Бигзор витамини D ба бадани шумо дуруст ворид шавад

Витамини D (ergocalciferol-D2,холецальциферол-D3, alfacalcidol) як витамини ҳалшаванда дар равған аст, ки ба бадани шумо барои азхуд кардани калсий ва фосфор кӯмак мекунад.Доштани миқдори дурустивитамини D, калсий ва фосфор барои сохтан ва нигоҳ доштани устухонҳои мустаҳкам муҳим аст.Витамини D барои табобат ва пешгирии ихтилоли устухонҳо (ба монанди рахит, остеомалия) истифода мешавад.Витамини D аз ҷониби организм вақте ба вуҷуд меояд, ки пӯст ба нури офтоб дучор мешавад.Муҳофизати офтоб, либоси муҳофизатӣ, таъсири маҳдуд ба нури офтоб, пӯсти сиёҳ ва синну сол метавонад аз гирифтани витамини D кофӣ аз офтоб пешгирӣ кунад. Витамини D бо калсий барои табобат ё пешгирии талафи устухон (остеопороз) истифода мешавад.Витамини D инчунин бо дигар доруҳо барои табобати сатҳи пасти калсий ё фосфат, ки дар натиҷаи ихтилоли муайян ба вуҷуд омадаанд (масалан, гипопаратиреоз, псевдогипопаратиреоз, гипофосфатемияи оилавӣ) истифода мешавад.Он метавонад дар бемориҳои гурда истифода шавад, то сатҳи калсийро мӯътадил нигоҳ дорад ва афзоиши мӯътадили устухонҳоро таъмин кунад.Қатраҳои витамини D (ё дигар иловаҳо) ба кӯдакони ширмак дода мешаванд, зеро шири сина одатан миқдори ками витамини D дорад.

Чӣ тавр гирифтани витамини D:

Витамини D-ро мувофиқи дастурҳо ба даҳон гиред.Витамини D ҳангоми хӯрокхӯрӣ беҳтар ҷаббида мешавад, аммо онро ҳангоми хӯрокхӯрӣ ё бидуни хӯрок гирифтан мумкин аст.Алфакальцидол одатан бо ғизо гирифта мешавад.Ҳама дастурҳои бастаи маҳсулотро риоя кунед.Агар шумо ягон савол дошта бошед, ба духтур ё фармацевт муроҷиат кунед.

Агар духтури шумо ин доруро таъин карда бошад, мувофиқи дастури духтур қабул кунед.Миқдори шумо ба ҳолати тиббии шумо, миқдори таъсири офтоб, парҳез, синну сол ва вокуниш ба табобат асос меёбад.

Агар шумо истифода баредшакли моеъаз ин дору, бодиққат вояи бо истифода аз асбоби махсус ченак / қошуқ чен кунед.Як қошуқи хонагӣ истифода набаред, зеро шумо метавонед вояи дурустро нагиред.

Агар шумо гиредпланшети хоиданшаванда or вафельхо, пеш аз фурӯ бурдан доруро бодиққат хоидан.Вафлиҳоро пурра фурӯ набаред.

Агар шумо таблеткаҳои зуд ҳалшавандаро гирифта истода бошед, пеш аз коркарди дору дастҳоятонро хушк кунед.Ҳар як вояи онро ба забон гузоред, то пурра об шавад ва сипас онро бо оби даҳон ё оби даҳон фурӯ баред.Ба шумо лозим нест, ки ин доруро бо об истеъмол кунед.

Баъзе доруҳо (секвестрантҳои кислотаи сафро ба монанди холестирамин/колестипол, равғани маъданӣ, орлистат) метавонанд ҷабби витамини D-ро коҳиш диҳанд. Микдори ин доруҳоро аз вояи витамини D то ҳадди имкон дуртар бигиред (на камтар аз 2 соат фосилаи зиёд, агар дарозтар бошад, агар). имконпазир).Дар вақти хоб гирифтани витамини D метавонад осонтар бошад, агар шумо ин доруҳои дигарро низ қабул кунед.Аз духтур ё фармацевт пурсед, ки шумо бояд дар байни вояҳо чӣ қадар интизор шавед ва барои дарёфти ҷадвали вояи, ки бо ҳама доруҳои шумо кор мекунад, кӯмак расонед.

Ин доруро мунтазам истеъмол кунед, то аз он бештар фоида ба даст оред.Барои ба ёд овардани он, агар шумо онро дар як рӯз як маротиба гирифта истода бошед, онро ҳар рӯз дар як вақт гиред.Агар шумо ин доруро танҳо як маротиба дар як ҳафта қабул кунед, фаромӯш накунед, ки онро дар ҳамон рӯз ҳар ҳафта қабул кунед.Он метавонад барои қайд кардани тақвими худ бо ёдраскуниҳо кӯмак кунад.

Агар духтури шумо тавсия дода бошад, ки парҳези махсусро риоя кунед (масалан, парҳези дорои калсий), риоя кардани парҳез барои гирифтани фоидаи бештар аз ин дору ва пешгирии оқибатҳои ҷиддии манфӣ хеле муҳим аст.Дигар иловаҳои иловагиро/витаминҳоро нагиред, агар духтуратон фармоиш диҳад.

Агар шумо фикр кунед, ки шумо мушкилоти ҷиддии тиббӣ доред, фавран ёрии тиббӣ гиред.