మల్టీవిటమిన్ల యొక్క దుష్ప్రభావాలు: సమయ వ్యవధి మరియు ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి

ఒక ఏమిటిమల్టీవిటమిన్?

మల్టీవిటమిన్s అనేది సాధారణంగా ఆహారాలు మరియు ఇతర సహజ వనరులలో లభించే అనేక రకాల విటమిన్ల కలయిక.

మల్టీవిటమిన్లుఆహారం ద్వారా తీసుకోని విటమిన్లను అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు.అనారోగ్యం, గర్భం, పేలవమైన పోషణ, జీర్ణ రుగ్మతలు మరియు అనేక ఇతర పరిస్థితుల వల్ల కలిగే విటమిన్ లోపాలను (విటమిన్లు లేకపోవడం) చికిత్స చేయడానికి కూడా మల్టీవిటమిన్లను ఉపయోగిస్తారు.

ఈ మందుల గైడ్‌లో జాబితా చేయబడని ప్రయోజనాల కోసం మల్టీవిటమిన్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మల్టీవిటమిన్ల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంకేతాలు ఉంటే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందండి: దద్దుర్లు;శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది;మీ ముఖం, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు.

నిర్దేశించిన విధంగా తీసుకున్నప్పుడు, మల్టీవిటమిన్లు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావు.సాధారణ దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు:

• కడుపు నొప్పి;
• తలనొప్పి;లేదా
• మీ నోటిలో అసాధారణమైన లేదా అసహ్యకరమైన రుచి.

ఇది దుష్ప్రభావాల యొక్క పూర్తి జాబితా కాదు మరియు ఇతరులు సంభవించవచ్చు.దుష్ప్రభావాల గురించి వైద్య సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని పిలవండి.మీరు 1-800-FDA-1088 వద్ద FDAకి దుష్ప్రభావాలను నివేదించవచ్చు.

మల్టీవిటమిన్ల గురించి నేను తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన సమాచారం ఏమిటి?

మీరు ఈ ఔషధాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించారని భావిస్తే అత్యవసర వైద్య సంరక్షణను కోరండి.విటమిన్లు A, D, E, లేదా K యొక్క అధిక మోతాదు తీవ్రమైన లేదా ప్రాణాంతక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.మల్టీవిటమిన్‌లో ఉండే కొన్ని ఖనిజాలు మీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటే తీవ్రమైన అధిక మోతాదు లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తాయి.

మల్టీవిటమిన్లు తీసుకునే ముందు నేను నా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో ఏమి చర్చించాలి?

చాలా విటమిన్లు పెద్ద మోతాదులో తీసుకుంటే తీవ్రమైన లేదా ప్రాణాంతక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.లేబుల్‌పై సూచించిన లేదా మీ డాక్టర్ సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ ఈ ఔషధాన్ని తీసుకోవద్దు.

మీరు ఉపయోగించే ముందుమల్టీవిటమిన్లు, మీ అన్ని వైద్య పరిస్థితులు మరియు అలెర్జీల గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

మీరు గర్భవతి లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గర్భధారణ సమయంలో మీ మోతాదు అవసరాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు.కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగిస్తాయి.మీరు గర్భిణీ స్త్రీల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ప్రినేటల్ విటమిన్‌ను ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు.

నేను మల్టీవిటమిన్లను ఎలా తీసుకోవాలి?

లేబుల్‌పై నిర్దేశించినట్లుగా లేదా మీ వైద్యుడు సూచించినట్లు ఖచ్చితంగా ఉపయోగించండి.

Multivitamin (మల్టివిటమిన్) యొక్క ఎక్కువ మోతాదు సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోరాదు.మీ వైద్యుడు మీకు చెబితే తప్ప ఒకే సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ మల్టీవిటమిన్ ఉత్పత్తులను తీసుకోకుండా ఉండండి.ఒకే విధమైన విటమిన్ ఉత్పత్తులను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల విటమిన్ అధిక మోతాదు లేదా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారి తీయవచ్చు.

అనేక మల్టీవిటమిన్ ఉత్పత్తులు కాల్షియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు జింక్ వంటి ఖనిజాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.ఖనిజాలు (ముఖ్యంగా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే) పంటి మరకలు, మూత్రవిసర్జన పెరగడం, కడుపు రక్తస్రావం, అసమాన హృదయ స్పందన రేటు, గందరగోళం మరియు కండరాల బలహీనత లేదా లింప్ ఫీలింగ్ వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.మీరు తీసుకునే ఏదైనా మల్టీవిటమిన్ ఉత్పత్తి యొక్క లేబుల్‌ని చదవండి, అందులో ఏమి ఉందో మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి.

పూర్తి గ్లాసు నీటితో మీ మల్టీవిటమిన్ తీసుకోండి.

మీరు నమలగల టాబ్లెట్‌ను మింగడానికి ముందు దానిని నమలాలి.

సబ్‌లింగువల్ టాబ్లెట్‌ను మీ నాలుక కింద ఉంచండి మరియు పూర్తిగా కరిగిపోయేలా చేయండి.సబ్లింగ్యువల్ టాబ్లెట్‌ను నమలవద్దు లేదా పూర్తిగా మింగవద్దు.

ద్రవ ఔషధాన్ని జాగ్రత్తగా కొలవండి.అందించిన డోసింగ్ సిరంజిని ఉపయోగించండి లేదా ఔషధ మోతాదును కొలిచే పరికరాన్ని ఉపయోగించండి (కిచెన్ స్పూన్ కాదు).

ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి మల్టీవిటమిన్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించండి.

తేమ మరియు వేడి నుండి దూరంగా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ చేయండి.స్తంభింపజేయవద్దు.

మల్టీవిటమిన్‌లను వాటి అసలు కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.ఒక గాజు కంటైనర్లో మల్టీవిటమిన్లను నిల్వ చేయడం మందులను నాశనం చేస్తుంది.

నేను డోస్ మిస్ అయితే ఏమి జరుగుతుంది?

మీకు వీలైనంత త్వరగా ఔషధాన్ని తీసుకోండి, కానీ మీ తదుపరి మోతాదుకు దాదాపు సమయం ఆసన్నమైతే తప్పిన మోతాదును దాటవేయండి.ఒకేసారి రెండు మోతాదులు తీసుకోవద్దు.

నేను అధిక మోతాదు తీసుకుంటే ఏమి జరుగుతుంది?

అత్యవసర వైద్య సంరక్షణను కోరండి లేదా 1-800-222-1222లో పాయిజన్ హెల్ప్ లైన్‌కు కాల్ చేయండి.విటమిన్లు A, D, E, లేదా K యొక్క అధిక మోతాదు తీవ్రమైన లేదా ప్రాణాంతక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.మీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటే కొన్ని ఖనిజాలు తీవ్రమైన అధిక మోతాదు లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తాయి.

అధిక మోతాదు లక్షణాలు కడుపు నొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు, మలబద్ధకం, ఆకలి లేకపోవడం, జుట్టు రాలడం, చర్మం పొట్టు, మీ నోటిలో లేదా చుట్టుపక్కల జలదరింపు, ఋతు కాలాల్లో మార్పులు, బరువు తగ్గడం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కండరాలు లేదా కీళ్ల నొప్పులు, తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి వంటివి ఉండవచ్చు. , మీ మూత్రంలో రక్తం, లేత చర్మం, మరియు సులభంగా గాయాలు లేదా రక్తస్రావం.

మల్టీవిటమిన్లు తీసుకునేటప్పుడు నేను ఏమి తప్పకుండా నివారించాలి?

మీ వైద్యుడు మీకు చెబితే తప్ప ఒకే సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ మల్టీవిటమిన్ ఉత్పత్తులను తీసుకోకుండా ఉండండి.ఒకే విధమైన విటమిన్ ఉత్పత్తులను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల విటమిన్ అధిక మోతాదు లేదా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారి తీయవచ్చు.

మీ మల్టీవిటమిన్‌లో పొటాషియం ఉన్నట్లయితే మీ ఆహారంలో ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించకుండా ఉండండి.మీరు తక్కువ ఉప్పు ఆహారం తీసుకుంటే, విటమిన్ లేదా మినరల్ సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పాలు, ఇతర పాల ఉత్పత్తులు, కాల్షియం సప్లిమెంట్లు లేదా కాల్షియం కలిగిన యాంటాసిడ్లతో మల్టీవిటమిన్లను తీసుకోవద్దు.కాల్షియం మీ శరీరం మల్టీవిటమిన్ యొక్క కొన్ని పదార్ధాలను గ్రహించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఏ ఇతర మందులు మల్టీవిటమిన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి?

మల్టీవిటమిన్లు కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి లేదా మీ శరీరంలో మందులు ఎలా పనిచేస్తాయో ప్రభావితం చేయవచ్చు.మీరు మల్టీవిటమిన్‌లను కూడా ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు సురక్షితంగా ఉంటే వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను అడగండి:

• ట్రెటినోయిన్ లేదా ఐసోట్రిటినోయిన్;
• ఒక యాంటాసిడ్;
• ఒక యాంటీబయాటిక్;
• ఒక మూత్రవిసర్జన లేదా "నీటి పిల్";
• గుండె లేదా రక్తపోటు మందులు;
• ఒక సల్ఫా మందు;లేదా
• NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్)-ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్), నాప్రోక్సెన్ (అలేవ్), సెలెకాక్సిబ్, డిక్లోఫెనాక్, ఇండోమెథాసిన్, మెలోక్సికామ్ మరియు ఇతరులు.

ఈ జాబితా పూర్తి కాలేదు.ఇతర మందులు ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు, విటమిన్లు మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా మల్టీవిటమిన్‌లను ప్రభావితం చేయవచ్చు.అన్ని ఔషధ పరస్పర చర్యలు ఇక్కడ జాబితా చేయబడవు.

నేను మరింత సమాచారాన్ని ఎక్కడ పొందగలను?

మీ ఔషధ నిపుణుడు మల్టీవిటమిన్ల గురించి మరింత సమాచారాన్ని అందించగలరు.