విటమిన్ డి మీ శరీరంలోకి సరిగ్గా వెళ్లండి

విటమిన్ డి (ఎర్గోకాల్సిఫెరోల్-డి2,కొలెకాల్సిఫెరోల్-D3, alfacalcidol) అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది మీ శరీరం కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్‌ను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.సరైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉండటంవిటమిన్ డి, కాల్షియం మరియు భాస్వరం ఎముకలను నిర్మించడానికి మరియు బలంగా ఉంచడానికి ముఖ్యమైనవి.ఎముక రుగ్మతలకు (రికెట్స్, ఆస్టియోమలాసియా వంటివి) చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి విటమిన్ డి ఉపయోగించబడుతుంది.చర్మం సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు విటమిన్ డి శరీరంలో తయారవుతుంది.సన్‌స్క్రీన్, రక్షిత దుస్తులు, సూర్యరశ్మికి పరిమితమైన బహిర్గతం, నల్లటి చర్మం మరియు వయస్సు సూర్యుడి నుండి తగినంత విటమిన్ డి పొందకుండా నిరోధించవచ్చు. కాల్షియంతో కూడిన విటమిన్ డి ఎముకల నష్టం (బోలు ఎముకల వ్యాధి) చికిత్సకు లేదా నిరోధించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.విటమిన్ డి కొన్ని రుగ్మతల వల్ల (హైపోపారాథైరాయిడిజం, సూడోహైపోపారాథైరాయిడిజం, ఫామిలీయల్ హైపోఫాస్ఫేటిమియా వంటివి) తక్కువ స్థాయి కాల్షియం లేదా ఫాస్ఫేట్‌ను చికిత్స చేయడానికి ఇతర మందులతో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.కాల్షియం స్థాయిలను సాధారణంగా ఉంచడానికి మరియు సాధారణ ఎముక పెరుగుదలను అనుమతించడానికి మూత్రపిండాల వ్యాధిలో దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.విటమిన్ డి చుక్కలు (లేదా ఇతర సప్లిమెంట్లు) తల్లిపాలు తాగే శిశువులకు ఇవ్వబడతాయి, ఎందుకంటే తల్లి పాలలో సాధారణంగా విటమిన్ డి తక్కువగా ఉంటుంది.

విటమిన్ డి ఎలా తీసుకోవాలి:

సూచించిన విధంగా నోటి ద్వారా విటమిన్ డి తీసుకోండి.భోజనం తర్వాత తీసుకున్నప్పుడు విటమిన్ డి ఉత్తమంగా గ్రహించబడుతుంది, కానీ ఆహారంతో లేదా ఆహారం లేకుండా తీసుకోవచ్చు.Alfacalcidol సాధారణంగా ఆహారంతో పాటు తీసుకోబడుతుంది.ఉత్పత్తి ప్యాకేజీలోని అన్ని దిశలను అనుసరించండి.మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను అడగండి.

మీ వైద్యుడు ఈ మందులను సూచించినట్లయితే, మీ వైద్యుడు సూచించినట్లుగా తీసుకోండి.మీ మోతాదు మీ వైద్య పరిస్థితి, సూర్యరశ్మి, ఆహారం, వయస్సు మరియు చికిత్సకు ప్రతిస్పందనపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీరు ఉపయోగిస్తుంటేద్రవ రూపంఈ ఔషధం యొక్క, ప్రత్యేక కొలిచే పరికరం/చెంచా ఉపయోగించి మోతాదును జాగ్రత్తగా కొలవండి.మీరు సరైన మోతాదు తీసుకోకపోవచ్చు కాబట్టి గృహ చెంచా ఉపయోగించవద్దు.

మీరు తీసుకుంటేనమలగల టాబ్లెట్ or పొరలు, మింగడానికి ముందు మందులను పూర్తిగా నమలండి.మొత్తం పొరలను మింగవద్దు.

మీరు వేగంగా కరిగిపోయే మాత్రలను తీసుకుంటే, మందులను నిర్వహించడానికి ముందు మీ చేతులను ఆరబెట్టండి.ప్రతి మోతాదును నాలుకపై ఉంచండి, అది పూర్తిగా కరిగిపోయేలా చేసి, ఆపై లాలాజలం లేదా నీటితో మింగండి.మీరు ఈ మందులను నీటితో తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.

కొన్ని మందులు (కొలెస్టైరమైన్/కోలెస్టిపోల్, మినరల్ ఆయిల్, ఓర్లిస్టాట్ వంటి పిత్త యాసిడ్ సీక్వెస్ట్రెంట్‌లు) విటమిన్ D యొక్క శోషణను తగ్గించగలవు. ఈ ఔషధాల మోతాదులను మీ విటమిన్ D మోతాదుల నుండి వీలైనంత వరకు తీసుకోండి (కనీసం 2 గంటల వ్యవధిలో, ఎక్కువ సమయం ఉంటే. సాధ్యం).మీరు ఈ ఇతర ఔషధాలను కూడా తీసుకుంటే, నిద్రవేళలో విటమిన్ D తీసుకోవడం చాలా సులభం కావచ్చు.మీరు మోతాదుల మధ్య ఎంతకాలం వేచి ఉండాలో మరియు మీ అన్ని మందులతో పని చేసే డోసింగ్ షెడ్యూల్‌ను కనుగొనడంలో సహాయం కోసం మీ వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను అడగండి.

దాని నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి ఈ మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి.మీరు గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడటానికి, మీరు రోజుకు ఒకసారి తీసుకుంటే ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో తీసుకోండి.మీరు ఈ మందులను వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తీసుకుంటే, ప్రతి వారం అదే రోజున తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి.ఇది మీ క్యాలెండర్‌ను రిమైండర్‌తో గుర్తించడంలో సహాయపడవచ్చు.

మీరు ప్రత్యేక ఆహారాన్ని (కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారం వంటివి) అనుసరించాలని మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసినట్లయితే, ఈ మందుల నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి మరియు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.మీ వైద్యుడు ఆదేశిస్తే తప్ప ఇతర సప్లిమెంట్లు/విటమిన్‌లను తీసుకోవద్దు.

మీకు తీవ్రమైన వైద్య సమస్య ఉందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.