Linapokuja suala la utunzaji wa ngozi, vitamini Cna E wamepokea usikivu kidogo kama jozi inayong'aa. Na, pongezi zinaeleweka: usipozitumia pamoja, unaweza kukosa baadhi ya faida za ziada.
Vitamini C na E zina wasifu wao wa kuvutia: Vitamini hivi viwili hupendwa kwa rangi ya jioni, kusaidia urekebishaji wa ngozi, na kusaidia utengenezaji wa collagen.Unapowaunganisha pamoja, faida ni nyingi.
"Baadhi ya vioksidishaji vioksidishaji hufanya kazi kwa ushirikiano," asema daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi Julia T. Hunter, MD, mwanzilishi wa Wholeistic Dermatology huko Beverly Hills." Huimarishana, huzalishana upya, na hudumu kwa muda mrefu zaidi mwilini, ili ziwe kwa urahisi zaidi. inapatikana kwenye ngozi."Vitamini Cna E wanajulikana kufanya kazi kwa ushirikiano. Utafiti mmoja hata uligundua kuwa vitamini E (na asidi ferulic) iliongeza ufanisi wa vitamini C mara nane;kwa upande mwingine, vitamini C ilizalisha upya vitamini E baada ya mwisho kuondosha radicals bure, na kupunguza zaidi mkazo wa oksidi kwenye membrane za seli. Yote haya ni madai ya kisayansi sana: Vitamini C na E vinasaidiana.
Kwa kuzingatia jinsi hizi mbili zinavyofanya kazi pamoja, mara nyingi utapata kwamba seramu nyingi za vitamini C hujumuisha vitamini E kwenye fomula.” Zinapooanishwa, vitamini C na E hutoa mchanganyiko wenye nguvu wa antioxidant,” asema daktari wa ngozi aliyeidhinishwa mara mbili Brendan Camp, MD. , katika yetuvitamini EPia, "Vitamini E husaidia kuleta utulivu wa vitamini C na kuizuia kuharibika haraka."Kama unavyojua, vitamini C ni dawa isiyo na nguvu na isiyo na msimamo, kwa hivyo chochote kinachosaidia kupanua maisha yake ya rafu kinafaa kuzingatiwa.
Lakini tusisahau kuchukua zote mbili za ndani!Kulingana na utafiti tuliotaja hapo juu, vitamini C na E zinapotumiwa pamoja huongeza nguvu zao za antioxidant, bila kusahau kwamba vitamini vyote viwili vinasaidia uzalishaji wa collagen asilia wa mwili wako.
Kwanza: Ulaji wa vitamini E huzuia kuunganisha kwa collagen, ambayo inaweza kuwa ngumu na kusababisha kuzeeka kwa ngozi. Vitamini C ni sehemu muhimu ya mchakato wa uzalishaji wa collagen kwa sababu inakuza uzalishaji wa fibroblasts, mara nyingi collagen DNA, na kudhibiti usanisi wa collagen, au Bila ya vioksidishaji vioksidishaji, mwili wako hautaweza kutoa kolajeni kwa ufanisi, kwa hivyo zingatia kolajeni na vitamini C kama mchanganyiko mwingine wa lazima uwe na virutubishi.
Vitamini C na E huunda mchanganyiko wa kupendeza wa utunzaji wa ngozi - kwa pamoja hutoa usaidizi wa ziada wa collagen na hata kuboresha uwezo wa kila mmoja. Ndiyo maana tumechagua kujumuisha katika urembo wetu na virutubisho vya collagen+ vya utumbo pamoja na asidi ya hyaluronic), biotin na ngozi nyingine nyingi. viungo vya msaada.
Muda wa kutuma: Mei-20-2022