ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్స్ (ORS) మీ శరీరానికి గొప్ప ప్రభావాలను అందిస్తాయి

మీకు తరచుగా దాహం వేస్తుంది మరియు నోరు మరియు నాలుక పొడిగా, జిగటగా ఉందా?ఈ లక్షణాలు మీ శరీరం ప్రారంభ దశలో డీహైడ్రేషన్‌ను అనుభవించవచ్చని మీకు తెలియజేస్తాయి.మీరు కొంచెం నీరు త్రాగడం ద్వారా ఈ లక్షణాలను తగ్గించగలిగినప్పటికీ, మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీ శరీరం ఇప్పటికీ అవసరమైన లవణాలను కోల్పోతుంది.ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ లవణాలు(ORS) మీరు నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు శరీరంలో అవసరమైన లవణాలు మరియు నీటిని అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు.దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు దాని సాధ్యమైన ప్రభావాల గురించి దిగువన మరింత తెలుసుకోండి.

నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాలు అంటే ఏమిటి?

• ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ లవణాలునీటిలో కరిగిన లవణాలు మరియు చక్కెర మిశ్రమం.మీరు అతిసారం లేదా వాంతులు ద్వారా నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు మీ శరీరానికి లవణాలు మరియు నీటిని అందించడానికి ఇవి ఉపయోగించబడతాయి..
• ORS మీరు రోజూ తీసుకునే ఇతర పానీయాల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది, దాని సాంద్రత మరియు లవణాలు మరియు చక్కెర శాతాన్ని కొలుస్తారు మరియు మీ శరీరం మంచి శోషణలో సహాయపడటానికి సరిగ్గా హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
• మీరు మీ స్థానిక ఫార్మసీలో పానీయాలు, సాచెట్‌లు లేదా ఎఫెర్‌వెసెంట్ ట్యాబ్‌లు వంటి వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్న ORS ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు.ఈ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా మీ సౌలభ్యం మేరకు వివిధ రుచులను కలిగి ఉంటాయి.

మీరు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?

మీరు తీసుకోవలసిన మోతాదు మీ వయస్సు మరియు మీ నిర్జలీకరణ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.కిందిది ఒక గైడ్:

• 1 నెల నుండి 1 సంవత్సరం వయస్సు గల పిల్లవాడు: సాధారణ ఫీడ్ మొత్తం కంటే 1–1½ రెట్లు.
• 1 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లవాడు: 200 mL (సుమారు 1 కప్పు) ప్రతి వదులైన ప్రేగు కదలిక తర్వాత (పూ).
• 12 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలు: 200-400 mL (సుమారు 1-2 కప్పులు) ప్రతి వదులుగా ప్రేగు కదలిక తర్వాత.

మీ ఆరోగ్య ప్రదాత లేదా ఉత్పత్తి కరపత్రం ORS ఎంత తీసుకోవాలి, ఎంత తరచుగా తీసుకోవాలి మరియు ఏదైనా ప్రత్యేక సూచనలను తెలియజేస్తుంది.

నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాల పరిష్కారాలను ఎలా తయారు చేయాలి

• మీ దగ్గర పౌడర్ ప్యాకెట్లు ఉంటే లేదాప్రసరించే మాత్రలుమీరు నీటితో కలపాలి, నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాలను సిద్ధం చేయడానికి ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనలను అనుసరించండి.ముందుగా నీళ్లలో కలపకుండా ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.
• సాచెట్ యొక్క కంటెంట్లతో కలపడానికి తాజా త్రాగునీటిని ఉపయోగించండి.పెపి/శిశువుల కోసం, సాచెట్‌లోని కంటెంట్‌లతో కలపడానికి ముందు ఉడికించిన మరియు చల్లబడిన నీటిని ఉపయోగించండి.
• మిక్సింగ్ తర్వాత ORS ద్రావణాన్ని ఉడకబెట్టవద్దు.
• ORS యొక్క కొన్ని బ్రాండ్‌లను (పెడియాలైట్ వంటివి) మిక్సింగ్ చేసిన 1 గంటలోపు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి.మీరు దానిని 24 గంటల వరకు ఉంచే రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయనట్లయితే, ఉపయోగించని ద్రావణాన్ని (ORS నీటిలో కలిపి) విసిరేయాలి.

నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాలను ఎలా తీసుకోవాలి

మీరు (లేదా మీ బిడ్డ) ఒకేసారి అవసరమైన పూర్తి మోతాదును తాగలేకపోతే, ఎక్కువసేపు చిన్న సిప్స్‌లో త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.ఇది గడ్డిని ఉపయోగించడం లేదా ద్రావణాన్ని చల్లబరచడానికి సహాయపడుతుంది.

• నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాలు తాగిన తర్వాత 30 నిమిషాల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉంటే, వారికి మరొక మోతాదు ఇవ్వండి.
• మౌఖిక రీహైడ్రేషన్ లవణాలు తాగిన తర్వాత 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉంటే, వారి తదుపరి ద్రవం వచ్చే వరకు మీరు వారికి మళ్లీ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు.
• ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ లవణాలు త్వరగా పనిచేయడం ప్రారంభించాలి మరియు డీహైడ్రేషన్ సాధారణంగా 3-4 గంటల్లో మెరుగుపడుతుంది.

నోటి రీహైడ్రేషన్ ఉప్పు ద్రావణాన్ని ఎక్కువగా ఇవ్వడం ద్వారా మీరు మీ బిడ్డకు హాని చేయరు, కాబట్టి మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉన్నందున ఎంత తగ్గించారో మీకు తెలియకపోతే, నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాలను తక్కువగా ఇవ్వడం కంటే ఎక్కువగా ఇవ్వడం మంచిది. .

ముఖ్యమైన చిట్కాలు

• మీ వైద్యుడు మీకు చెబితే తప్ప మీరు 2-3 రోజుల కంటే ఎక్కువ విరేచనాలకు చికిత్స చేయడానికి నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాలను ఉపయోగించకూడదు.
• మీరు నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాలతో కలపడానికి మాత్రమే నీటిని ఉపయోగించాలి;పాలు లేదా రసాన్ని ఉపయోగించవద్దు మరియు అదనపు చక్కెర లేదా ఉప్పును ఎప్పుడూ జోడించవద్దు.రీహైడ్రేషన్ లవణాలు శరీరానికి ఉత్తమంగా సహాయపడటానికి చక్కెర మరియు లవణాల సరైన మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం.
• ఔషధాన్ని తయారు చేయడానికి సరైన మొత్తంలో నీటిని ఉపయోగించేందుకు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే మీ పిల్లల శరీరంలోని లవణాలు సరిగ్గా సమతుల్యం కావు.
• ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ లవణాలు సురక్షితమైనవి మరియు సాధారణంగా దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండవు.
• మీరు నోటి రీహైడ్రేషన్ లవణాల మాదిరిగానే ఇతర మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు.
• ఫిజీ డ్రింక్స్, పలచని జ్యూస్‌లు, టీ, కాఫీ మరియు స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మానేయండి ఎందుకంటే వాటిలో అధిక చక్కెర కంటెంట్ మిమ్మల్ని మరింత డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది.