Vitamini D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) ni vitamini mumunyifu kwa mafuta ambayo husaidia mwili wako kunyonya kalsiamu na fosforasi.Kuwa na kiasi sahihi chavitamini D, kalsiamu, na fosforasi ni muhimu kwa kujenga na kuweka mifupa imara.Vitamini D hutumiwa kutibu na kuzuia matatizo ya mifupa (kama vile rickets, osteomalacia).Vitamini D hutengenezwa na mwili wakati ngozi inakabiliwa na jua.Kinga ya jua, mavazi ya kujikinga, mwangaza kidogo wa jua, ngozi nyeusi na umri vinaweza kuzuia kupata vitamini D ya kutosha kutoka kwenye jua. Vitamini D yenye kalsiamu hutumiwa kutibu au kuzuia kuharibika kwa mifupa (osteoporosis).Vitamini D pia hutumiwa pamoja na dawa zingine kutibu viwango vya chini vya kalsiamu au fosfeti inayosababishwa na shida fulani (kama vile hypoparathyroidism, pseudohypoparathyroidism, hypophosphatemia ya familia).Inaweza kutumika katika ugonjwa wa figo kuweka viwango vya kalsiamu kawaida na kuruhusu ukuaji wa kawaida wa mfupa.Matone ya vitamini D (au virutubisho vingine) hutolewa kwa watoto wanaonyonyeshwa kwa sababu maziwa ya mama huwa na kiwango kidogo cha vitamini D.
Jinsi ya kuchukua vitamini D:
Chukua vitamini D kwa mdomo kama ilivyoelekezwa.Vitamini D hufyonzwa vizuri zaidi inapochukuliwa baada ya mlo lakini inaweza kuchukuliwa na chakula au bila chakula.Alfacalcidol kawaida huchukuliwa na chakula.Fuata maelekezo yote kwenye kifurushi cha bidhaa.Ikiwa una maswali yoyote, muulize daktari wako au mfamasia.
Ikiwa daktari wako ameagiza dawa hii, chukua kama ilivyoelekezwa na daktari wako.Kipimo chako kinatokana na hali yako ya kiafya, kiasi cha kupigwa na jua, lishe, umri na mwitikio wa matibabu.
Ikiwa unatumiafomu ya kioevuwa dawa hii, pima kipimo kwa uangalifu kwa kutumia kifaa/kijiko maalum cha kupimia.Usitumie kijiko cha kaya kwa sababu huwezi kupata kipimo sahihi.
Ikiwa unachukuakibao cha kutafuna or kaki, kutafuna dawa vizuri kabla ya kumeza.Usimeze mikate nzima.
| Uainishaji | Kiwango cha Vitamini D cha 25-hydroxy | Regimen ya kipimo | Ufuatiliaji |
| Upungufu mkubwa wa vitamini D | <10ng/ml | Inapakia dozi:50,000IU mara moja kwa wiki kwa miezi 2-3Dozi ya matengenezo:800-2,000IU mara moja kwa siku | |
| Upungufu wa Vitamini D | 10-15ng / ml | 2,000-5,000IU mara moja kwa sikuAu 5,000IU mara moja kwa siku | Kila baada ya miezi 6Kila baada ya miezi 2-3 |
| Nyongeza | 1,000-2,000IU mara moja kwa siku |
Ikiwa unachukua vidonge vya kufuta haraka, kavu mikono yako kabla ya kushughulikia dawa.Weka kila dozi kwa ulimi, kuruhusu kufuta kabisa, na kisha kumeza kwa mate au maji.Huna haja ya kuchukua dawa hii kwa maji.
Dawa fulani (sequestrants ya asidi ya bile kama vile cholestyramine/colestipol, mafuta ya madini, orlistat) zinaweza kupunguza unyonyaji wa vitamini D. Chukua dozi zako za dawa hizi kadri uwezavyo kutoka kwa vipimo vyako vya vitamini D (angalau saa 2 tofauti, tena ikiwa inawezekana).Inaweza kuwa rahisi zaidi kuchukua vitamini D wakati wa kulala ikiwa pia unatumia dawa hizi zingine.Muulize daktari wako au mfamasia ni muda gani unapaswa kusubiri kati ya dozi na usaidizi wa kupata ratiba ya kipimo ambayo itafanya kazi pamoja na dawa zako zote.
Kuchukua dawa hii mara kwa mara ili kupata manufaa zaidi kutoka kwayo.Ili kukusaidia kukumbuka, ichukue kwa wakati mmoja kila siku ikiwa unaichukua mara moja kwa siku.Ikiwa unatumia dawa hii mara moja tu kwa wiki, kumbuka kuichukua siku hiyo hiyo kila wiki.Inaweza kusaidia kutia alama kwenye kalenda yako kwa kikumbusho.
Ikiwa daktari wako amependekeza kufuata chakula maalum (kama vile chakula cha juu cha kalsiamu), ni muhimu sana kufuata chakula ili kupata manufaa zaidi kutoka kwa dawa hii na kuzuia madhara makubwa.Usichukue virutubisho/vitamini vingine isipokuwa kama umeagizwa na daktari wako.
Ikiwa unafikiri unaweza kuwa na tatizo kubwa la matibabu, pata usaidizi wa matibabu mara moja.
Muda wa kutuma: Apr-14-2022