Boithuto bona, bo entsoeng ka 2012 mme bo phatlalalitsoe koranteng ea Nutrients, bo fumane: "Ho na le kamano lipakeng tsa maemo a vithamine D le hydration ea letlalo, le batho ba nang le maemo a tlase a vithamine D ba nang le "hydrate e tlase" ea letlalo.
"Topical cholecalciferol (vithamine D3) tlatsetso e ekelitse mehato ea ho nolofatsa letlalo le ho ntlafatsa boemo ba letlalo ba letlalo.
"Ha re kopane, liphuputso tsa rona li bontša kamano pakeng tsa vithamine D3 le stratum corneum hydration, 'me li bontša hape melemo ea vithamine D3 bakeng sa ho phalla ha letlalo."
Qetellong, vithamine D e amahanngoa le ho eketseha ha metsi a letlalo, ha a ntse avithamineD3 e amahanngoa le ho fokotseha ha letlalo ho omella.
Le hoja thuto ena e fana ka temohisiso ka vithamine D le phello ea eona lipatlisisong, ho bohlokoa ho hlokomela hore thuto e se e le lilemo tse 10, le tataiso hovithamineD, kaha thuto e entsoe, e kanna ea ntlafatsoa hanyane.
NHS e itse: “Ho haella ha vithamine D ho ka lebisa ho holofala ha masapo, joalo ka li-rickets ho bana, le bohloko ba masapo bo bakoang ke osteomalacia ho batho ba baholo.
"Keletso e tsoang ho mmuso ke hore motho e mong le e mong o lokela ho nahana ka tlatsetso ea letsatsi le letsatsi ea vithamine D nakong ea hoetla le mariha."
Le hoja e le habohlokoa hore motho a se ke a haelloa ke vithamine D, ke habohlokoa hape hore motho a se ke a sebelisa ho feta tekano.
Haeba motho a ja vithamine D e ngata haholo ka nako e telele, sena se ka lebisa boemong bo bitsoang hypercalcemia, e leng khōlo e feteletseng ea k'halsiamo 'meleng.
Seo ha se bolele hore ho ba letsatsing ka nako e telele ha ho kotsi, ho ka eketsa kotsi ea ho senyeha ha letlalo, kankere ea letlalo, 'me ho baka mocheso le ho felloa ke metsi.
Mehatong ea pele ea seoa sena, ho ne ho lumeloa ka phoso hore vithamine D e ka thibela ho qala ha bokuli bo matla bo amanang le coronavirus e ncha.
Hona joale, thuto e ncha e tsoang ho Iseraele e fumane hore batho ba nang levithamineKhaello ea D e na le monyetla oa ho ba le linyeoe tse matla tsa COVID-19 ho feta ba nang le khaello ea vithamine D 'meleng ea bona.
Boithuto bona, bo phatlalalitsoeng koranteng ea PLOS One, bo phethile ka ho re: "Ho bakuli ba sepetlele ba COVID-19, khaello ea vithamine D ea pele ho ts'oaetso e amana le ho eketseha ha lefu le lefu."
Leha sena se hlahisa lipotso mabapi le sehokelo sa vithamine D le Covid, ha ho bolele hore vithamine ke panacea bakeng sa thibelo.
Nako ea poso: Apr-01-2022