Një faktor tjetër kryesor është efekti i nxehtësisë në sistemin kardiovaskular. Për të mbajtur të ftohtë, shumë gjak shtesë qarkullon në lëkurë. Kjo mund të stresojë zemra, dhe te të moshuarit dhe njerëzit me probleme shëndetësore afatgjata, mund të jetë e mjaftueshme për të shkaktuar një ngjarje kardiake.
Djersitja dhe dehidratimi mund të ndikojnë në balancën e elektroliteve. Mund të jetë gjithashtu një rrezik për njerëzit që marrin medikamente që kontrollojnë balancën e elektroliteve ose funksionin e zemrës. Medikamentet që ndikojnë në aftësinë për të djersitur, rregulluar temperaturën e trupit ose çekuilibrat e elektroliteve mund ta bëjnë një person më të ndjeshëm ndaj nxehtësisë. Droga të tilla përfshijnë antikolinergjikë, vazokonstriktorë, antihistaminikë, ilaçe që ulin funksionin e veshkave, diuretikë, ilaçe psikoaktive dhe ilaçe antihipertensive.
Ekzistojnë gjithashtu prova që temperatura e ngritur e ambientit dhe dehidratimi i shoqëruar janë të lidhura me rritjen e infeksioneve të qarkullimit të gjakut të shkaktuara nga bakteret gram-negative, veçanërisht Escherichia coli. Njerëzit mbi 65 vjeç janë në rrezik më të madh, duke theksuar rëndësinë e sigurimit që të rriturit e moshuar të konsumojnë lëngje të mjaftueshme gjatë temperaturave më të ngrohta. zvogëlojnë rrezikun e infeksionit.
Sëmundjet e lidhura me nxehtësinë përshkruajnë efektet e mbinxehjes në trup, të cilat mund të jenë fatale në formën e goditjes nga nxehtësia.
Pavarësisht nga shkaku themelor i simptomave të lidhura me nxehtësinë, trajtimi është gjithmonë i njëjtë - zhvendoseni pacientin në një vend të freskët dhe lëreni të ftohet.
Shkaqet kryesore të sëmundjeve dhe vdekjeve gjatë valëve të të nxehtit janë sëmundjet e frymëmarrjes dhe ato kardiovaskulare. Përveç kësaj, ka disa sëmundje specifike të lidhura me nxehtësinë, duke përfshirë:
Goditja nga nxehtësia – mund të jetë pika pa kthim, mekanizmat termorregullues të trupit dështojnë dhe shkaktojnë një urgjencë mjekësore, me simptoma të tilla si:
Plani i valëve të të nxehtit përshkruan një sistem monitorimi të shëndetit termik që funksionon në Angli nga 1 qershori deri më 15 shtator çdo vit. Gjatë kësaj periudhe, Byroja e Meteorologjisë mund të parashikojë valë të nxehti, në varësi të parashikimeve për temperaturat e ditës dhe të natës dhe kohëzgjatjen e tyre.
Sistemi i monitorimit të shëndetit termik përbëhet nga 5 nivele kryesore (nivelet 0 deri në 4). Niveli 0 është një planifikim afatgjatë gjatë gjithë vitit për të ndërmarrë veprime afatgjata për të reduktuar rreziqet shëndetësore në rast të nxehtësisë së fortë. Nivelet 1 deri në 3 bazohen në temperaturat e pragut të ditës dhe të natës, siç përcaktohet nga Byroja e Meteorologjisë. Këto ndryshojnë sipas rajonit, por temperatura mesatare e pragut është 30ºC gjatë ditës dhe 15ºC gjatë natës. Niveli 4 është një gjykim i bërë në nivel kombëtar për shkak të një vlerësimi ndërqeveritar të kushtet e motit. Detajet e pragjeve të temperaturës për çdo rajon jepen në Aneksin 1 të Planit të Valëve të Të nxehtit.
Planifikimi afatgjatë përfshin punën e përbashkët gjatë gjithë vitit për të reduktuar ndikimin e ndryshimeve klimatike dhe për të siguruar përshtatjen maksimale për të reduktuar dëmet nga valët e të nxehtit.Kjo përfshin ndikimin në planifikimin urban për të mbajtur banesat, vendet e punës, sistemet e transportit dhe mjedisin e ndërtuar të freskët dhe efikas me energji.
Gjatë verës, shërbimet sociale dhe shëndetësore duhet të sigurojnë që të ruhet ndërgjegjësimi dhe gatishmëria kontekstuale duke zbatuar masat e përshkruara në planin e valës së të nxehtit.
Kjo shkaktohet kur Byroja e Meteorologjisë parashikon një shans 60% që temperaturat të jenë mjaft të larta për të pasur një ndikim të rëndësishëm shëndetësor për të paktën 2 ditë rresht. Kjo zakonisht ndodh 2 deri në 3 ditë përpara ngjarjes së pritshme. Me vdekshmërinë që rritet shpejt pas ngrohjes temperaturat, me shumë vdekje në 2 ditët e para, kjo është një fazë e rëndësishme në sigurimin e përgatitjes dhe veprimit të shpejtë për të reduktuar dëmet nga një valë e mundshme e të nxehtit.
Kjo aktivizohet sapo Byroja e Meteorologjisë konfirmon se një ose më shumë rajone kanë arritur një temperaturë pragu. Kjo fazë kërkon veprime specifike që synojnë grupet me rrezik të lartë.
Kjo arrihet kur një valë të nxehti është aq e rëndë dhe/ose e zgjatur sa ndikimi i saj shtrihet përtej kujdesit shëndetësor dhe social. Vendimi për të kaluar në nivelin 4 merret në nivel kombëtar dhe do të konsiderohet për një vlerësim ndërqeveritar të kushteve të motit, të koordinuar nga Sekretariati i Reagimit të Emergjencave Civile (Zyra e Kabinetit).
Janë bërë përmirësime mjedisore për të ofruar një mjedis të sigurt për klientët në rast të valës së të nxehtit.
Përgatitni plane të vazhdimësisë së biznesit për ngjarjet e valëve të të nxehtit (p.sh. ruajtja e barnave, rikuperimi i kompjuterit).
Punoni me partnerët dhe stafin për të rritur ndërgjegjësimin për ndikimet ekstreme të nxehtësisë dhe për të zvogëluar ndërgjegjësimin për rrezikun.
Kontrolloni nëse mund t'i mbuloni dritaret, është më mirë të përdorni perde me veshje reflektuese të lehta në vend të perdeve metalike dhe perde me veshje të errëta, të cilat mund t'i përkeqësojnë gjërat - nëse janë të instaluara, kontrolloni nëse janë të instaluara, mund të ngrihen.
Shtoni hijen e jashtme në formën e grilave, hijeve, pemëve ose bimëve me gjethe;Boja reflektuese mund të ndihmojë gjithashtu në mbajtjen e ndërtesave të freskëta. Rritni gjelbërimin e jashtëm, veçanërisht në zonat e betonit, pasi rrit përmbajtjen e lagështisë dhe vepron si një kondicioner natyral për të ndihmuar në ftohjen.
Muret e zgavrës dhe izolimi i papafingo ndihmojnë në mbajtjen e ndërtesave të ngrohta në dimër dhe të freskëta në verë – kontaktoni zyrtarin e efikasitetit të energjisë në qeverinë tuaj lokale ose kompaninë tuaj të energjisë për të zbuluar se cilat grante janë të disponueshme.
Krijoni dhoma të freskëta ose zona të freskëta. Individët me rrezik të lartë që janë të ndjeshëm ndaj nxehtësisë fizikisht e kanë të vështirë të ftohen në mënyrë efektive pasi temperatura të rritet mbi 26°C. Prandaj, çdo shtëpi pleqsh, pleqsh dhe banimi duhet të jetë në gjendje të sigurojë një dhomë ose zonë që mbahet në ose nën 26°C.
Zonat e ftohta mund të zhvillohen përmes hijezimit të duhur të brendshëm dhe të jashtëm, ajrosjes, përdorimit të bimëve të brendshme dhe të jashtme dhe ajrit të kondicionuar kur është e nevojshme.
Sigurohuni që stafi të dijë se cilat dhoma janë më të lehta për t'u mbajtur të freskëta dhe cilat janë më të vështirat dhe kontrolloni shpërndarjen e zënies sipas grupeve më të rrezikuara.
Termometrat e brendshëm duhet të instalohen në çdo dhomë (dhomat e gjumit dhe zonat e ndenjes dhe ngrënies) ku njerëzit e cenueshëm kalojnë shumë kohë - temperatura e brendshme duhet të monitorohet rregullisht gjatë valëve të të nxehtit.
Nëse temperaturat janë nën 35ºC, një ventilator elektrik mund të japë pak lehtësim (vini re, përdorni një ventilator: në temperaturat mbi 35ºC, një ventilator mund të mos parandalojë sëmundjet që lidhen me nxehtësinë. Për më tepër, ventilatorët mund të shkaktojnë dehidrim të tepërt; rekomandohet vendosja e ventilatorëve në një vend të përshtatshëm Mbajeni larg njerëzve, mos e drejtoni drejtpërdrejt në trup dhe pini ujë rregullisht – kjo është veçanërisht e rëndësishme për pacientët e shtrirë në shtrat).
Sigurohuni që planet e vazhdimësisë së biznesit të jenë në vend dhe të zbatohen sipas nevojës (duhet të ketë staf të mjaftueshëm për të ndërmarrë veprimet e duhura në rast të valës së të nxehtit).
Jepni një adresë emaili një autoriteti lokal ose oficerit të planifikimit të urgjencës së NHS për të lehtësuar transferimin e informacionit të urgjencës.
Kontrolloni që uji dhe akulli të jenë gjerësisht të disponueshëm - sigurohuni që të keni një furnizim me kripëra të rihidratimit oral, lëng portokalli dhe banane për të ndihmuar në ruajtjen e ekuilibrit të elektroliteve te pacientët me diuretikë.
Në konsultim me banorët, planifikoni të rregulloni menutë për të akomoduar vakte të ftohta (mundësisht ushqime me përmbajtje të lartë uji, si frutat dhe sallatat).
Sigurohuni që e dini se kush është në rrezik më të lartë (shih Grupet me rrezik të lartë) – nëse nuk jeni të sigurt, pyesni ofruesin tuaj të kujdesit parësor dhe dokumentojeni atë në planin e tyre të kujdesit personal.
Sigurohuni që të keni protokolle për të monitoruar banorët më të rrezikuar dhe për të ofruar kujdes dhe mbështetje shtesë (kërkon monitorim të temperaturës së dhomës, temperaturës, pulsit, presionit të gjakut dhe dehidrimit).
Pyetni mjekun e përgjithshëm të banorëve në rrezik për ndryshimet e mundshme në trajtimin ose mjekimin gjatë një vale të nxehtë dhe rishikoni përdorimin e medikamenteve të shumta nga banorët.
Nëse temperaturat tejkalojnë 26ºC, grupet me rrezik të lartë duhet të zhvendosen në një zonë më të freskët prej 26ºC ose më poshtë - për pacientët që janë të palëvizshëm ose që mund të jenë shumë të çorientuar, ndërmerrni hapa për t'i ftohur (p.sh., lëngje, peceta të ftohta) dhe rritja e monitorimit.
Të gjithë banorët këshillohen të konsultohen me mjekun e tyre të përgjithshëm për ndryshime të mundshme në trajtim dhe/ose mjekim;merrni parasysh rekomandimin e kripërave të rehidrimit oral për ata që marrin doza të larta të diuretikëve.
Kontrolloni rregullisht temperaturën e dhomës gjatë periudhës më të nxehtë në të gjitha zonat ku jeton pacienti.
Filloni plane për të ruajtur vazhdimësinë e biznesit – duke përfshirë rritjet e mundshme të kërkesës për shërbime.
Rritni hijen e jashtme – spërkatja me ujë në dyshemetë e jashtme do të ndihmojë në ftohjen e ajrit (për të shmangur krijimin e rrezikut të rrëshqitjes, kontrolloni kufizimet lokale të ujit të thatësirës përpara se të përdorni zorrët).
Hapni dritaret sapo temperatura jashtë të bjerë më e ulët se brenda - kjo mund të jetë vonë natën ose herët në mëngjes.
Dekurajoni banorët nga aktiviteti fizik dhe të dalin jashtë gjatë orëve më të nxehta të ditës (11:00-15:00).
Kontrolloni periodikisht temperaturën e dhomës gjatë periudhës më të nxehtë në të gjitha zonat ku jeton pacienti.
Përfitoni nga temperaturat më të ftohta gjatë natës duke ftohur ndërtesën nëpërmjet ventilimit. Ulni temperaturën e brendshme duke fikur dritat dhe pajisjet elektrike të panevojshme.
Merrni parasysh zhvendosjen e orëve të vizitave në mëngjes dhe mbrëmje për të reduktuar nxehtësinë e pasdites nga turmat e shtuara.
Koha e postimit: Maj-27-2022