Bakeng sa bacha ba nang le myopia, mokhoa oa ho ntlafatsa pono ke bothata bo boholo.Tlhokomelo ea pono ke ea bohlokoa ka ho khetheha nakong ena.Lintlha tse latelang, ho itloaetsa letsatsi le leng le le leng, li ka phomola mahlo a hau.
1. Mahlo a mangata.
Ha u ntse u ithuta kapa u sebetsa, ha mahlo a hao a ikutloa a khathetse, u ka 'na ua batla ho nka mahlo a seng makae 'me u lumelle mahlo a hao ho tsamaea.
2. Kenya thaole e chesang mahlong.
Ka mor'a letsatsi la mosebetsi kapa thuto, mahlo a hao a se a ntse a khathetse haholo.Ho molemo ho robala betheng 'me u sebelise mahlo a hao ka thaole e chesang.Mahlo a hau a tla ikutloa a phutholohile haholo nakong ena.Ha u tlosa thaole ea hau, u tla ikutloa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka pel'a hao e hlakile haholo ebile e khanyang.
3. Etsa letsatsi le eketsehileng.
Etsa hore mahlo a hao a hlape letsatsing le futhumetseng 'me u imolle mokhathala oa mahlo.
4. Ho sheba kae-kae, leseli ha le sisinyehe.
Joalo ka monko oa libano, ho pheha raese ka seapehi sa raese.Etsa sena ka metsotso e 20 ho koetlisa bokhoni ba leihlo la hao hore le tsepame.
5. Etsa lithupelo tse ngata tsa mahlo, silila mahlo a mahlo.
Ha ke qeta, mahlo a ka a ile a buleha butle ’me ka ikutloa ke phutholohile haholo.
6. Mokhoa oa ho phefumoloha
Ka mor'a nako e telele ea tšebeliso, re lokela ho ema 'me re nke khefu.Phomola 'mele oohle oa hao, ebe u sheba ka ho toba pele, ha u ntse u hema butle, ha mahlo a hao a ntse a atoloha butle-butle;ebe butle u ntše moea 'me butle-butle koala mahlo a hao.E etse ka makhetlo a mangata ka tatellano, nako le nako ka halofo ea motsotso.
www.km-medicine.com
Nako ea poso: Jul-26-2019