чист аполивитамин?
Мультивитаминҳоs маҷмӯи витаминҳои гуногун мебошанд, ки одатан дар ғизо ва дигар манбаъҳои табиӣ мавҷуданд.
Мультвитаминҳобарои таъмин намудани витаминњое, ки тавассути ѓизо гирифта намешаванд, истифода мешаванд.Мультвитаминҳо инчунин барои табобати норасоии витаминҳо (норасоии витаминҳо), ки дар натиҷаи беморӣ, ҳомиладорӣ, ғизои нодуруст, ихтилоли ҳозима ва бисёр ҳолатҳои дигар ба вуҷуд омадаанд, истифода мешаванд.
Мультвитаминҳо инчунин метавонанд барои мақсадҳое истифода шаванд, ки дар ин дастури доруворӣ номбар нашудаанд.
Таъсири иловагии эҳтимолии поливитаминҳо кадомҳоянд?
Агар шумо аломатҳои аксуламалҳои аллергӣ дошта бошед, ёрии таъҷилии тиббӣ гиред: занбӯрҳо;душвории нафаскашӣ;варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ.
Ҳангоми мувофиқи дастур гирифтан, поливитаминҳо интизор намешаванд, ки оқибатҳои ҷиддии тарафҳоро ба вуҷуд оранд.Таъсири умумӣ метавонад дар бар гирад:
- дарди меъда;
- дарди сар;ё
- таъми ғайриоддӣ ё ногувор дар даҳони шумо.
Ин рӯйхати пурраи таъсироти тарафӣ нест ва дигарон метавонанд ба амал оянд.Барои маслиҳати тиббӣ оид ба таъсири тараф ба духтур муроҷиат кунед.Шумо метавонед таъсири тарафҳоро ба FDA дар 1-800-FDA-1088 гузориш диҳед.
Муҳимтарин маълумоте, ки ман бояд дар бораи поливитаминҳо донам, кадом аст?
Агар шумо фикр кунед, ки шумо ин доруро аз ҳад зиёд истеъмол кардаед, ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.Микдори аз меъёр зиёди витаминҳои A, D, E ё K метавонад боиси оқибатҳои ҷиддии манфӣ ё ба ҳаёт таҳдидкунанда гардад.Баъзе маъданҳои дар таркиби мултивитамин мавҷудбуда, инчунин метавонанд аломатҳои ҷиддии вояи зиёдро ба вуҷуд оранд, агар шумо аз ҳад зиёд истеъмол кунед.
Пеш аз гирифтани поливитаминҳо ман бояд бо провайдери тиббии худ чиро муҳокима кунам?
Бисёре аз витаминҳо дар сурати дар вояи калон гирифтан метавонанд оқибатҳои ҷиддии ё ба ҳаёт таҳдидкунанда ба вуҷуд оранд.Аз ин дору бештар аз он, ки дар тамғакоғаз нишон дода шудааст ё аз ҷониби духтур муқаррар карда шудааст, қабул накунед.
Пеш аз истифода бурданполивитаминҳо, ба духтур дар бораи тамоми шароити тиббӣ ва аллергия хабар диҳед.
Пеш аз истифодаи ин дору, аз духтур пурсед, агар шумо ҳомиладор ҳастед ё ширмаконӣ.
Эҳтиёҷоти вояи шумо дар давраи ҳомиладорӣ метавонад гуногун бошад.Баъзе витаминҳо ва минералҳо метавонанд ба кӯдаки таваллуднашуда зарар расонанд, агар дар вояи калон гирифта шаванд.Шояд шумо бояд витамини пеш аз таваллудро истифода баред, ки махсус барои занони ҳомиладор таҳия шудааст.
Чӣ тавр ман бояд поливитаминҳоро гирам?
Маҳз ҳамон тавре ки дар тамғакоғаз нишон дода шудааст ё мувофиқи тавсияи духтур истифода баред.
Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшудаи мултивитамин зиёд нагиред.Аз истеъмоли зиёда аз як маҳсулоти мултивитаминӣ дар як вақт худдорӣ намоед, агар духтуратон ба шумо нагӯяд.Якҷоя истеъмол кардани маҳсулоти витамини монанд метавонад боиси аз меъёр зиёди витамини ё таъсири ҷиддии тараф гардад.
Бисёре аз маҳсулоти поливитаминӣ инчунин дорои маъданҳои монанди калсий, оҳан, магний, калий ва руҳ мебошанд.Минералҳо (махсусан дар вояи калон гирифта мешаванд) метавонанд таъсироти номатлуб ба монанди доғи дандон, зиёд шудани пешоб, хунравии меъда, суръати нобаробари дил, иштибоҳ ва заъфи мушакҳо ё эҳсоси лангро ба вуҷуд оранд.Тамғаи ҳар як маҳсулоти мултивитаминиро, ки шумо мегиред, хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз он чизе, ки дар он мавҷуд аст, медонед.
Мультвитаминҳои худро бо як шиша пурраи об гиред.
Пеш аз хӯрдан, шумо бояд планшети хоиданшавандаро хоиданед.
Таблети зеризабонӣ дар зери забонатон ҷойгир кунед ва ба он иҷозат диҳед, ки пурра об шавад.Таблетҳои зеризабонро хоидан ё пурра фурӯ набаред.
Доруи моеъро бодиққат чен кунед.Аз сӯзандоруи таъиншуда истифода баред ё дастгоҳи ченкунии миқдори доруро истифода баред (на қошуқи ошхона).
Барои ба даст овардани фоидаи бештар аз поливитаминҳо мунтазам истифода баред.
Дар ҳарорати хонагӣ аз намӣ ва гармӣ дур нигоҳ доред.ях накунед.
Мультивитаминҳоро дар зарфи аслии худ нигоҳ доред.Дар зарфи шишагӣ нигоҳ доштани поливитаминҳо метавонад доруро вайрон кунад.
Чӣ мешавад, агар ман як вояро гум кунам?
Доруро ҳарчи зудтар қабул кунед, аммо вояи гузаронидашударо гузаред, агар вақти қабули вояи навбатии шумо наздик бошад.Дар як вақт ду вояи истеъмол накунед.
Агар ман аз меъёр зиёд истеъмол кунам, чӣ мешавад?
Ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед ё ба хати кӯмаки Poison бо рақами 1-800-222-1222 занг занед.Микдори аз меъёр зиёди витаминҳои A, D, E ё K метавонад боиси оқибатҳои ҷиддии манфӣ ё ба ҳаёт таҳдидкунанда гардад.Агар шумо аз ҳад зиёд истеъмол кунед, баъзе минералҳо низ метавонанд нишонаҳои ҷиддии аз меъёр зиёдро ба вуҷуд оранд.
Аломатҳои аз меъёр зиёд истеъмол кардан метавонанд дарди меъда, қайкунӣ, дарунравӣ, қабзият, аз даст додани иштиҳо, рехтани мӯй, пӯсти пӯст, эҳсоси ҷигарбандӣ дар даҳон ё атрофи даҳон, тағирёбии давраҳои ҳайз, кам шудани вазн, дарди шадиди сар, дарди мушакҳо ё буғумҳо, дарди шадиди пушти сарро дар бар гиранд. , хун дар пешобатон, пӯсти саманд ва осебпазирии осон ё хунравӣ.
Ҳангоми гирифтани поливитаминҳо ман бояд аз чӣ худдорӣ кунам?
Аз истеъмоли зиёда аз як маҳсулоти мултивитаминӣ дар як вақт худдорӣ намоед, агар духтуратон ба шумо нагӯяд.Якҷоя истеъмол кардани маҳсулоти витамини монанд метавонад боиси аз меъёр зиёди витамини ё таъсири ҷиддии тараф гардад.
Агар поливитамини шумо калий дошта бошад, аз истифодаи мунтазами ивазкунандаи намак дар парҳез худдорӣ намоед.Агар шумо парҳези камнамак дошта бошед, пеш аз гирифтани витамин ё иловаи минералӣ аз духтур муроҷиат кунед.
Мультвитаминҳоро бо шир, дигар маҳсулоти ширӣ, иловаҳои калсий ё антацидҳои дорои калсий қабул накунед.Калсий метавонад барои бадани шумо ҷабби баъзе компонентҳои мултивитаминро душвортар кунад.
Кадом доруҳои дигар ба поливитаминҳо таъсир мерасонанд?
Мультвитаминҳо метавонанд бо доруҳои муайян ҳамкорӣ кунанд ё таъсир расонанд, ки чӣ гуна доруҳо дар бадани шумо кор мекунанд.Аз духтур ё фармацевт пурсед, ки оё истифодаи поливитаминҳо барои шумо бехатар аст, агар шумо инчунин истифода баред:
- третиноин ё изотретиноин;
- як антацид;
- антибиотик;
- диуретик ё "ҳабҳои обӣ";
- доруҳои фишори хун ё дил;
- доруи сулфа;ё
- NSAIDҳо (доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ) - ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве), селекоксиб, диклофенак, индометацин, мелоксикам ва ғайра.
Ин рӯйхат пурра нест.Дигар доруҳо метавонанд ба мултивитаминҳо, аз ҷумла доруҳои рецептӣ ва доруворӣ, витаминҳо ва маҳсулоти гиёҳӣ таъсир расонанд.Дар ин ҷо на ҳама таъсироти имконпазири маводи мухаддир оварда шудаанд.
Аз куҷо метавонам маълумоти бештар гирам?
Фармацевт шумо метавонад дар бораи мултивитаминҳо маълумоти бештар диҳад.
Вақти фиристодан: июн-09-2022